对于孕后期的准妈妈，在产前一定要了解一些与产程有关的知识，清楚的知道各个产程是如何发生的，这有助于准妈妈在待产时才能做到从容地面对。
　　分娩的全过程即指从开始出现规律宫缩直到胎儿、胎盘娩出，我们叫做总产程。一般需要十几个小时。临床上将总产程分为三个阶段，即医学上的三产程。
　　产前必知：产程是怎样划分的
　　第一产程，又称宫颈扩张期。
　　是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开大10cm为止。规律性的子宫收缩是指每10分钟内出现1～2次宫缩，以后随着产程的进展宫缩间隔时间逐渐缩短到2～3分钟一次，持续时间逐渐延长。一般初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11～12小时。经产妇宫颈较松，宫口扩张较快，约需6～8个小时。而且宫口扩张的速度不是均匀的。宫口扩张3cm以前，叫做潜伏期，平均2小时宫口开大1cm，最慢速度每4小时开1宫口扩张3～10cm叫做活跃期，宫口扩张速度加快，平均每小时宫口开大2cm，最慢速度每小时开大1cm。所以在这一阶段，尤其是在潜伏期，宫口扩张较慢，准妈妈们不要着急。
　　第二产程又称胎儿娩出期，是指从宫口开全到胎儿娩出为止。
　　这一阶段胎头迅速下降，产妇会感觉宫缩痛减轻，而在宫缩时会有不由自主的排便感，这是由于胎头压迫直肠所致。初产妇约需1～2小时。经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。
　　第三产程又称胎盘娩出期，是指从胎儿娩出到胎盘娩出的全过程。
　　一般在10～20分钟左右，不应超过30分钟。胎儿娩出后不久随着轻微的腹痛胎盘剥离排出。胎盘排出后须检查产道有无裂伤，如有要缝合伤口。
　　产妇只有了解以上分娩中各产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时才能充满信心、积极配合。否则有些准妈妈尤其是初产妇，由于以前没有这种经历，宫缩痛几小时后，当听到医生告之宫口开大2cm时就着急了，或经过7～8个小时了，宫口才开5cm，就认为“宫口开得慢，不能生了”，而急于要求剖宫产。一定要知道：宫口扩张是一个缓慢的过程，如果宫口在很短的时间内就从未开到全开，那一定伴随着强烈的宫缩感觉，疼痛会更重，还可能会出现胎儿窘迫，所以千万不要着急。

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