对于那些有流产迹象的准妈妈，在怀孕期间可以吃一些安胎食物，在这里，小编就为准妈妈们推荐两款安胎护儿食谱，让准妈妈用安胎食疗的方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝。
　　适合孕妇的安胎食谱精选
　　食谱一：北芪炖鲈鱼
　　配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。
　　制作：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。
　　用法：每天吃饭前食用，可多次食用。
　　功效：益气填精，健脾利水。
　　主治：妊娠胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者
　　食谱二安胎鲤鱼粥
　　配方：活鲤鱼1条（约500克），苎麻根2030克，糯米50克，葱、姜、油、盐适量。
　　制作：将鲤鱼去鳞及内脏，洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
　　用法：早晚趁热食用，连用3天。
　　功效：清热养血，益阴安胎。
　　主治：适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。

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