夜晚宝宝总爱踢被子怎么办

　　夜晚宝宝总爱踢被子怎么办
　　不少宝宝在睡觉的时候都不老实，总是喜欢踢被子；而为了不让宝宝着凉就会给宝宝裹的紧一些。但宝宝从来不会无缘无故的踢被子，只有对症下药才能让宝宝晚上睡觉老老实实不踢被子。
　　一、夜晚宝宝总爱踢被子怎么办
　　白天宝宝可以通过衣服来御寒，而夜间保护宝宝的只有被子。所以请家长用谨慎的态度来给宝宝挑挑“晚礼服”吧。我们给您的建议是轻柔松软是关键。有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以你首先要战胜自己。不妨做一个实验，看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子，四周严实；第二天稍减一些被子，四周宽松；第三天再减一些被子，脚部更轻松一些。每天等宝宝睡熟24小时后观察情况，你会发现，被子越厚，四周越严实，宝宝蹬得越快。所以，建议你给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，蹬被子现象自然消失。除少盖一些让宝宝舒服外，宝宝睡不好和很多原因都有关系。妈妈一定要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。
　　二、宝宝爱踢被子的原因有哪些
　　1。大脑过度兴奋
　　宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。大脑在不断发育的过程中，宝宝经常会处于兴奋状态。
　　2。不好的睡眠习惯
　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。或者父母没注意，被子盖得让孩子不舒服，孩子“任性”踢了被子。
　　3。可能患有疾病
　　这方面也需要放进考虑的范围内，有一些宝宝可能天生有多动症或者其他肢体上不协调（缺钙或患有佝偻病）的疾病，这也可能会让宝宝一直好动，踢掉了被子。
　　4。体内统合失调
　　同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。
　　5。睡觉不舒服
　　睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。
　　三、宝宝爱踢被子需要注意什么
　　1。注意头、颈部的保暖。一定要注意宝宝头、颈部的保暖。因为早春季节，风比较大，孩子头、颈部的皮下脂肪较薄，容易受凉，所以，不要过早摘掉帽子、围巾，否则会增加上呼吸道感染的机会。
　　2。注意增减衣物。宝宝还不会自我护理，冷热都需要家长留心，要经常关注宝宝的冷暖，冷要加衣、热要减衣，如果宝宝衣服被汗液湿透，反而更易着凉。
　　3。给宝宝一件轻薄的小夹克，既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风还可以，但御寒保暖则差多了。
　　4。给上幼儿园的宝宝一件容易穿脱的衣服，这样更利于幼儿园老师或者宝宝自己穿脱衣服，避免感冒。
　　5。穿柔软棉内衣。要给宝宝穿上贴身衣裤，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病。
　　四、新生儿睡觉不踏实的原因有哪些
　　（1）吃太饱或饿肚子了。宝宝吃得过饱，腹部胀得难受；或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，都会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
　　（2）尿布湿了。如果尿布尿湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，也会造成宝宝哭闹，不肯睡觉。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！
　　（3）衣服太紧，被子太厚都会让宝宝感到不舒服，这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说，只能通过大哭来向妈妈申诉了。
　　（4）蚊叮虫咬。如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了，也会让宝宝大哭不停，因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。所以爸妈在宝宝哭闹的时候，不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。
　　（5）缺钙。宝宝缺钙也会出现哭闹，爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了，爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳，这样也可以防止宝宝缺钙。