宝宝的降火策略有哪些
　　春天自然界万物复苏，乍暖还寒，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。宝宝因为发育未完成，体质娇弱，体温调节中枢功能不完善，对这种强烈反复的外界气候变化没有足够的抵抗能力，更加容易产生“上火”的现象。专家提醒小儿“上火”会给宝宝成长带来困扰，家长应重视孩子的春季上火问题。
　　春季给宝宝的降火策略
　　细心的妈妈会发现在春季孩子会容易变得烦躁，嘴唇干裂，嗓子干涩，便秘，小便发黄，体热，眼睛红赤干涩，这都是由于春季乍暖还寒，冷热无常的气候变化引起的“上火”。
　　针对春季宝宝易上火，妈妈应当采取适当的日常护理：
　　1。保持合适温度和湿度，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
　　2。春捂要适度，给宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而“上火”。
　　3。注意宝宝的饮食调理，采取有效的“祛火”食疗。
　　妈妈可以选择性地增加富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅，同时也可增强呼吸道免疫力，防止“上火”。妈妈可以在做菜时注意增加莲藕，以水煮服或稀饭煮藕疗效最好；，萝卜以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃，茴香，苦瓜等食物。在水果方面适当增加梨、柚子、山竹、番茄等寒凉性水果及苹果，葡萄，木瓜，草莓，等平性水果的摄入。
　　4。减少热性食物摄入，少吃易“上火”的油炸，烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好多喝白开水。
　　妈妈在给宝宝喂食时，尽量减少芒果、榴莲等热性水果的摄入。尽量少给宝宝提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。要控制宝宝的零食，特别要少吃高油，高糖的精致化加工食品。充足供应鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。烹饪中，多使用蒸的方法在。烹调中，多使用清炖，清蒸等方法。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。可给孩子常吃绿豆粥，荷叶粥或绿豆汤，莲子汤等。
　　随着育儿知识的普及，很多妈妈们已经认识到科学育儿对孩子健康成长的重要性，每个父母都应给予孩子正确的关爱，做好家长这人生中重要的工作！

促进宝宝长高的食谱介绍促进宝宝长高的食谱介绍促进宝宝长高的食谱，我们都希望宝宝有个挺拔的身姿，我们个头的高低主要取决于人体长骨的发育状况，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨及腓骨，如果这些地方发育的……如何给宝宝大脑补充营养如何给宝宝大脑补充营养一个健康聪明可爱的孩子，人人喜欢，那么孩子要想聪明健康，必须有足够的营养来保证。下面我们就来看一下如何给宝宝大脑补充营养。许多读者有一种错误的……宝宝五种比较常见的意外伤害宝宝五种比较常见的意外伤害在孩子长大的过程中，或多或少都会遇到一些意外伤害，这就要求父母们能够及时的进行解决，一下就是五种比较常见的意外伤害。1、有瘀血淤血多……如何判断宝宝缺锌？如何判断宝宝缺锌？1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低36厘米，体……给宝宝补锌较好的食谱给宝宝补锌较好的食谱提到补锌，有些父母会觉得很麻烦。其实，在日常生活中，有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简单、制作容易、含锌量较高的……宝宝凉了胃的食疗宝宝凉了胃的食疗由于宝宝的肠胃功能非常的弱，因此经常会出现有胃着凉的情况，因此对于宝宝凉了胃怎么办的问题妈妈必须要了解。如果不能及时的了解的问题，势必会因此而导致宝宝身体……对宝宝眼睛有益的食物有哪些对宝宝眼睛有益的食物有哪些小宝宝们招人疼爱除了嫩滑的肌肤，那双黑白分明的大眼睛也是功不可没。眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段，为眼睛增加营……宝宝睡觉的七个误区宝宝睡觉的七个误区每个年龄段的宝宝都有他特定的睡眠需求量，但是宝宝之间也存在个体差异，作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也……夏季宝宝清凉消暑汤夏季宝宝必备清凉消暑汤夏季天气炎热，许多宝宝出现食欲不振、生疮疖等暑热症，妈妈们快来学习几款夏季必备的清凉消暑汤吧，让你的宝宝轻松度夏！消暑汤：莲子百合汤材料……宝宝的降火策略有哪些宝宝的降火策略有哪些春天自然界万物复苏，乍暖还寒，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥。宝宝因为发育未完成，体质娇弱，体温调节中枢功能不完善，对这种强烈反……抗春燥宝宝饮食方案抗春燥宝宝饮食方案又是一年春来到，尽管严寒未尽，可阳气已然上升，上火、皮肤干、食欲不振等“春燥”现象开始出现，抵抗力弱小的宝宝很容易成为“春燥”攻击的对象。长春市中心医院……给宝宝的提出的营养建议给宝宝的提出的十条营养建议小宝宝的肠胃是非常娇嫩和脆弱的，所以喂养方式和营养搭配一定要引起重视，这里给宝宝的提出了十条很好的营养建议，希望对您的小宝宝起到一定的帮助。……