孕妇三餐营养应丰富全面为了保证母体有良好的营养摄入，生出一个健康的婴儿，准妈妈必须了解一日三餐应有的营养。下面为您科普孕妇一日三餐的营养摄入并推荐三餐营养食谱。一、孕妇三餐应摄入营养的注意事项……产后子宫下垂的原因和预防方法分娩后，新妈妈坐月子期间要关注子宫恢复，如果子宫恢复不正常就会容易造成子宫下垂等不良现象。产后子宫下垂的原因是什么呢？新妈妈要如何预防产后子宫下垂呢？产后子宫下垂的原因……怀孕三个月的营养食谱怀孕中期的营养此时早孕反应已过，孕妇食欲大增，胃口极佳。胎儿生长的速度加快，胎儿体重每日可增10克，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三……盘点孕妇十一个不良习惯拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望，这个时候优生优育就显得格外重要的，为了生下一个健康的宝宝，准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯，把影响宝宝健康的因素都降到最低。下面……影响哺乳期乳房的6个问题和护理的方法分娩后乳房对妈妈和宝宝来说都很重要，一定要精心护理。乳腺炎是哺乳期最常出现的病症。下面为您介绍影响哺乳期乳房的6个问题和几种护理方法。一、影响哺乳的六个问题和对应护理方法……孕期贫血危害大5大类食品让准妈不再贫血孕妇更容易贫血的原因是什么呢？在孕期，胎儿发育需要很多不同的营养元素，如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状，贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象，最好的方法就是食补哦。……怀孕两个月吃些什么好怀孕两个月的准妈妈，体内需要摄取丰富的蛋白质，豆腐、虾等是很好的选择。在这里给准妈妈们推荐一些怀孕两个月的营养食谱。一、怀孕两个月饮食的注意事项妊娠第二个月是器官形……水中分娩的注意事项水中分娩就是在水里生孩子，即新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。水中分娩在国内也被逐渐接受，……如何减轻自然分娩时的阵痛在自然分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张，会让很多准妈妈望而却步。如何才能将阵痛感缩至最小，怎样才能让自然分娩更快、更顺利呢……孕妇不慎摔倒必须谨慎护理准妈妈孕期可能会遇到摔倒的危险，可能是脚下打滑，也可能是受到了外力的冲击，但是只要家人细心陪护，就能最大限度避免这样的事情发生。一、摔倒时需要警惕的情况很多人以为准……孕妇练瑜伽不能集体练习孕期做运动有利于胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩，瑜伽就是一种很好的方式。在整个妊娠过程中，孕妇可以练习不同的不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为……产生妊娠纹的原因及减淡方法产后，妊娠纹也是爱漂亮的妈妈们的一大苦恼，为什么会产生妊娠纹？这些恼人的孕育宝宝的证明是否可以除去？妊娠纹（Stretchmarks）的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部……