“处于特殊的生理期，孕妇的个体差异较大，而且怀孕的早、中、晚期身体所需的营养也不同，因此，孕妇可以在当地医院营养师的指导下合理安排膳食。”薛玉珠说，“要根据孕妇的身高、体重、饮食史来安排孕妇的饮食，把营养量化到每一餐上。”
　　如果怀了孕，体重增加多少才算是合适的呢？
　　“怀孕期间，孕妇的体重增加不能超过原有体重的25斤，超过，就容易造成胎儿过大或者孕妇肥胖。”
　　孕妇体重增加的“速度”与增加的“重量”一样重要。在怀孕的头3个月，体重应增加24斤，而在46个月以及此后的79个月时，每星期体重应增加1斤。
　　孕妇在合理膳食的基础上，要注意参加适当的运动，也可以做一些强度不大的家务活儿，促使孕妇体内的新陈代谢，消耗多余的脂肪，维持身体的平衡，这样才有益于孕妇和胎儿的健康。

妊娠期常见妇科病一览怀孕期间，因为准妈妈体内的分泌物增加，白带增多也就成了很多怀孕的女性普遍都有的现象。有些人认为这是怀孕的正常反应，疏于观察，其实不然，白带增多在很多情况下还是妇科疾病或性传播疾……胎儿在妈妈腹中也会闹情绪胎儿并不是个无思维的小东西。研究表明，胎儿在妊娠5周起就能对刺激作出反应；8周时能用蹬脚、摇头等动作来表示喜好或厌恶；6个月起，胎儿就过着积极的情绪生活，不满意时也会发点小脾气……为什么孕妇的牙龈容易发炎许多孕妇都会发现，平时口腔没有毛病，当她们怀孕2个月以后，每天早晨刷牙时牙龈都出血。到医院一检查，说是患了妊娠性牙龈炎。那么，孕妇的牙龈为什么容易发炎呢？因为妇女在妊娠期……怀孕期间如何能安心旅行？虽然这篇文章中所提到的细节能在怀孕期间很好地保护你的人身安全，但你仍然需要做出一些额外的计划和加倍地预防突发事件的发生。在离开旅行之前，请检查下面的列表你做到了吗？1。和……均衡营养确保胎儿发育正常生一个“健康、聪明、漂亮”的宝宝是每一位准爸爸、准妈妈的美好愿望。如今，随着人们生活水平的不断提高，孕妇普遍呈现出营养过剩的趋势。妇科专家表示，孕妇营养过剩，反而会给自身和胎儿……准妈妈该怎样防治孕期皮疹法国的一名医学家最新研究发现，皮疹是由于胚胎细胞所引起，他认为妊娠后期的胎儿细胞可以侵入到母亲的皮肤，引起母亲在怀孕期出现这种难以解释的皮肤疾患，医学上称此为妊娠期多形性皮疹。……宫内感染可致早产儿脑瘫“怀孕中期（23～32周）孕妇如果发生宫内感染，就会增加胎儿脑白质损伤的几率，有可能导致新生儿脑瘫。”最新一期国际学科杂志《神经病理学》刊登了浙江大学医学院附属儿童医院俞惠民教……合理饮食，控制孕期体重“处于特殊的生理期，孕妇的个体差异较大，而且怀孕的早、中、晚期身体所需的营养也不同，因此，孕妇可以在当地医院营养师的指导下合理安排膳食。”薛玉珠说，“要根据孕妇的身高、体重、饮……妊娠图可早期反映妊娠异常天津市中心妇产科医院王淑雯教授领导的课题组根据产前监护资料，分析出孕妇在各孕周各项指标的正常值，确定了各曲线的常数及预警线、差异线，并制作出正常曲线图尺，用于产前监护。这一临床……准妈妈孕期开车须防振动病应当说，这位女司机所提出的问题带有一定的普遍性。不仅女司机，男司机以及其他一些从业人员，在长期受到振动后同样容易患振动病。什么叫振动病所谓振动病，就是由于长时间接触……孕期七个实用护肤秘诀阳春三月，挟着春的气息，作为孕妈咪的你一定也想让皮肤挥去冬日的沉寂，重新振作起来。然而，乍暖还寒的季节，孕妈咪怎样才能让肌肤立即焕发出动人光彩呢？肌肤问题1：皮肤上有色素……孕期营养每天喝一杯奶牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含有丰富的蛋白质16。5克、糖22。5克，钙600毫克、维生素A200国际单位……