怀孕前的准备工作中，切不可忘记排毒这个重要事项，孕前排毒可以通过饮食来调理，那么，孕前排毒吃什么好呢？孕前该如何通过食物来排毒呢？
　　我们每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。
　　有研究表明，吸烟会增加不孕和宫外孕的危险。烟叶中的尼古丁能抑制卵子的输送和受精卵的着床，或使受精卵的着床部位发生异常，从而造成不孕或宫外孕。另外，吸烟会降低机体的体液和细胞免疫功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还可引起胎儿的发育障碍，导致流产、早产或先天畸形、低出生体重儿，还能使孕妇发生前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒可损害卵巢功能，使女性激素分泌异常，导致不排卵和无月经。如果在妊娠期饮酒，还会危及胎儿。
　　据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。
　　实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用
　　1。鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
　　2。海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
　　3。动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
　　4。韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
　　5。豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

怀孕前的准备：孕前排毒吃什么好怀孕前的准备工作中，切不可忘记排毒这个重要事项，孕前排毒可以通过饮食来调理，那么，孕前排毒吃什么好呢？孕前该如何通过食物来排毒呢？我们每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方……女性冬季手脚冰凉怎么调理一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。那么，冬季手脚冰冷是怎么回事呢？专家表示，冬天手脚冰凉的主要原因是血液的新陈……孕前需做的体检项目血常规（血型）及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后……怀孕前的准备：找准最佳受孕时间科学研究表明，每个人的身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。专家将此类研究运用到备孕中，教你找准最适合受孕的时间，让备孕的准爸爸准……备孕：想成功怀孕女性要做3个准备想要怀孕尽快成功，少不了充足的准备工作，在这里，小编就提醒女性朋友们，成功怀孕，做好以下这3个方面的准备，请看下文详细内容。准备工作1：规律月经激素控制月经周期，所……怀孕准备：如何避开黑色受孕期小编友情提醒，在受孕期间，如果碰到黑色受孕期，不仅受孕几率会大大减少，甚至还有可能影响到胎儿的健康，那么如何有效避开黑色受孕期呢？请看下文给出的详细指导。“黑色”受孕时间……春节是最糟的怀孕时节怀孕前的准备工作有很多，其中最重要的是要避开不利于受孕的时间，本文我们就告诉大家的就是，春节是最糟的怀孕时节，为什么这么说呢？请看下文给出的详细解释：春节期间为什么不宜怀……备孕知识：怀孕准备需要分阶段进行众所周知，做好怀孕准备很关键，怀孕前的准备工作也有很多，本文我们要提醒广大备孕期夫妻们的是，怀孕准备需要分阶段进行，请看下文相关详细。准备受孕前6个月：1、如果确定……准备怀孕要注意6个不可为对于准备怀孕的未准妈妈来说，在怀孕前一定要做好正确的保健工作，对于以下这6个会影响健康怀孕的不可为，是未准妈妈一定要牢记在心的。1。不轻易减肥：临床发现，体重与女性……怀孕准备：掌握一些受孕小妙招虽然受孕是一个自然的过程，但在这里，小编提醒妈妈们，在备孕期间，你如果能够掌握一些受孕小妙招，则能够让你更快速而又健康的怀孕，请看下文相关详细内容。轻松受孕妙招一：月经结……月经推迟怎么办月经推迟的调理方法月经推迟，主要有两大类原因，一是正常的月经推迟，例如早孕，另外一种这是不正常的月经推迟，即内分泌失调，那么，如果以往内内分泌失调而导致月经推迟，该如何调理呢？月经推迟几乎……准妈妈备孕：孕前准备的必修课孕前准备可不是未准妈妈一个人的事情，准爸爸同样也要积极的参与其中，那么准爸爸在怀孕前应该做哪些准备呢？请看下文给出的具体指导：一、少穿紧身的裤子专家强调，别穿太紧的……