全国“防治碘缺乏病日”即将到来。医生提醒，最需要补碘的重点人群是育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、学龄儿童和新生儿，缺碘影响胎儿脑发育。
　　碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使人群因摄入碘不足而产生的疾病，它可以通过补碘来预防。人体每日需要从食物中摄取150微克的碘，才能维持正常的生理功能。在碘缺乏地区，水和土壤中的碘含量非常少，所以长出的粮食和蔬菜中碘的含量也很低，导致人们碘缺乏。
　　碘缺乏病可导致流产、死胎、先天畸形和新生儿死亡率增高，缺碘最主要的危害是影响胎儿的脑发育，使儿童出现智能损害。最需要补碘的重点人群是育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、学龄儿童和新生儿。目前大医院的产科门诊都开展孕妇尿碘水平的检测，及时发现、治疗准妈妈的碘缺乏。最新的每日碘推荐量为059个月儿童每日90微克，612岁儿童每日120微克，12岁以上和成人每日150微克，孕妇和哺乳期妇女每日200微克。
　　预防碘缺乏最安全、最有效、又省钱的方法是吃合格的加碘盐。碘盐应该随吃随买，不能久存；碘容易挥发，所以应将碘盐装在加盖严密的陶制品内，或带色、遮光的容器内，不要让太阳照晒和高温烘烤；碘盐用后要及时加盖，避免挥发；烹饪时碘盐应在菜快熟时再放。
　　碘缺乏引起碘缺乏病，碘过多也会导致甲状腺疾病发生率增加，随着生活水平的提高，人们各种动物类食物和海鲜食物吃得比以前多了，食物中碘含量有增加的趋势，所以在预防碘缺乏病的同时，也要注意不要大量摄入含碘食物，如海鲜、海苔等，防止碘过量。

体育锻炼可助孕妇戒烟英国研究人员23日说，两项试验结果表明，体育锻炼可能有助孕妇戒烟。英国伦敦大学圣乔治学院研究人员对32名吸烟孕妇展开试验。这些孕妇年龄超过18岁，怀孕12到20周，每人每……准妈妈活动时有九项注意专家称，尽管孕妇适当运动有利于自身和宝宝的健康，但女性在怀孕期间的生理变化会导致其韧带松弛，进行伸展运动时应该注意适度，不要按照怀孕前的习惯去运动。以下是孕妇运动时，需要……准妈妈如何合理安排休息孕妇最好的休息形式即是睡眠，通过适当的睡眠解除疲劳，使体力与脑力得到恢复。如果睡眠不足，可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会，造成多种疾……“摇篮曲”适合准妈妈孕妇唱摇篮曲，腹中的胎儿也会学着“歌唱”，这种有氧运动能刺激胎儿脑细胞的生长、提高其运动的活力、改善母体胎盘的血液循环，从而降低胎内感染，并预防胎儿窒息及缺氧症的发生。同时，准……胎儿暖房为何成“危房”“我怀孕7个月了，前段时间去医院检查，医生说我缺钙，还说胎盘也有点老化。但是，我腿不抽筋，也吃着钙片，到底缺钙会不会引起胎盘老化呢？”上周，一位孕妈妈发短信向《大河健康报》求助……孕几月给胎儿听音乐胎教？音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇，每天按时来医院欣赏音乐，胎儿出生后，个个体格健壮。10年后有27名儿……准妈妈缺碘影响胎儿脑发育全国“防治碘缺乏病日”即将到来。医生提醒，最需要补碘的重点人群是育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、学龄儿童和新生儿，缺碘影响胎儿脑发育。碘缺乏病是由于自然环境缺碘，使人群因摄入……捕捉胎儿宫内缺氧的信号临床研究证实：缺氧是导致胎儿屈死母腹、新生儿染疾或夭折及儿童智力低下的主要原因。尽管现代有许多仪器设备能监测出胎儿的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护……孕期该如何安全吃火锅？据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为61。4，猪为20。6，牛为13。20，鹅为35，而狗尤为惊人，达70以上。弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染的动物肌肉细胞中，肉……按摩让孕妇放松身体和心灵现代生活中手机铃声、BP机叫声、工作的限期和繁重的家务等，都是一种无形压力。近日美国保健专家告诫孕妇：怀孕期间即使是最紧急的事件，也可以试试放慢节奏，以减少应激反应对自己和胎儿……提前防范产后不用变胖妈生完球球之后我的身体开始恢复正常状态，从怀孕开始到分娩，我的身体发生了一系列戏剧性的变化。怀孕时身体的日益变化，让我一度对自己的外形有些陌生，曾经？也和大家有过一样的想法，只要……孕妇接触花粉宝宝易得哮喘瑞典科学家研究发现，如果孕妇在孕期最后3个月里接触花粉，婴儿患哮喘的可能性就会增加。科学家们已经发现同过敏有关的哮喘与免疫系统变化之间的联系，瑞典的一项研究表明，花粉等环……