做好孕妇保健对每个准妈妈来说，都十分的重要，在怀孕期间，除了保持良好的心情外，准妈妈们一定要遵守以下这8个孕妇保健事项，这样才有利于准妈妈自身以及胎儿的健康，一起来看看是哪8个孕妇保健事项如此的关键。
　　1、不饮酒、不吸烟。
　　因为烟酒都会影响胎儿发育，而且随着生活节奏的加快，女性吸烟喝酒的频率越来越大。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。
　　2、远离有毒有害的作业环境。
　　电池、油漆、塑料、汽车尾气中含有的铅；橡胶、油漆、工业胶水、涤纶、燃料、皮革中含有的苯；温度计、血压表、日光灯中含有的汞，可导致胎儿流产、死产及畸形。孕期接触大于100分贝的噪声，会造成妊娠高血综合征和妊娠剧吐、胎儿早产、出生后体重低、听力受损及脑发育产生不良影响。大剂量X射线：可导致胎儿流产、死胎、小头畸形、智力低下、发育迟缓、白血病。
　　3、不宜举高、负重、不宜剧烈活动。
　　举高拿重物较易造成重心不稳而摔倒，或是因为用力抬物品使腹部用力过度而发生子宫收缩的情况。
　　4、避免性生活。
　　怀孕的前三个月，胎盘未完全植入子宫壁，这时的胚胎很不稳定，而且此时羊水较少，缓冲外界刺激的能力非常差，这时有性生活，很可能造成流产；再者，女性的妊娠期，由于激素的作用，阴道内的糖原增多，非常容易感染细菌，从而诱发宫内感染，危害胎儿的生命；另外，妊娠早期，孕妇多有早孕反应，而且性欲较差，这时过性生活，会影响孕妇的心情，进而影响以后的性生活。所以怀孕的前三个月不能有性生活。
　　5、避免用药。
　　许多药物对胎儿有严重的损害。妊娠期间避免用药，包括平时因小病而服用的一些药和补药，除非医生证明此药是安全的。
　　6、预防病毒感染。
　　一些病毒会引起胎儿畸形，如疹病毒、流感病毒等。注意不要到卫生环境差的公共场所去。
　　7、预防弓形虫感染。
　　猫和狗的粪便以及生的肉类中都可能有弓形虫属的寄生虫，它对胎儿有严重危害。因此不要养猫狗，接触生肉后要洗手。
　　8、温馨的家庭气氛。
　　丈夫的体贴关心，是保障母儿健康的重要条件。

职场准妈妈谨记4大注意事项对于职场准妈妈而言，在怀孕期间要注意的事项会更多一些，那么哪些事项是最需要注意的呢？在这里，小编就整理出，职场准妈妈要谨记的4大注意事项，希望职场准妈妈们能牢记在心！1、……孕妇健康度秋季要做好三防随着气温一天天的下降，很快就进入到了秋冬季节，在这个寒冷的季节，准妈妈更须做好各种保健措施，以便健康度秋冬，但准妈妈具体应该怎样做呢？专家表示，准妈妈健康度秋冬，要做好以下这三……孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥女人怀孕后立即成了家中的“国宝”，吃得多吃得好也动得少。其实这样对孕妇和胎儿都是不利的，那么，孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥？医生建议在怀孕期间重视营养也要重视控制体重，否则会直……孕晚期孕妇要怎样控制体重孕期注意有很多要注意的事项，尤其是孕晚期，孕晚期注意事项就更重要了。女性在怀孕期间体重肯定会上升，这也是正常现象。但是一定要在科学范围之内，孕晚期孕妇要怎样控制体重呢？孕……准妈妈孕期依旧美丽的6大法宝怀孕让准妈妈身材变化很大，有的准妈妈的肤质也会发生变化，那么如何才能让准妈妈在孕期依旧保持美丽呢？在这里，小编就告诉准妈妈们，以下这6大法宝，会让你的孕期依旧美丽动人。1……预防妊娠纹要注意的4误区妊娠纹可谓是每个准妈妈都害怕生长的，因为准妈妈们要提早做好预防措施，但是要注意避开一些误区，在此，小编就整理出预防妊娠纹要注意的四个误区，列举如下，希望准妈妈们能牢记在心，并正……秋季孕妇应如何远离蚊虫的叮咬进入秋季，天气是凉爽了不少，可是蚊子却丝毫没有减少，反而比夏天更猖狂，那对于特殊人群的准妈妈来说，在秋季，应该做好哪些保健措施来远离蚊虫的叮咬呢？请看下文给出的具体指导措施：……孕妇正确的洗澡方式孕妇保健的事项有很多，同时准妈妈们也会遇到很多问题，也会非常的小心谨慎，经常会不知道该怎么办才好。今天，小编就给准妈妈说一下其中的一项，孕妇的正常的洗澡方式。次数每……孕妇吹空调的注意事项夏日炎炎，大多数准妈妈都会依靠空调来渡过，的确，空调能够很好的缓解暑热，但前提是准妈妈要正确的吹空调，在此，小编就整理出孕妇吹空调的注意事项，分享如下，以供准妈妈们参考：……二手烟对准妈妈有哪些危害抽烟已经成为社区的普遍现象，在危害抽烟人健康的同时，也在危害着我们的准妈妈，那么，二手烟对准妈妈有哪些危害呢？请看下文列举出来的具体危害，希望准妈妈能重视起这个问题，远离有二手……提醒：孕妇爬楼梯不能助顺产顺产对母婴的好处众所周知，为此，准妈妈们为了顺产会付出最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，放着电梯不用，特意爬楼梯的。专家提醒，孕妇爬楼梯……8个关键的孕妇保健事项做好孕妇保健对每个准妈妈来说，都十分的重要，在怀孕期间，除了保持良好的心情外，准妈妈们一定要遵守以下这8个孕妇保健事项，这样才有利于准妈妈自身以及胎儿的健康，一起来看看是哪8个……