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怀孕状况稳定应持续运动

7月3日 圆通道投稿
  “怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷?”“屁股大的女人比较会生?”“产后如有喂奶、没有月经,就不会怀孕?”这些是不是正确的呢?作为准妈妈的你,可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利与否?如果你还不了解这些基本的解答,你的怀孕生产IQ可是不及格的哦!
  70准妈妈错误认为
  怀孕后应少动、多休息、多卧床
  准妈妈如有出血、子宫收缩不正常等异常,需卧床、少运动,但是没有上述问题者,可多运动。如果准妈妈在孕前已有运动习惯,可将量减半;平常就没运动的准妈妈,选择散步就好。
  准妈妈若想游泳,则需看周期及准妈妈本身状况:12周后到26~27周之间,最适合游泳,33~34周可能会有假性阵痛,只要次数不频繁,还是可游泳,36~37周之后要避免。
  练瑜伽的准妈妈则要注意频率及强度,避免激烈弯曲或压迫子宫的姿势,尤其孕期的前3个月及最后1个月。
  Doctorsay:若怀孕状况稳定,最好持续运动。
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准妈妈孕期有牙病怎么办?怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷?”“屁股大的女人比较会生?”“产后如有喂奶、没有月经,就不会怀孕?”这些是不是正确的呢?作为准妈妈的你,可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺利……孕中期为什么还要慎服药物孕中期为什么还要慎服药物?这是因为有些药物不仅在孕早期对胎儿有致畸作用及不良影响,而且在整个妊娠期对胎儿的生长发育都有危害。因此,要特别注意保持身体健康,防止生病,尽量减……怀孕状况稳定应持续运动“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷?”“屁股大的女人比较会生?”“产后如有喂奶、没有月经,就不会怀孕?”这些是不是正确的呢?作为准妈妈的你,可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺……抽羊水对胎儿有影响吗?“怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺陷?”“屁股大的女人比较会生?”“产后如有喂奶、没有月经,就不会怀孕?”这些是不是正确的呢?作为准妈妈的你,可知道你的怀孕生产观念影响孕期的准备与顺……孕期如何处理好夫妻关系“孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化?”在中国,有人把怀孕期戏称为爱情的“枯水期”,老人们甚至会建议夫妇分床睡。不过近日,来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示,宝宝……孕产妇都须当心肺栓塞肺栓塞是脱落的血栓或其他物质阻塞肺动脉或其分支的病理过程,其临床表现可从无症状到突然死亡。肺栓塞的常见症状主要为突发性呼吸困难和胸痛,常见体征为呼吸增快、紫绀、肺部湿罗音、哮鸣……子宫里的胎儿有多聪明?当今多数的研究人员认为,胎儿是在孕期的最后6到8周内才有“学习”的能力。所以多数胎教也是从这时候开始的。然而,研究人员最近却发现,这种看法不正确。美国心理学家约翰古德曼通……准妈妈孕中期旅游最安全孕妇旅游时机孕妇旅游最好选择在怀孕第46个月之间,此期最安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,沉重大腹便便与腿脚肿胀尚未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。……准妈妈的姿势与胎儿的安全脱掉高跟鞋怀孕后,为了保持身体平衡,准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋,穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳,身体不要前倾后仰,避免摔跟斗。坐椅子怀孕后尽量不要坐……胎教,也有技巧可寻胎儿的接受能力取决于母亲的用心程度,胎教的最大障碍是母亲持有杂乱、不安的心情。这里介绍一种呼吸法,这种呼吸法在胎教训练开始之前进行,对稳定情绪和集中注意力是行之有效的。进……准妈妈孕期如何睡出健康怀孕啦,肚肚的体积一天天“突飞猛进”,晚上睡觉的时候只能老老实实地侧卧,翻身都觉得累!虽然书上说朝左侧睡比较好,但是一直保持一个睡姿又担心会压迫到肚子里的宝宝?晚上睡觉应该经常……孕期音乐胎教少用传声器把传声器贴在孕妇腹壁上,以便让宝宝更直接地听到美妙的音乐,对于这种目前很流行的音乐胎教法,中国科学院声学研究所牛凤岐教授的意见是,从保护胎儿听力发育的角度出发,传声器还是不用为……
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