对于健康的未孕妇女，无论采取什么姿势睡眠都无关紧要，只要自己感觉舒适就行。但对于孕妇来讲，适宜的睡眠体位对胎儿生长发育及防治妊娠并发症都至关重要。从孕早期开始，睡眠的时候就建议使用左侧卧。
　　1：一般妊娠早期，由于子宫增大不明显，体位对胎儿和母体的影响不大。妊娠5个月以后，子宫增大迅速，仰卧位时，增大的子宫压迫脊柱侧前方的腹主动脉，使子宫胎盘血流灌注减少；压迫下腔静脉，回心血量减少，心输出量相对减少；除减少子宫胎盘血流量外，还会造成全身各器官供血量减少；出现头晕、心慌、恶心、呕吐、出冷汗、血压下降、脉搏加快等症状，医学上称之为“仰卧位低血压综合症”。持续时间越长或越重，越影响胎盘供血量。造成胎儿宫内发育迟缓、宫内窘迫或死胎。
　　2：由于下腔静脉受压，导致心输出量减少，造成肾血流量不足，引起血管紧张素含量升高，使血管收缩升高血压，加重或诱发妊娠高血压综合症；同时肾血流量减少、肾小球滤过率降低，排尿量减少易引起孕妇钠水潞留而发生水肿；当子宫压迫骨盆入口处通过的输尿管时，使尿液排流不畅，还可增加肾盂肾炎的发病率。
　　3：下腔静脉受压回流受阻，又可引起或加重下肢水肿、外阴水肿、下肢静脉曲张与痔疮。由于左下腹有乙状结肠占居的解剖特点，中晚期妊娠子宫均有不同程度的右旋，使子宫血管受牵拉或扭曲，也会减少子宫胎盘的供血量，发生上述病理情况。
　　左侧卧位时不仅有利于子宫右旋缓解，同时还可避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，有利于胎儿的生长发育和防治母体妊娠期并发症，降低围产期孕妇和胎儿发病率及死亡率。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但以多采取左侧卧位为最好。

准妈妈如何排除睡眠的烦恼对于健康的未孕妇女，无论采取什么姿势睡眠都无关紧要，只要自己感觉舒适就行。但对于孕妇来讲，适宜的睡眠体位对胎儿生长发育及防治妊娠并发症都至关重要。从孕早期开始，睡眠的时候就建议……产前太紧张产后易昏迷小方的妻子十月怀胎还好，但临到分娩前的几天则显得格外紧张，吃不好、睡不好。分娩过程虽较为顺利，但分娩后的头两天却一直处于晕迷之中。主要表现为嗜睡、精神恍惚，对问题的反应总是答非……注意：孕期不宜口服降糖药妊娠期妇女必须进行糖尿病检查。妊娠期患糖尿病有何危险？如果患了此症，可不可以服降糖药把血糖降下来？妊娠期血糖升高属妊娠期糖尿病在妊娠期发生的血糖升高，不论轻重，也不……孕晚期阴道出血的主要原因妊娠晚期阴道出血，即指妊娠28周后的阴道出血，最常见的原因为前置胎盘和胎盘早期剥离。前置胎盘的主要特征是在妊娠晚期有无原因、无腹痛、反复发生的阴道出血或一次多量出血。……孕8月给胎儿进行图形胎教此时胎儿的感官都已发育成熟，视觉、听觉、触觉等都已具备，孕妈妈可以进行图形教育。用鲜艳的彩色硬纸，剪成几个不同颜色的正方形、长方形、三角形、圆形等图片，孕妈妈深情地告诉胎儿：“……孕晚期对胎儿进行识字胎教教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法。虽然这种方法至今仍没有令人满意的科学验证，但这种方法起码对于集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学……准妈妈勿对假性阵痛太紧张阵痛是生产的产兆之一，也是妈妈观察是否需要入院待产的重要指标，但是阵痛又分为真性阵痛与假性阵痛，当假性阵痛发生时，似乎只能继续等待，但也开启了紧张焦虑的情绪“到底什么时候才会转……7招让准妈妈击退孕期水肿据统计，90以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查无子痫前的症状，就用不着太担心，只要通过一些日常生活中的小方法，就能缓解这一现象。胖了还是肿了……孕8月应确定胎位是否正常该确定胎位是否正常了从这个月开始，要考虑胎位是否正常了。30周前，子宫的空间相对于胎儿来说比较宽敞，胎儿在子宫内可以自由变化体位，胎位还没有固定，即使胎儿是臀位或其他位置……3个步骤可助你预防早产盼呀盼，终于等到“送子鸟”来敲门了，然后是百般呵护肚子里头的胎儿，就是希望他能够平安长大、健康出生。的确，早产是每个孕妈妈都不愿发生的事，提早出生的宝宝比起足月儿辛苦许多，看在……孕后贫血该怎么办？女性妊娠后血容量较非孕期增加大约45，由于血细胞增加数比血容量少，血液相对稀释，会出现贫血。正常标准应为110gL，低于此标准者应该补充铁剂，症状比较轻的可以多吃富含铁的食物，……宫内感染的危害到底有多大？什么是胎儿宫内感染宫内感染又称先天性感染或母婴传播疾病，是指孕妇在妊娠期间受到感染而引起胎儿在子宫内感染。宫内感染主要的传播途径有哪些主要通过3个途径：胎盘的垂直传播；下……