孕育是上天赐予的女人的责任与幸福！作为一个女人，都希望自己的宝宝健康聪明！钙，对于孩子的生长发育很重要，女人在怀孕期间也应当补充一些钙，但孕妇什么时候开始补钙才最好呢？那么就让我们共同来了解一下：
　　一、准备怀孕时提前补钙。备孕准妈妈可以在怀孕前先做个骨密度检查，通过骨密度检查了解到自己的骨骼健康情况。如果骨密度正常不用特别补钙，如果骨骼健康程度不好，就应适当的补充一些钙，因为此时钙质缺乏，可能会影响胎儿的毛发及骨骼生长，还会对胎儿出生时的身材起有决定性的作用。
　　二、怀孕早期孕妇无需特别补钙。孕早期（03月）是胚胎各组织器官形成时期，对环境、营养要求较高，母亲的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要，此时孕妇注意蛋白质、维生素的补充，但此时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙；
　　三、孕妇从什么时候开始补钙合适呢？孕中期（46月）怀孕4个月以后，胎儿进入了快速生长期，骨骼、牙齿等发育都需要钙支持，为了保证胎儿身体的正常发育，孕妇需要足够的钙。这时，我们每天饮食中所含的钙量，常常已经满足不了宝宝的生长需要，因此孕妇其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。孕中期开始，孕妇每日都应进食一些譬如牛奶、豆与豆制品、虾皮和绿叶蔬菜等钙含量较为丰富的食物，如果这样还是不能满足身体的钙的需要，也可以适当的服用一些钙剂，以获得更多的钙，预防孕妇小腿抽搐等缺钙症。
　　三、孕后期孕妇还需要补钙吗？孕后期（7月以后）这一期是胎儿生长发育最迅速的时期，这时孕妇每天要摄入1200毫克左右的钙，才能满足孕妇与胎儿的正常需求，所以此时更是孕妇补钙的黄金时期，应多食含钙量高的食物，必要时适当服用钙剂，以防钙舍量不足造成的小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等现象。
　　孕妇什么时候开始补钙？准妈妈们都要对什么时候补钙有个基本的了解，这样才能够为生下一个健康的宝宝做好准备。

必知：增加怀孕几率的性爱姿势听说多吃碱性食物可以生男孩，多吃酸性食物可以生女孩，真是这样吗？理论上可以讲得通，胎宝宝性别的确受准妈妈的宫颈分泌物、准爸爸的精液等物质的酸碱度影响，而食物的酸碱性也的确……怀孕五个月注意事项你知道吗？怀孕五个月的三大注意事项。日常生活注意孕妇要避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮；在原来睡眠的基础上增加l2小时的午休，尤其……专家：孕妇奶粉准妈妈没必要喝为了孕育一个健康的宝宝，不少女士在怀孕初期甚至孕前就开始大补特补。而市面上出现的各种孕妇奶粉也开始走俏，其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。但是，相关专家建议，在正常情况下，准妈妈并……怀孕四个月肚子疼的原因详解孕期17种腹痛孕妈咪最担心的就是肚子痛，因为心爱的宝宝就“住”在自己的肚子里，肚子疼可能直接影响宝贝的健康，或是预示着胎儿出了什么问题。那么，哪些因素会造成孕期腹痛？对胎儿是否会造成不好的影……婴儿有先天缺陷与父亲职业有关最近一项新的研究显示，产下先天缺陷婴儿的几率，与父亲的某些职业有关。出生缺陷是指婴儿出生前，在母亲的子宫内就发生了发育异常，它是由于不良的遗传因素或环境因素使胚胎的发育过……怀孕四个月胎儿成长进程胎儿发育到15周末，体重约120克，身高约16厘米。这时期胎儿皮肤增厚，变得红润有光泽，并开始长头发了。由于肌肉组织和骨头的发育，胎儿的手足能稍微活动，但孕妇尚不能感觉到……怀孕两个月出血孕妇要警惕先兆流产怀孕流产征兆一：阴道流血且腹痛增加早期怀孕早期流产症状的全过程均伴有阴道流血，一般发生在妊娠12周以内，开始时绒毛与蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。胚胎完全分离排出后，由……孕期同房究竟戴不戴安全套？孕期性生活是孕期生活中一个不可避忌的话题，尽管比较私密，但是孕期该不该有性生活与孕期性生活怎么过的话题依然热度不减。有不少孕妈在网上偷偷查询孕期性生活是否还需要戴套。戴套还是不……怀孕一个月如何补充营养孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿……怀孕一个月肚子疼正常吗？怀孕一个月肚子疼很可能是流产的先兆。怀孕一个月流产症状主要以出现出血与腹痛。阴道流血发生在妊娠12周以内流产者，开始时绒毛与蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎完全分离排出后……生男生女由夫妻面相决定？有一个词叫“相由心生”，所以，有什么样的内在素质（体质），也就有什么样的长相外貌了。根据面相学，人的面相如何，还能看出他（她）的生育情况，比如能根据人的面相来推断他（她）将来是……孕早期注意事项：孕早期的生活纪律怀孕早期是一个非常特殊的时期。纪律1预防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39左右，也有可能造……