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如何和孕期水肿作斗争?

5月21日 溷元楼投稿
  孕期水肿多发生于怀孕中、后期,发生的部位多在四肢,最常见的就是双脚了。小晴怀孕7个月了,白天工作一天,经常在傍晚时就觉得鞋子挤脚,不仅脚丫成了四方的“印章脚”,一双秀气纤细的美腿也经常成为“小象腿”。
  怀孕中、后期大部分准妈妈的水肿是自然现象,除了双脚,双手也常见有水肿现象。戒指戴不下了,手镯卡住手腕,手表勒得紧紧的,这些都让准妈妈十分苦恼。除了四肢,还有人会觉得连眼睛都胀胀的,隐形眼镜也戴不上去呢!
  Tips
  提醒准妈妈,怀孕中后期就不要戴非常紧的首饰了,以免水肿后取不下来。如果遇到戒指拿不下来,先用洗手液或者肥皂抹在戒指和手上,像洗手一样,轻轻转动戒指,一般就可以取下来了。如果还是不行,可以去首饰店请求帮助。
  水肿也分生理性与病理性?
  什么是生理性水肿?
  1。内分泌变化?怀孕后,孕妇的内分泌发生变化,使肾小管对钠、水的吸收增加,同时雌激素、醛固酮分泌增多,可引起水肿。
  2。血液稀释?从怀孕早期开始,血液就会发生生理性稀释,从而导致组织水肿。
  3。子宫压迫?到了怀孕中、后期,随着子宫的变大,对下腔静脉造成压迫,使下肢血液循坏变差。下腔静脉回流不好,就容易导致下肢水肿。
  什么是病理性水肿?
  1。心脏疾病?孕期循环血量增加,心脏负担增加,回心血量增多,患心脏病者可能会出现水肿。从下肢开始,逐渐延及膝盖、大腿、腹壁甚至全身,严重时常伴有呼吸困难、无法平卧、心慌。休息后可改善,晨起水肿减轻。
  2。肾脏疾病?肾脏损伤影响了体内水分的代谢,蛋白丧失,会出现水肿。主要表现为早期双侧眼睑晨起水肿,逐渐出现下肢水肿,休息后症状减轻不明显。肾脏受损后常继发高血压,需要及时就诊,针对原发疾病进行治疗,严重时需及时终止妊娠。
  3。肝脏疾病?肝脏疾病在孕期一旦发生便较重,常伴有腹水,患者面色黯淡,有时会伴有黄疸。一旦出现肝功能损伤应当及时就诊。
  4。高血压?准妈妈可发生从下肢开始的水肿,逐渐加重,严重者出现腹水、抽搐等。
  You?must?know
  什么情况下要就医?
  体重每周增长超过500克
  大腿、腹部、脸部甚至全身都发生水肿。
  小腿像海绵蛋糕一样,手指头按下去弹不回来。
  只有一只脚水肿,两只脚水肿得不对称。
  怀孕初期即出现水肿。
  孕期水肿宜不宜
  宜
  坐时把双脚适当抬高
  穿舒适的平底鞋
  经常活动
  可穿着弹性袜
  睡觉时左侧卧,不容易压迫下腔静脉
  不宜
  坐着时跷二郎腿
  穿高跟鞋或尖头鞋
  久站、久坐
  吃高盐、腌渍类食品
  怀孕期间服用利尿剂
  如何消除水肿?
  1。保持心情愉快
  怀孕期间的准妈妈要保证充足的睡眠的休息,精神上要放轻松,不能过于紧张和劳累。经常心情抑郁会导致身体代谢不好,进而会导致水肿。
  2。注意腿脚保暖
  每天晚上可以用温水泡脚,让脚部保温,泡完脚可以用乳液轻轻按摩肿胀的双脚和小腿,力道要轻。建议准妈妈晚上睡觉时穿宽松的棉袜,以达保温效果。要注意的是,到了夏天可不能让冷气直接对着脚吹哦!
  Tips?试试这样做
  在饮食上蛋白质的摄取要足够,这样水分较易代谢出去。另外,还可以用红豆煮水,帮助排出体内多余的水分。
  You?must?know
  准妈妈这样做
  注意休息,情绪放轻松
  摄取足够蛋白质
  用红豆煮汤喝,注意不要煮太过到,以豆皮将开为宜
  睡觉时注意腿脚保温
  轻轻按摩肿胀部位,要“摩”不要“按”
  ????互动区:《妈妈宝宝》官方微博
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如何和孕期水肿作斗争?孕期水肿多发生于怀孕中、后期,发生的部位多在四肢,最常见的就是双脚了。小晴怀孕7个月了,白天工作一天,经常在傍晚时就觉得鞋子挤脚,不仅脚丫成了四方的“印章脚”,一双秀气纤细的美……孕晚期要进行哪些产检?梅毒,风疹,弓形虫病:血液检查可以帮助医生确定您有没有患母体可传染给胎儿的疾病。有3种此类疾病可能对胎儿产生严重后果:梅毒:今天,梅毒已经很罕见了。但检查还是……孕妇尿床,需防胎膜早破有位临产期的妇女某夜做了一个梦,梦见自己坐在潮湿的土地上,醒来一看,发现自己尿床了。她感到十分奇怪,因为她从无尿床史。换了床单再睡,却发现这一夜小便次数比平时明显增多,但是尿量……孕晚期呕吐应排查急性脂肪肝许多准妈咪在怀孕初期会感到恶心、呕吐,这很正常,是早孕的反应。可是到了妊娠晚期,如果依旧感到持续性的恶心、呕吐、乏力、上腹痛等不适症状,就要警惕妊娠期急性脂肪肝。妊娠期急性脂肪……产前定期检查可拦截缺陷儿据推算,我国每年有10120万名婴儿在出生时便发现患有出生缺陷,占全部出生人口的46。也就是说,每30秒就有一名缺陷儿出生。专家呼吁,产前检查不可少,不要把残疾带给宝宝。……准妈妈学会解压可预防早产早产儿妈妈大多有不良习惯除了病理因素外,早产儿的妈妈几乎都存在一种或多种不良生活习惯,例如:怀孕后暴饮暴食、猛吃补品造成营养过剩,并发妊娠高血压综合征;怀孕前为保持身材拼……如何轻松摆脱孕期水肿在孕早期,准妈妈很少会水肿,在妊娠中后期,许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象。可以表现为手握拳不紧,或按压手背或小腿时出现凹陷,如不能立即复原,就可以认为是浮肿。摆脱孕期水肿……孕晚期水肿是“胎气”吗?孕妇在妊娠期间都会有不同程度的水肿,特别是临产前的水肿更为明显。有人说孕妇的水肿是“胎气”带的,这话是否对呢?这首先要弄清水肿是怎么回事?一般来说,水肿是血管内的液……哪些情况会导致胎儿臀位?正确的胎位是指胎儿头部位在母亲子宫体最下段,及头下脚上的位置,但不是所有的母亲,都可以经阴道自然产下胎儿,许多原因可能导致无法自然生产,而不得不选择剖腹生产。在特殊且能预测的情……羊水不足会出现什么后果?羊水不足,是指子宫中羊水膜流动性过小。大多数诊断为羊水膜不足的孕妇,都有一个正常的怀孕过程。但是,有时这种病症会导致(表明可能潜在问题)怀孕早期脐带收缩,多胞胎存活几率相对较低……孕晚期应密切监测胎儿情况胎动异常当胎儿头部与妈妈的骨盆“衔接”后,胎动的频率、幅度和强度就开始减弱了。胎儿的头钻入妈妈产道的入口,并继续努力向产道出口移动,这个任务对于胎儿来说是最重要的,妈妈可……怎样缓解孕期抽筋呢?临床病例田文现在怀孕5个多月了,这几天晚上小腿常常突然抽筋,特别疼,有时会疼醒,严重影响了晚上的休息,心理也很焦急。她听生过宝宝的姐妹们说,抽筋是由缺钙引起的,要补钙。可……
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