运动时几点事项应注意
　　孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率（220年龄）60。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。
　　孕妇还应注意，着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；运动中及时补充水分，防止虚脱；注意保暖，以免着凉；最好在空气清新、绿树成荫的场所锻炼，这对母体和胎儿的身心健康均有裨益。
　　张龑医生最后特别强调，患有糖尿病的孕妇可适当加大运动量以控制血糖；患有高血压的孕妇则要限制运动量；有习惯性流产史的孕妇在妊娠早期要卧床休息；多胎妊娠的孕妇最好选择散步之类的轻缓运动。总之，各人情况不同，最好在咨询产科医生后，再安排适当的运动。

孕产期间应注意阴道的保护妇女在妊娠期间，胎盘分泌大量的雌激素和孕激素。雌激素使得体内合成很多的糖，虽然这是为胎儿发育所需，但由于阴道上皮里面也有很多的糖分，这就给寄生在那里的念珠菌造成了很好的营养和生……准妈妈如何早发现妊娠糖尿病妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型。指确定妊娠后，若发现有各种程度的糖耐量减低或明显的糖尿病症状，不论是否需用胰岛素或仅使用饮食治疗，也不论分娩后这一情况是否持续，均可认为是妊娠……孕四月胎儿可品尝到妈妈吃的食物进入孕期13周后，算是到达怀孕的第一个里程碑了可以大大地舒一口气，险象环生的孕早期就算度过了。因此，从13周开始进入孕中期，也意味着克拉胜利度过了发育关键期，完成了自己身体基本……准妈妈补钙怎样选择钙制剂？补钙吃钙片，然而，面对铺天盖地的宣传、五花八门的产品，孕妈咪该如何选择呢？其实掌握下面的方法就能找到适合自己的钙制剂。选择钙元素含量高的钙片我们所见到的钙制剂其实在……孕期牙病可能引起心脏病由于准妈妈体内激素的改变及身体免疫力的降低，牙齿、齿龈容易发生病变，而且妊娠本身也可引起一系列的口腔病变。为什么牙病会引起远离的器官心脏发病呢？病灶学说认为，在牙病变组织中如果……孕期运动应注意几点事项运动时几点事项应注意孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率（220年龄）60。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等……孕妇左侧卧胎儿更健康妇女怀孕之后，如何保持正确的睡姿，对生育健康宝宝也非常重要。美国医学专家研究证实：左侧卧位是怀孕妇女的最佳睡眠姿势。第一，能减轻妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，……甲减孕妇该如何进行治疗？患甲减的女性生育能力降低，怀孕后如果甲减没有得到良好控制，流产、早产、胎盘早剥、胎儿生长迟缓都会明显增加。但甲减妇女应用甲状腺激素替代治疗并且在怀孕期能够维持甲状腺功能正常，对……孕期别让这些事伤了胎宝宝孕中期保胎须知孕期不宜脱毛女性怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平要比未怀孕时多，内分泌也会有细微变化，有些人怀孕后毛发可能会比往常明显。这时，绝对不能使用脱毛剂脱毛，……孕期压迫性尿频易诱发泌尿类病症由于妊娠中期以后盆腔瘀血，加上增大的子宫和胎宝宝的压迫，膀胱会被向上推移而变位，因而有的准妈妈会有排尿不畅或尿液潴留。尿道口与肛门接近，很容易受大肠杆菌的污染，如果细菌上行至膀……准妈妈如何预防尿路感染孕妈妈正处于特殊的生理时期，尤其在怀孕初期和后期受雌孕激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，很容易受到感染，从而影响胎宝宝的健康发育。尿路感染孕妈妈容易患尿道炎，膀胱……妊娠糖尿病日常的注意事项妊娠糖尿病日常生活的注意事项治疗妊娠糖尿病和一般的糖尿病的不同在于，要保证患者和胎儿生长的能量需要，主食不可摄入太少。一定不要为了使血糖稳定就减少饮食摄入。必须防止……