孕前生育性生活要做的准备

　　有经验的妈妈都知道，孕前的性生活非常有讲究，可不是胡来的，需要做好一系列的准备工作，下面我们就一起来看看，孕前生育性生活都要做哪些方面的准备吧，具体就该怎样实施呢。、
　　孕前生育性生活要做的准备
　　专家提醒：孕前性生活，掌握排卵期很重要！
　　掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在zg内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。
　　教你推算好日子
　　测出排卵期的方法有好多种：
　　1、测基础体温：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。
　　2、观察宫颈黏液变化：女性的月经周期为干燥期湿润期干燥期。每月中，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期。在此期间观察分泌物呈蛋清样，清澈、透明、拉丝度长，这很可能是排卵期。
　　3、依靠仪器：市面上出售的排卵试纸、避孕优生检测镜都能告诉你哪一天是排卵日。
　　专家指导：孕前性生活的方式！
　　在性交前，丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子YD充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行交合。如此充分的准备可使妻子的YD酸性环境减弱，从而适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。
　　射精后，妻子的臀部可适当垫高10厘米，并保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精。
　　小贴士：排卵期庇护要点
　　女性在这个时期一定要注意各种安全防护措施，不要让自己受到疾病侵扰，而且这些生活细节一定要贵在坚持。
　　1。你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。
　　2。每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。
　　3。天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。
　　4。跟你亲热前，让他洗干净再来。男人的包皮内往往轻易存着病菌，很轻易被带入阴道，引起感染。
　　5。平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。
　　6。卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值在7以上，会轻易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。
　　7。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。
　　8。内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。