对于在产后要进行哺乳的新妈妈来说，充足的母乳是成功哺乳的关键，那么如何才能让新妈妈的母乳更充足呢？本文就告诉新妈妈们，让产后母乳充足的5秘诀：
　　1。及早开奶
　　越来越多的医院实行母婴同室，以便于宝宝早开奶、勤吸吮。研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。
　　2。妈妈不要失去信心
　　如果妈妈产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿再用力吸吮母乳，而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心，只要坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌都是越来越多的，关键是坚持。
　　3。妈妈要按需给宝宝哺乳
　　妈妈哺乳间隔的时间，要根据宝宝的需求而定，不必按照钟点，也不必机械地遵守一定的哺乳时间。乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2～3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8～10次。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3～4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。
　　4。保证妈妈营养全面合理
　　妈妈产后营养全面合理，是乳汁分泌的基础，产后妈妈应多吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食品，适当食用新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素、矿物质的需要。液态的食物是非常必需的，可食用牛奶、果汁、各种汤类。汤汁并不是越浓越好，排骨汤、猪蹄汤等脂肪含量很高，最好把上面的油去掉再食用，并且要经常喝蔬菜汤。
　　5。妈妈保持情绪稳定
　　有些产妇本来奶量充足，可是因某些原因生气或伤心哭泣等，就会使母乳明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某些激素的分泌，从而影响母乳分泌。因此，妈妈产后应保持规律的生活，保证足够的睡眠，心情舒畅、心胸开阔，这些都是乳汁分泌畅通的重要条件。

新妈妈产后母乳充足5秘诀对于在产后要进行哺乳的新妈妈来说，充足的母乳是成功哺乳的关键，那么如何才能让新妈妈的母乳更充足呢？本文就告诉新妈妈们，让产后母乳充足的5秘诀：1。及早开奶越来越多的……产后哺乳应该知道哪些事小编提醒新妈妈们，在产后哺乳的过程中你有可能会遇到一些麻烦事，为了有效的减少这些麻烦状况，对新妈妈来说，最好是知道以下这些有关产后哺乳的事项。分娩之后尽快给宝宝喂奶……产后奶水不足的治疗秘方母乳是宝宝的黄金饮食，一般来说，4个月之内的宝宝所需的营养均可由母乳中获取，但有些妈妈产后奶水不足，提供不了宝宝的营养所需，这该如何是好？有什么办法可以让妈妈奶水充足呢？……产后哺乳：10种情况下不宜喂奶对于产后新妈妈来说，在产后正确的进行哺乳是很关键的，但在这里，小编要提醒新妈妈们的是，产后以下这10种情况，是不宜喂奶的，希望新妈妈们能引起重视。穿工作服喂奶医护？……产后乳腺炎喂奶对孩子有何影响对于产后哺乳期间的新妈妈，乳腺炎是新妈妈最容易发作的一项疾病，当新妈妈患了乳腺炎，大多都会关注这样一个问题，那就是产后乳腺炎喂奶对孩子有何影响？对于这个问题，我们就一起来看看专……产后哺乳前和哺乳后的乳房保健为了让新妈妈更成功的哺乳，也为了让宝宝更健康的吃上母乳，小编在此提醒新妈妈们，在哺乳的前后，一定要科学的对乳房进行保健，本文就详细的来告诉新妈妈们，产后哺乳前和哺乳后应该进行怎……产后上班后还能坚持哺乳吗产后上班后还能坚持哺乳吗？这是大多数新妈妈在产后哺乳期间所关注过的问题，对于这个问题，小编就咨询了相关专家，下面我们就一起来看看专家对此给出的解答及相关指导。目前在很多大……产后哺乳可降低患乳腺癌风险众所周知，产后哺乳的好处非常多，不仅对宝宝有利，而且对妈妈也有很大的好处，本文我们要告诉妈妈们的是，产后哺乳可降低患乳腺癌风险，请看下文详细内容。一个新的研究报告说产后哺……产后哺乳：挤奶要有方法小编友情提醒产后哺乳的新妈妈，正确的挤奶方法一般来说不会对乳房造成伤害，但是错误的挤奶方法将不利于新妈妈的乳房健康，因此，产后哺乳期间挤奶一定要讲究方式方法。正确挤奶方法……产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊产后哺乳是新妈妈在产后最重要的事项，因此，新妈妈们一定要注意它的科学性，在此，小编就告诉新妈妈们，产后新妈妈科学哺乳的9个锦囊，一起来看看详细内容吧。一、必须认识到喂奶是……产后给宝宝喂奶的正确姿势对于产后新妈妈来说，在分娩后身体都非常的虚弱，但又不得不面临一件事情，那就是产后哺乳，在此，小编提醒新妈妈们，产后哺乳一定要掌握正确的姿势，这样对妈妈和宝宝都是很有利的。……产后哺乳会使女性乳房更丰满产后新妈妈可能经常会听到这样的说法，那就是产后哺乳会令乳房下垂变形，对于这种说法是否具有科学性呢。在此，小编就告诉妈妈们，产后哺乳会使女性乳房更丰满，一起来看看详细内容吧。……