孕妇注意事项0个月到9个月

　　孕妇注意事项0个月到9个月
　　导语：孕妇在怀孕的0个月到9个月之间，需要注意的方方面面非常的多，那么今天jy135小编就给大家带来0个月到9个月的孕妇注意事项，希望对大家有所帮助。
　　孕妇注意事项0个月到9个月
　　怀孕0到3月的孕妇注意事项：
　　第一：个人卫生。这个时期的乳房卫生要注意要经常用肥皂擦洗乳房，以防哺乳时候发生乳头的伤裂，而引起乳腺炎。也免得给新生儿哺乳时候造成吸允的困难。如果乳房悬垂过大一定要用乳罩之托但是不可以太紧。
　　第二：孕妇的衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。也要避免用紧的、窄的裤带，以免影响肚子里面胎儿活动。孕妇平时要穿平底布鞋比较安全、舒适。走路起来也是比较的方便。
　　第三：睡眠对于孕妇来说是非常重要的，睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。
　　第四：大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃药，以免严重造成流产的现象。
　　第五：性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。也是对胎儿的不负责，所以在怀孕期间房事是不可以有的。
　　怀孕1到9月的注意事项大全：
　　孕妇期间需要注意的事太多的，一定要小心谨慎。在怀孕初期就必须要吃叶酸了，也不要拿过重的东西，或者是过量的运动。怀孕的妈妈可以和一些孕妇奶粉，多吃一些蛋白质的食物。前后三个月一定要禁止性生活，还有孕妇平时不可以太劳累了。下面就一起看看孕妇注意事项大全吧：
　　1、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。
　　2、高脂肪、高蛋白、会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。
　　3、喜爱咸食易感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。
　　4、足部着凉易感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。
　　5、精神紧张和爱发愁也易感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒侵入。