孕妇水肿很常见，一般情况下水肿也很正常，然而准妈妈们要注意，不是所有的水肿情况都是正常现象，如果遇到以下的情况，就要注意了，这些不正常的水肿该如何应对呢？
　　妈妈的“肿”经历
　　好辛苦地结束了孕初期的呕吐反应；接下来的三个月里又开始了腰痛；刚刚适应了一天天大起来的肚子带给我的种种不便，8个月的时候我的手脚却又肿得像个馒头，体重也增加了20斤，连戒指也戴不上，穿鞋也要选大一码。虽然医生并没有说这种现象不正常，但我还是感到苦恼。
　　你为何成为“肿”妈妈？
　　准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况，增胖的原因有三种：过胖的“肿”、生理性水肿、病态性水肿。过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。
　　生理性水肿
　　这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿大致是不会对胎儿造成不良影响，这种水肿产后会自愈，所以准妈妈不用担心。
　　病态性水肿
　　“病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。且病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。
　　减轻水肿有效方法
　　1。侧卧比仰卧更能最大限度地减少早晨的浮肿。
　　2。不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。
　　3。白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。
　　4。给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。
　　5。不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。
　　6。适量的泡澡也可以减轻水肿症状。

准妈妈孕期内衣如何科学打理怀孕是一段非常特殊的经历，在段关键的时期，准妈妈们一定要从几内到外的做好保健工作，特别是内衣的选购上要讲究科学，下面我们就详细的来看看，准妈妈孕期内衣如何科学打理。胸罩……孕早中晚期：性生活怎么过怀孕期间，准妈妈常常会有这样的疑问，那就是在怀孕早中期三个阶段，准妈妈是否可以过性生活，怎么过最安全？对于这些问题，下面就让专家来为孕妈妈做全程指导：孕早期性生活A……孕早期应注意做好这些事项怀孕初期是指怀孕1至3个月期间，这段时期是胎儿大脑及各个器官发育的时期，因此准妈妈们要注意的事项比较多，下面我们就详细的来看看，怀孕初期准妈妈应该注意的事项具体都有哪些？……孕期早中晚夫妻生活科学指导怀孕后对准妈妈来说，夫妻性生活是个问题，到底如何才能安全的过好孕期性生活呢？本文，就请专家给出一系列的科学指导，下面来看看具体详细内容。孕早期应适当减少性生活妇女怀……孕妇水肿怎么办准妈咪水肿的应对措施孕妇水肿很常见，一般情况下水肿也很正常，然而准妈妈们要注意，不是所有的水肿情况都是正常现象，如果遇到以下的情况，就要注意了，这些不正常的水肿该如何应对呢？妈妈的“肿”经历……准妈妈要注意控制体重怀孕期间的准妈妈要加强营养这是众所周知的，但在这里，小编要提醒广大准妈妈的是，在加强营养的同时，一定要注意不要营养过剩了，以便造成肥胖，因为准妈妈如果体重过重则会带来非常多的坏……如何面对孕期不适怀孕给准妈妈们带来了很多惊喜也同时带来了一系列想不到的困扰。那么，如何面对孕期碰到的哪些困扰呢？小编再次总结了几大症状并对于如何调理作出了整理，不妨来看一下吧。1、精力不……孕妇如何选择防晒霜防晒霜中含有激素和金属元素，这些物质都会透过孕妇的身体而影响到胎儿。那么在夏季紫外线强烈时，孕妇要如何出门呢？如果孕妇皮肤长期接触到汞，会导致降低听力、损害肾脏、减弱视力……孕晚期的6种症状要注意怀孕不同阶段都会有不同的症状，有些症状是属于正常范围，对母体及胎儿都不会有影响，但是有些症状却需要孕妈妈们注意了，因为这些症状有可能会给孕妈妈带来不良后果，对于孕晚期的妈妈，需……孕期避免穿紧身裤结果调查研究发现，孕期穿着紧身衣裤或者不透气面料的衣裤很可能对胎儿发育造成影响。因此，孕期应避免穿紧身裤或者牛仔裤，具体我们来看一下专家是怎样解释这一保健常识的。李女士怀……孕期应避免的卫生习惯孕期应避免的卫生习惯有哪些你知道吗，一些平时生活习惯中看似卫生却是不卫生的不良习惯你知道有哪些呢。来看下小编为大家整理的一些孕期保健需要知道的常识吧。白纸包食品有些……职场孕妇的困扰职场孕妇的困扰比一般孕妇要多得多，比如注意力不集中这些状况很可能会给年轻妈妈在职场工作的时候造成一定的困扰或者失误。那么如何减缓由于怀孕引起的这些不适症状呢？状况1：健忘……