怀孕后的女人特别注重细节，不光吃得讲究，连睡也有诸多的注意事项。孕后期“左侧睡”就是其中之一，尽管这个睡姿让很多孕妇都感觉不太舒服，可很多育儿书及网站都提到这一点关系宝宝安全，绝大多数准妈妈还是宁愿忍受不适也要遵守这个准则。但是，越往后身子越沉，在床上躺舒服了本来就有难度，要是长时间左侧睡，造成一侧肌肉又麻又痛，睡觉更辛苦。成天在“别伤宝宝”和“我很难受”的矛盾中煎熬，也会带来极大的心理压力。对此，中山大学附属第一医院妇产科主任王子莲教授表示，天天左侧睡其实是过度误解，正常情况下，只要孕妇自我感觉良好，怎么舒服就应该怎么睡。
　　从理论上讲，因腹腔左侧有乙状结肠占据，增大的子宫会有右旋的情况存在。而怀孕2829周开始子宫逐渐增大，如果孕妇平躺，子宫会压迫下腔静脉。由此回流到心脏的血量少了，心脏血液不够，就可能引起仰卧位低血压综合症，表现为头晕、心悸、冒冷汗等症状，同时胎儿的供血也将受到影响，所以有提倡“左侧睡”一说。但王子莲教授表示，每个人的子宫旋转的情况不一样，是不是要左侧睡应具体问题具体分析，要是往左侧睡反而不舒服，甚至导致关节、肌肉疼痛，那还是怎么舒服怎么睡好。
　　专家有SAY
　　1、妊娠早中期应该取最舒服的位置睡眠，到了中晚期，只要没有不舒服的感觉，也可以“随心”而睡。但要注意不要直接仰躺到床上，应侧身躺上去，这个动作可以减少很多风险。一旦出现仰卧位低血压综合征的症状，马上改成侧卧多半可以缓解，实在不行要及时看医生。
　　2、睡觉时可以借助孕妇枕头摆好一个舒服的睡眠位置。特别是对羊水多、子宫大、肥胖、双胎妊娠的孕妇，建议使用较高一点的枕头，以缓解心肺压力。如果这样仍有胸闷、气促、头晕等症状，应找医生检查是否有心脏问题。

孕期刷牙不慎有可能导致早产在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。案例分析：准妈妈莉珍的婆婆常说：“怀孕期间刷牙容易引……孕晚期准妈做好七种准备1。联系好住院事宜未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。2。和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具没有人能预测分娩的时间，必须……准妈妈上火了该怎么办？食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管……孕晚期要适当做分娩辅助动作分娩辅助动作的目的是使全身松弛，以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。下面介绍几种简易有效的动作。孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝……请月嫂的省钱方案要不要找月嫂？按什么标准考核才能找到一个好月嫂？如果月嫂进了门，与家人的“坐月子”观念有分歧怎么办？月嫂来了，家里的钟点工还要不要请呢？一个专家级的月嫂往往月薪不菲，如果……职场准妈妈如何请产假？11月21日，国务院法制办网站公布《女职工特殊劳动保护条例（征求意见稿）》，在2011年12月23日前向社会各界征求意见。我国拟延长产假至14周，关于产假延长，有人高兴有人担忧……“巨大儿”对母婴有哪些危害什么是“巨大儿”我国新生儿标准体重在3000～3300克，达到或超过4000克以上的胎儿都称为“巨大儿”。主要发生原因：营养过剩“巨大儿”的发生原因有很多，一般来说……孕妇应该什么时候入院待产离预产期只有1周了，朵朵妈有点坐立不安起来，住院需要的物品早就收拾好了，她一遍又一遍地检查，还是总觉得有什么东西漏掉了。在她的影响下，朵朵爸也神经兮兮起来，人在公司，每隔半个小……孕后期左侧睡不是必守准则怀孕后的女人特别注重细节，不光吃得讲究，连睡也有诸多的注意事项。孕后期“左侧睡”就是其中之一，尽管这个睡姿让很多孕妇都感觉不太舒服，可很多育儿书及网站都提到这一点关系宝宝安全，……孕期练爬有利于自然生产香港脊骨学会会长李天德称，妇女怀孕时，腹部的负重增加，连带盆骨向前倾，造成背肌压力及折腰弯度增加，加上髋底骨关节放松，拉紧了底骨的韧带，生产时容易引起痛楚。如果孕妇产前练……药物熏蒸治疗孕妇痔疮孕妇更容易得痔疮，但很多得了痔疮的准妈妈们，却不愿用药治疗，理由是害怕用药导致流产等意外发生。其实，治疗痔疮的药物种类较多且用法各异，并非都是孕妇“禁忌”。“孕妇治疗痔疮……为何孕晚期常感腰背疼？随着妊娠月份的增加，孕妇的腹部逐渐突出，使身体的重心向前移。为了保持身体的平衡，孕妇在站立和行走时常采用双腿分开、上身后仰的姿势。这就使背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此外，……