宝宝感冒食疗方法
　　导语：我们都知道宝宝们正处于免疫功能低下状态，容易反复呼吸道感染，从而导致感冒，今天就由小编推荐它的食疗方法给你吧。
　　宝宝感冒食疗方法
　　一、萝卜生姜汁
　　营养分析：萝卜味辛、甘，性凉，具有凉血止血，化痰止咳，利小便解毒的功效。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用，水浸剂对多种皮肤真菌有抑制作用。生姜辛温散寒和胃。本药汁能祛寒疏风、解毒消肿。
　　制作方法：
　　将萝卜、生姜洗净，萝卜连皮，生姜刮皮，两者均切碎捣烂，用干净纱布绞汁。
　　将上汁分次慢慢咽服。
　　二、牛蒡根粥
　　营养分析：牛蒡根辛苦寒，作用与牛蒡近似，具有疏风散热，利咽消肿之功。另外，牛蒡子根内服可增强新陈代谢，促进血液循环，通利大便，通经等作用。与粳米煮粥，又有健胃和胃的作用。本粥可起疏风清热，利咽和胃的功效。
　　制作方法：
　　先以米煮粥。另用水煎牛薯根，煮开后5分钟，去渣取汁，调人粥内，加糖调味。
　　温食、凉食均可。
　　三、萝卜瘦肉粥
　　食谱材料：白萝卜，瘦肉，大米，猪油，姜，葱，盐。
　　制作方法：
　　1。先把白萝卜，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用
　　2。把大米淘好，用水泡上（要上班的妈妈可以早上上班前就把米泡上，中午就可以回来熬了）（注：泡米不但可以省煤气，容易烂，而且熬出来的。粥会更好吃。泡米的水把米末过就可以了）
　　3。米泡一段时间就可以放入锅里熬了，（我一般都是早上泡，中午熬）然后在锅内加上适量的水，将火打到大火，直至熬开。
　　4。开锅后，在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁。等熬开后，打小火。（宝宝如果感冒了，也可以适当多放点姜末）
　　5。等熬上十分钟左右在粥里加一点猪油（注：一定不能太多哦，不然宝宝吃了会拉肚子的）
　　6。粥熬上半个小时就快好，这时加点盐，（也一定要少，不然对宝宝身体不好）
　　7。关火，加点葱花，一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就好了
　　适合人群：7个月宝宝

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