夏日小宝宝如何防晒？

　　夏日小宝宝如何防晒？
　　夏天防晒是门大学问，不只是对爱美的女性，小宝宝也不例外。美国《纽约每日新闻》近期刊文，专门针对婴幼儿防晒问题，给为人父母者提出了几条建议。
　　1。美国耶鲁大学临床医生艾丽西亚扎尔卡说，两岁以下的孩子不能使用防晒霜，想让不满两岁的婴儿免受紫外线侵害，最好的办法就是不要让他们长时间待在外面。因为婴儿的皮肤十分娇嫩，而防晒品中的化学物质会对婴儿皮肤造成刺激。
　　2。当孩子满两岁后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式防晒霜。且涂防晒霜的重要原则是多次涂抹，每隔2～3小时一次，这样才能达到最好的防晒效果。
　　3。很多人认为白色衣服可以防晒，其实不然，白色的衣服只能阻挡相当于SPF2强度的紫外线，而且白衣服湿了以后防晒指数会更低。密织的深色衣服反而有更好的防晒作用。
　　4。光线最强的时候不适合带孩子出门，尤其是上午10点至下午2点，此时外出不仅容易晒伤，还可能导致身体大量缺水、中暑。如果这段时间不能避免外出，注意不要进行过于激烈的活动，并及时补充水分。
　　措施1：
　　早上十点到下午四点这段时间尽量留在室内或者阴凉处。
　　中午是太阳光线最猛烈的时候，所以婴儿和儿童都必须留在室内，最起码也要避开太阳光线。即使在阴天，也必须采取防晒的措施。医生还指出：“由于海水的折射和风的作用，在沙滩更加容易晒伤皮肤。”
　　措施2：
　　所有孩子都有晒伤的危险。
　　虽然皮肤白的孩子很容易晒伤，但皮肤黝黑的孩子如果长时间暴晒也会晒伤。
　　措施3：
　　给孩子穿上具有保护作用的衣服。
　　这是最好的对抗阳光的武器，甚至比防晒霜更加有效。康医生还说：“不满一周岁的婴儿在学会走路之前，更需要衣服的保护，要穿长的棉质裤子跟衣服。”
　　如要减少外露皮肤所受的伤害，涂防晒霜可以防止晒伤。但必须每30分钟涂一次。如果去沙滩的话很难让孩子经常从水中走出来涂防晒霜。这样就需要更多的穿衣的技巧：
　　防晒的泳衣是一个很好的选择。多彩的两件式泳衣和一件式的潜水服泳衣是专为孩子而设的泳衣，可覆盖到手肘和膝盖并且提供防紫外线指数达到50的保护。这些泳衣是由轻身、细密但透气的人造材料而制。在网上、运动用品店和百货均有售。
　　棉质的T恤也可以起到防晒作用，但如果是白色的话则事与愿违。白色对阳光的阻挡作用是最弱的。亮色或者深色衣服（包括袜子），例如蓝、红、绿和黄色等均比白色的保护作用强。而且，当白色T恤湿了的话基本就没有任何保护的作用了。
　　措施4：
　　使用防晒霜（例如含锌氧化物的）或者儿童的防晒液。
　　据了解，防晒霜一般分为两种：物理性防晒霜和化学性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线，对儿童而言，含有氧化锌的物理性防晒霜更为安全。但防晒霜并不是防晒指数越高越好。指数越高，防晒霜中所含的物理或化学成分就越多，对皮肤的刺激也越大。所以，要根据宝宝的外出时间、阳光强度以及游玩场所来决定防晒霜的指数。不过，夏季上午10点下午2点，阳光中的紫外线辐射最强，即使防护充分也不能完全避免晒伤，因此在这段时间最好不要让宝宝外出。如果宝宝一定要出去，尽量在有阴凉的地方玩耍。
　　另外，在给宝宝搽防晒霜时候防晒霜不仅仅要涂抹在宝宝的脸上，脖子、胳膊和小手等所有暴露部位也都要涂抹到。外出运动或游泳时，最好选择具有防水功能的防晒霜。而且，要在宝宝外出前半小时涂抹防晒霜，让皮肤充分吸收。如果户外运动超过2小时，最好重新涂抹一次，要选择儿童专用的防晒霜，以减少过敏反应。
　　即使在阴天或雨天依然有部分紫外线穿透到地面，仅是比晴天的时候强度低一些，所以仍要做好防晒工作。
　　这些产品都是防晒的下一道防线。下面是一些建议：
　　有些家长会担心防晒霜是否会对婴儿造成伤害。康医生告诉我们：“婴儿皮肤的吸收性并没有很强，与成年人相比他们也不会吸收更多的化学物质。其实是他们皮肤与身体的比率使他们更加容易晒伤。而问题是如果给婴儿涂上防晒霜，那些化学物质会不会损害它们的健康？”用含锌化物或者二氧化钛的防晒霜则可以消除家长们的忧虑。这些都是婴儿晒伤时所用的两种治疗配方，所以也能适用于其他的婴儿身上。
　　不要害怕在婴儿身上用儿童防晒霜。如果出去散步的话，婴儿的脚是外露的，则要给孩子涂上防晒霜以防他们晒伤。这样总比完全没有防护好得多。
　　不要忘记给嘴唇防晒。防晒唇膏更够提供防晒的保护作用。
　　仔细阅读防晒霜的标签上的使用说明。即使是防水的防晒霜都要经常涂抹，皮肤经过毛巾擦拭后还要再涂一次。
　　选择一些孩子喜欢的防晒产品。有些防晒霜是喷雾式的并且是紫色的，孩子会觉得很有趣。总而言之，皮肤专家也建议使用防晒系数（SPF）30或30以上的防晒产品。
　　措施5：
　　防晒必须要找一些遮荫的地方。在沙滩，散步和做户外运动的时候，防晒的经验原则都是“尽量让你跟你的孩子全身都能阻挡阳光直射。”所以需要购买的防晒用品清单有：
　　一把沙滩伞；
　　有蓬的婴儿推车（虽然不容易找，但很值得去找一下）；
　　阔沿的帽（帽沿是向前的）；
　　太阳帐篷。规格较小的最适合在婴儿午睡时使用，但不能容纳另外一个人。也有大一点的家庭装；
　　防紫外线的太阳镜。太阳镜是最方便并且最适合用来阻挡紫外线辐射的。包裹式的镜片更好，因为它能够阻多挡5的光线。而且有多种款式，各年龄层的人甚至连婴儿都适用。
　　甚至是一些古铜霜（能使皮肤变得黝黑）也具有防晒作用。重要的是这些人造的古铜霜不会直接提供保护的作用，而是间接添加了一些保护的成分，所以在使用之前必须仔细阅读说明。
　　宝宝的皮肤十分娇嫩，夏天一定要为宝宝防晒，以免皮肤受到紫外线的侵害，尤其对于喜欢户外活动的小孩，不仅要注意让孩子带上有宽帽檐的帽子，还要在皮肤的暴露部位涂抹上防晒霜，防止晒伤。
　　晒伤后要及时处理
　　如果宝宝被晒伤，一定要及时补救。首先要多喝水，补充丢失的水分。被晒伤的皮肤局部用凉毛巾或3硼酸水冷敷，也可用毛巾包裹碎冰块局部冷敷。每天3～4次，每次30～60分钟。也可用冷水浸泡局部，或洗冷水浴。冷敷后局部外擦低效或中效激素类药膏，或非甾体抗炎药，如1氢化可的松霜、丁酸氢化可的松霜或氧化锌软膏等等。皮肤开始脱屑时，可外擦润肤霜或润肤乳，以减轻皮肤干燥及瘙痒。当晒伤严重，皮肤出现大疱或出现畏寒、发热、呕吐等全身症状时，应及时去医院就医。
　　妈妈们除了对宝宝做好防晒以及晒伤后的措施以外，在细节方面还得多加小心，以防遭遇误区！一下说下有哪些误区是妈妈们要注意的。
　　误区一：让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全
　　宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的，最好的办法是避开中午前后的时段出门。如果不得不带宝宝出门，麻烦妈妈把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。
　　误区二：涂了防晒霜就可大胆带宝宝出门
　　最好的防晒办法是避免让宝宝直接暴露在太阳底下。中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段，尽量避免孩子出门暴露在阳光下。如果必须出门，除了涂防晒油，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。在户外活动，为了凉快让男孩子穿背心，女孩子穿吊带裙不是个好主意。
　　误区三：选用长效防晒用品放心
　　给宝宝使用防晒用品请一定注意：确保选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。千万不要相信那些标明“保护作用有8小时”的防晒用品。除非宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰到一滴水。正确的做法是，涂了防晒霜后，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。
　　误区四：6个月以前的宝宝就能使用防晒用品
　　如果宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、颈背和肩膀。
　　误区五：防晒是为了美容，宝宝不需要
　　还没到夏天，大街小巷，防晒用品的广告就已经铺天盖地。年轻妈妈几乎个个是防晒品的使用者和拥护者，但是对宝宝的防晒，妈妈可能就不那么重视了。其实，宝宝也需要防晒。防晒不完全是为了美容，而是为了身体和皮肤的健康。晒伤的后果多半会在数年以后才表现出来。即使是儿童期中等程度的晒伤，也会造成皮肤的老化和损伤，甚至可能发生皮肤癌。皮肤专家研究，紫外线诱发的皮肤老化约80发生在生命的前20年。因为儿童暴露在阳光下的时间可能是成年人的3倍。
　　误区六：宝宝的眼睛不需要防晒
　　太阳眼镜能保护宝宝的眼睛不受紫外线的损害，紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是，麻烦的是大人难以使2岁前的宝宝乖乖戴眼镜，让他们戴上太阳眼镜，而且保持5分钟，几乎是不可能的。当看到宝宝拿下眼镜放到嘴里又啃又咬，你不要惊奇。戴宽边帽或长舌帽是比较好的遮阳方法。3岁以后的宝宝戴太阳眼镜，尽量到正规眼镜店购买，并且选择优质太阳镜。
　　做到以上一些建议，足可以让宝宝开心，妈妈放心。