宝宝午睡多长时间最好
　　午睡时间不是越长越好，太长会让脑血流量减少，醒后头昏脑涨，太短又不能达到缓解身体疲劳的功效，午睡时间要控制在一定范围内。对于宝宝来说，午睡时间多长好呢？下面是小编整理的宝宝午睡时间知识，希望对你有帮助！
　　宝宝午睡时间多长好：
　　1岁以下的宝宝午睡时间最好控制在2。5个小时左右，13岁的宝宝午睡时间最好在2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。午觉睡得好，宝宝下午才有精力学习和玩耍。
　　宝宝在午睡时，妈妈要注意把室内温度调到2425度，因为室内温度太高，宝宝会热醒，不停哭闹，难以继续入睡，而室内温度太低，宝宝容易着凉感冒。另外，妈妈在室内走动时不要太大声，在与其他人聊天时也不要太大声，以免吵醒宝宝。营造安静的环境，让宝宝睡得舒心，妈妈也放心。
　　无论在何处，宝宝睡午觉，妈妈应该提醒周边的人尽量不要播放歌曲，不要把电视的音量调高，不要大声吵闹，更不要故意去触碰宝宝。宝宝如果被吵醒，生物钟发生混乱，会大哭大闹。
　　宝宝午睡过久有什么危害：
　　午睡分为浅睡和深睡两个阶段。宝宝刚躺在床上时还没有真正入睡，处于浅睡阶段，80100分钟后，进入深睡阶段。午睡时间如果太长，大脑各中枢抑制过程会加深，脑血流量会相对减少。此时，宝宝突然被叫醒或被外界事物惊醒，大脑会出现暂时性供血不足，神经会发生紊乱，感到非常难受，因此，午睡时间不宜太长。
　　另外，宝宝午睡过久会打乱胃液分泌规律，影响消化功能。如果宝宝每次午睡时间为3个小时，在睡觉期间都不喝水也不吃东西，3个小时后，宝宝的肠胃会因为饥饿得不到满足而收缩，消化功能会变差。妈妈们最好不要让宝宝中午睡太长时间。
　　此外，宝宝睡太久，正常的生物钟错乱，生理机能也会发生混乱，长期下去，抵抗力会变弱，免疫力会下降。妈妈们最好让宝宝养成良好的午睡习惯，不要睡太久，也不要不睡午觉，午睡时间为13个小时最佳，根据年龄调整午睡时间。如果宝宝因为生病而睡太久，妈妈也不必过早叫醒宝宝，生病期间多睡觉反而有利于身体恢复。

宝宝稀饭的做法集宝宝稀饭的做法大全集稀饭是宝宝接触主食期间的一个过渡食物，很多妈妈都会给宝宝做稀饭，今天给大家推荐几道经典的稀饭做法。胡萝卜青菜肉末粥原料：胡萝卜（2050克……宝宝炒面的做法宝宝炒面的做法大全炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。下面是小编为你带来的宝宝炒面的做法大全，欢迎阅读。蔬菜炒面材料：面条80g，紫甘蓝5g，胡萝……宝宝喂奶多长时间最好宝宝喂奶多长时间最好有人认为母乳不能喂食太久，否则就失去营养了，甚至会阻止宝宝尝试新鲜的食物。小编收集了宝宝喂奶多长时间最好，欢迎阅读。妈妈在整个哺乳期分泌的乳汁成……宝宝午睡多长时间最好宝宝午睡多长时间最好午睡时间不是越长越好，太长会让脑血流量减少，醒后头昏脑涨，太短又不能达到缓解身体疲劳的功效，午睡时间要控制在一定范围内。对于宝宝来说，午睡时间多长好呢……宝宝语言的重要性宝宝语言的重要性语言的表达方式是指人们使用语言的形式，人们使用语言的方式主要有两种，人的肢体行为和符号。宝宝语言的重要性1、发展幼儿语言表达能力是幼儿园教育的……教宝宝玩拼图的技巧教宝宝玩拼图的技巧导语：现如今，越来越多的家长喜欢和自家的孩子玩拼图游戏，拼图游戏是指将一幅图中分散的图案拼合成一幅完整的画面，在市面上我们都能买到，那么，教宝宝玩拼图的……拍宝宝百天照的攻略拍宝宝百天照的攻略每一位母亲经过了十个月之久的酝酿，随着宝宝的哭声，终于终结了父母们忐忑的猜想。于是总忍不住想要留下那些美好的瞬间和温馨的画面。下面是小编收集整理的宝宝百……教宝宝拼图技巧教宝宝拼图技巧教宝宝拼图技巧有哪些呢？我们不妨一起来参考下范文吧！希望对您有所帮助！以下是小编为您搜集整理提供到的教宝宝拼图技巧内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！……宝宝经常呛奶宝宝经常呛奶引导语：宝宝经常呛奶怎么办？下面由小编告诉你们吧，欢迎阅读！宝宝经常呛奶怎么办1、奶瓶排出空气防呛奶专家表示，宝宝呛奶很有可能使奶水误入气管……8个月宝宝发烧物理降温8个月宝宝发烧物理降温8个月宝宝发烧怎么办？如果宝宝发低烧（37。338），可让宝宝多喝水、少穿衣服，用温水浴、酒精浴、冰袋降温法、推拿降温等物理方法进行降温；如果宝宝是……宝宝反复发烧物理降温宝宝反复发烧物理降温孩子发烧原本是一种很常见的现象，但根据发热程度的不同，父母必须要引起重视。38和39分别是低烧、中烧、高烧，这三种发热状态的零界点，父母需要十分小心处……两岁宝宝消化不良症状两岁宝宝消化不良症状【文章导读】很多孩子都有消化不良的症状，而很多家长也只会买点消食片吃一下，或是适当的少吃零食，但这对疾病并没有起到作用，下面是小编为您整理的两岁宝宝消……