孕妇补钙食谱大全
　　导语：孕妇的女人一生当中改变体质的重要时期，那么补钙食谱那些适合孕妇呢，小编今天介绍它的食谱大全给你吧。
　　孕妇补钙食谱大全
　　鸭血豆腐汤
　　原料鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。
　　制法：
　　鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜叶。
　　奶汁烩生菜
　　原料：生菜、西兰花、牛奶、上汤。
　　制法：
　　把生菜、西兰花切小，炒锅中油烧热，倒入切好的菜；加食盐、上汤等调味，盛盘，西兰花在中央；煮牛奶，加一些上汤，用食盐、淀粉及味精调味，熬成稠汁，浇在菜上。
　　韭菜炒虾皮
　　原料：虾皮30克，韭菜300克，盐、食用油、味精适量。
　　做法：
　　把韭菜择洗干净，将水沥干，切成2厘米长的段。
　　将虾皮清洗干净，把多余的水分挤出去。
　　把锅放在火上，将油放入锅内烧热，把虾皮放入锅内先炸一下，随后将韭菜、盐放入锅内，加少量水，翻炒几下，放入味精调味，出锅即可食用。

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