妊娠期间，孕妈妈一定要做好自身的卫生工作，这不仅关系到胎儿的健康，还为产后的哺乳打好坚实的基础。那么，妊娠期间，孕妈妈应遵循哪些卫生原则呢？
　　三要
　　洗澡要采用淋浴：孕妈妈最好在妊娠期间采用淋浴的方式，洗完后应穿棉质内裤，这样能有效防止阴道感染。
　　口腔卫生要注意：妊娠期间，孕妈妈容易出现牙肉肿胀、牙龈出血、龋齿等情况。因此，孕妈妈应注意做好口腔的清洁工作，比如：三餐后都要用柔软的磨毛牙刷彻底刷牙，如果发生龋齿应及早修补，不过在看牙医时一定要首先告知：你已怀孕。
　　要做好哺乳准备：到怀孕28周时，孕妈妈的乳房开始胀大，有静脉显露，乳头也会增大，颜色变深。这时，要选用有足够承托力的内衣，并注意不要紧压乳头。如果孕妈妈准备将来采用母乳喂养，就要开始注意乳头的护理了，一旦发现乳头有凹陷，可在每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复做，或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。
　　三不要
　　不要用力擦洗乳头：太用力擦洗会导致乳头皮肤干燥，容易损裂。
　　不要按摩乳房：有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。
　　不要用润肤乳：在2836个孕周时，孕妈妈会分泌初乳，这时可在沐浴之后，挤出少量乳汁，涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都要好得多。

如何跨过分娩7大鬼门关假如准妈妈的你已经接近预产期了，相信对于引产、产钳以及剖宫产这些问题的担心以及现在准妈妈们想到的诸多“假如”也开始困扰你了。不用害怕，我们来直击分娩中可能遇到的“假如”，让准妈……职场准妈咪焦虑症舒缓3法“怀孕头3个月怕流产，怀孕78个月的时候又怕胎动不正常、胎死腹中，还怕有了宝宝影响升职，我老公都说我有孕期焦虑症了，我认识的那些孕妇也是这样。”怀孕4个多月的小C这样对记者说。……教你计算受孕的黄金期专家最近研究表明：最不适合受孕时间，在人体生理节律低潮时间里受孕。科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变……使产妇健康安全的7个必知分娩前你必须知道的7个问题：也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪……女人生完孩子就成胖子？德国最新研究称，只要新妈妈能在36个月使体重恢复到孕前水准，就属于正常。不过，体重并不是随时间自动往下掉的。如果新妈妈坚持高热量饮食，又坐着不动，一定瘦不回去。据统计，在……了解产前检查，解除孕妇疑惑超声波产前诊断最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。优点：无痛苦、快速，可以反复检查等。对地明显的肢体畸形、无脑儿……关注孕妈妈的卫生工作妊娠期间，孕妈妈一定要做好自身的卫生工作，这不仅关系到胎儿的健康，还为产后的哺乳打好坚实的基础。那么，妊娠期间，孕妈妈应遵循哪些卫生原则呢？三要洗澡要采用淋浴：孕妈……新妈必须了解几个事实爱尔兰产科专家的一项研究表明，产妇生男孩时，要比生女孩更是一项“艰巨”的任务，因为产妇可能更为“痛苦”。专家们在研究中，严格筛选了符合条件的对象，即都是本地区第一次生育单……掌握时机，宝宝戒掉奶嘴7条建议奶嘴对于很多孩子来说，更多时候是一种安慰，他们习惯吮吸的动作，这让他们感觉舒服和安心。但是长期使用奶嘴对于孩子的牙齿发育和牙床咬合都会产生负面的影响。因此，父母应当掌握时机和正……仰卧，孕妈妈千万不要这么睡妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了……孕期妇女要注意口腔卫生北京第六医院牙科医生介绍，在其临床时接触过的孕期或是生育后的妇女的口腔卫生都不乐观。牙龈红肿，口腔异味，很明显地可以看到牙齿上有牙石及软垢附着。专家指出，虽然牙周病对人口腔组织……准妈妈孕期检查的“必修课”产前检查可以检测孕期准妈妈的身体变化及胎儿的发育状况，它的重要性不言而喻。怀孕14周左右的全面产检项目，小编一一介绍。询问病史医生会详细询问准妈妈以前得过哪些病，家……