知道自己怀上了宝宝，妈妈的母性就会充分释放出来，为了他，妈妈可以牺牲一切，包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示：妊娠期间准妈妈的体重增加过量并不是件好事情。
　　怀孕期间体重增加量达到多少为好
　　首先需要确认怀孕之前你的体型。体质指数，简称BMI，是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。
　　BMI指数体重（公斤）身高的平方（平方米）
　　输入你的身高、体重后进行计算可以算出孕前你的BMI值。
　　偏瘦型：BMI18
　　标准型：BMI值在1824
　　过重型：BMI值在2427
　　肥胖型：BMI27
　　妊娠期体重增长范围
　　孕前BMI值在1824间：体重增加范围11。516Kg
　　孕前BMI18：体重增加范围12。518Kg
　　孕前BMI24：体重增加范围711。5Kg
　　总体来说，孕期体重平均增长应该在12。5Kg左右。第7个月是体重增加最快的时期。妊娠前半期体重增加占增加总量的13；后半期增加总量的23。即孕112周，增加23Kg；孕1328周增加45Kg；孕2940周增加55。5Kg。
　　妊娠期体重增加失常要警惕
　　妊娠头3个月中体重增加不够
　　看你是否患有失眠和厌食，如果其他一切正常，那么就不必为体重增加不足而担心；
　　孕妈妈可以在一天中多吃几餐，尤其要多食健康食品，如多吃荞麦，多喝牛奶、新鲜果汁等；
　　整个孕期增重少于9Kg，出生低体重儿的发生率将增加50，新生儿的死亡率也相对增加。
　　孕妇体重增加过多
　　孕妇体重增加过多会造成许多危险的并发症，如慢性高血压、先兆子痫、妊娠糖尿病、肾盂肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等。当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后伤口的复原等都是问题，尤其是高血压、糖尿病在生产前后所引起的心脏衰竭，更可威胁到产妇及胎儿的生命。
　　体重增长过快的准妈妈者应注意什么
　　注意适当锻炼身体；
　　晚饭适当减少，并减少主食，增加蔬菜和水果的摄入量，因为瓜果中能量少，含有多种维生素。瓜果中的纤维素还能缓解或消除便秘现象，而且这对于减少体内吸收热量很有利。
　　综上所述，怀孕后，猛吃好东西的做法不可取。另外，体重增长过快的准妈妈还应注意产前检查，看是否怀上了双胞胎。

准妈妈孕期心情舒畅很重要每个人都有一片心情的天空，而孕期准妈妈的心情天空，更加敏感，且变化多端。但是孕期准妈妈如果有不良好的心理，也会给自己和胎宝宝带来一些危害，所以为了让自己快乐多一点，为了让胎宝宝……胎宝宝不喜欢妈妈暴饮暴食知道自己怀上了宝宝，妈妈的母性就会充分释放出来，为了他，妈妈可以牺牲一切，包括女人最珍贵的容貌和体形。但专家表示：妊娠期间准妈妈的体重增加过量并不是件好事情。怀孕期间体重……孕期营养与优生之间关系“先天不足，后天难调”，充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好孕妇营养膳食？1。确保营养素既全面又充足第一应满足优质蛋白质食物如奶、蛋、肝、鱼和瘦肉的供应……准妈妈如何克服孕期贫血？孕妇贫血患病率与孕周关系密切。城市孕妇13周前贫血患病率为16。4，孕2837周为高峰，贫血患病率41。4，但孕37周下降为32。育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕……准妈妈好梦伴好“孕”喜爱看韩国家庭剧的人都会发现，不论是《人鱼小姐》、《看了又看》还是《加油！金顺》，都有有关胎梦的情节。不论是孕妇本人，还是其丈夫、祖父母、家族亲戚甚至邻居都会做胎梦，梦到蛇呀乌……爸爸是胎儿最佳音乐教师昨日，省妇幼保健院举行了大型公益性孕期知识讲座，省内知名专家为准妈妈和准爸爸们讲解了胎教及孕期监护等知识。专家说，胎教对于宝宝有着十分重要的作用，准爸妈们有针对性地主动向……孕妇贫血易致胎儿缺氧海淀区妇幼保健院产三区李智主任告诉记者，在该院的门诊中，轻度到中度贫血的孕妇比较多见。他分析，造成孕妇贫血的原因，一是随着孕周增加，孕妇的血液容量增加，而血液被相对稀释；二是胎……让准妈妈笑口常开的妙招准爸爸们，你们可能经常为怀孕的妻子按摩，经常给她热情的拥抱，不时带她出去吃浪漫晚餐，又或者为孩子买了很多可爱的衣服。但四个月之后你很快会发现要哄这位准妈妈开心已经快没有办法了。……准妈妈孕期头晕的中医疗法妇女怀孕后，头晕是常见症状之一。出现头晕的原因，是孕妇怀孕后，子宫需要较多的血液，导致血液滞留在下半身，当突然站立或久站、空腹状态时，脑部的血液供应较少，便容易发生头晕、倦怠，……染色体检查可降低新生缺陷率梁女士流产了。胎儿莫名其妙发育不良，胎死腹中。梁女士悲痛不已，一直很想找到原因。梁女士的主诊黄医生建议梁女士做一些检查，其中包括检查染色体。记者采访产科刘医生了解到，染色体异常……准妈妈情绪可导致习惯性流产前一阶段曾碰到这样一个例：青工小李的妻子结婚两年多才怀孕，夫妻俩都特别高兴，小李对妻子更是关怀备至。由于长时间盼孩子，妻子心情有些紧张，总担心胎儿是否正常。可是越担心越出事，没……儿在娘胎“秘闻”多科学的发展使人们逐渐认识到，在子宫内的各种经历对胎儿的智力发展和情感发育都很重要。在降生前的最后3个月，胎儿甚至能够偷听大人讲话，分辨男性和女性的声音，并且“监视”母亲的情绪。……