催奶的方法有多种，我们可以从饮食上着手，同时也可通过按摩乳房来达到催乳的目的，那么，产后催乳按摩手法有哪些？
　　产后催乳按摩手法：
　　按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
　　进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳效果。
　　妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水，由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭，两侧各15分钟，同时辅佐以下按摩方法：
　　环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；
　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；
　　指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。
　　女性处于哺乳期，乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。

产后催乳按摩手法推荐催奶的方法有多种，我们可以从饮食上着手，同时也可通过按摩乳房来达到催乳的目的，那么，产后催乳按摩手法有哪些？产后催乳按摩手法：按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多……产后新妈妈如何预防涨奶产后哺过乳的新妈妈都知道，涨奶的滋味不好受，严重的还会引发一些乳腺疾病，因此，新妈妈们应该尽早的做好涨奶的预防措施，这样才能有效的减少它的发生，那么如何预防涨奶呢？在此，小编就……产后哺乳期乳房如何护理产后哺乳期的新妈妈，一定要注意保护好宝宝的“粮仓”，因为乳房源源不断的分泌乳汁，是宝宝最理想的营养来源，那么，哺乳期乳房应该如何护理呢？看看下文给出的具体指导吧。哺乳期乳……产后哺乳：产后涨奶怎么办产后涨奶，是每个新妈妈都有可能遇到的麻烦，特别是产后月子期间的新妈妈，出现涨奶的现象比较多，那么，产后涨奶应该怎么办呢？本文就对此给出了详细的解答与指导，一起来学习下吧。……产后乳房出现了硬块，怎么办？许多妈妈在产后都会遇到乳房产生硬块的情况，这到底是为什么呢？一旦遇到这种情况我们该如何处理呢？产妇由于分娩而消耗了很多的体力，在坐月子恢复期间，身体极其虚弱，难免会不想动……喂奶的四个阶段，你准备好了吗如今的明星辣妈郭晶晶、金巧巧等也都加入了母乳喂奶的行列。明星也是人，也是按照一定的规矩做事，如给新生儿喂奶这点“小事”，各位辣妈也都是经过学习之后才去执行的，关于如何喂奶，主要……产后须知：新生儿喂养的5大技巧新生儿喂养，无外乎母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种方式。其中母乳喂养，只要母乳足够充沛即可，不必讲究太多的系统方法。而占新生儿喂养绝大多数的人工喂养和混合喂养，在喂多少和怎么喂……母乳喂养多久比较好众所周知，母乳是宝宝最营养最安全的饮食，没有之一，同时我们也都了解，随着孩子月龄的增长，母乳的营养也会越来越淡薄，那么，母乳喂养宝宝多久比较合适呢？据研究，母乳喂养至少六个月，……新妈妈产后哺乳的小常识产后哺乳对每一个新妈妈来说，都是产后的大事，为了产后哺乳的成功进行，小编在此整理出有关新妈妈产后哺乳的小常识，分享如下，以供新妈妈参考和学习。喂奶前的准备母乳是最便……产后哺乳：如何照顾新生儿吃奶没有经验的新手妈妈在给新生儿喂奶是总是手足无措的，不知道该如何给宝宝喂奶，宝宝吃奶的最佳姿势、时间、吃奶的方式都不是很了解，那么，该如何照顾宝宝吃奶呢？随着宝宝的逐渐长大……如何合理安排哺乳期的膳食产后新妈妈如何处于哺乳期，那么在饮食上需要特别注意营养和健康，因为妈妈吃的食物将直接影响到乳汁的质量，那么到底要如何合理安排哺乳期的膳食呢？请看本文给出的详细指导。由于乳……关于产后哺乳的5大疑问母乳喂养宝宝不论对大人还是孩子都是极有好处的，但很多没有经验的新妈咪对产后哺乳还存在着一些疑问，下面我们就一起来看看是怎么回事。1。为什么婴儿的第一口奶应是母乳？婴……