孕妇保健的事项有很多，同时准妈妈们也会遇到很多问题，也会非常的小心谨慎，经常会不知道该怎么办才好。今天，小编就给准妈妈说一下其中的一项，孕妇的正常的洗澡方式。
　　次数
　　每天最多洗三次澡，妇产科专家表示，妇女怀孕以后，皮肤上皮屑会增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇必须注意皮肤卫生。洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。然而次数要适当，夏季酷热，每天洗澡可以两次，但不要超过三次，洗太多次澡不仅累人，对皮肤也不好。
　　时间
　　每次1015分钟为宜，洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、氧气提供相对不足，加之热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大，容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。妇产科专家建议，洗澡时间控制在1015分钟为宜。另外，饥饿时、饱食后1小时以内都不宜洗澡。
　　方式
　　最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免热水浸没腹部，如感到累或不舒服时可以休息一下。妇产科专家说，孕妇怀孕后内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。
　　误区
　　冷热水交替影响胎儿
　　洗澡水调至温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不足取。
　　我们可以了解到孕妇洗澡也是不一件容易的事情。所以孕妇们在洗澡时必须注意这些事项了，希望这些介绍可以帮助到准妈妈们。

职场准妈妈谨记4大注意事项对于职场准妈妈而言，在怀孕期间要注意的事项会更多一些，那么哪些事项是最需要注意的呢？在这里，小编就整理出，职场准妈妈要谨记的4大注意事项，希望职场准妈妈们能牢记在心！1、……孕妇健康度秋季要做好三防随着气温一天天的下降，很快就进入到了秋冬季节，在这个寒冷的季节，准妈妈更须做好各种保健措施，以便健康度秋冬，但准妈妈具体应该怎样做呢？专家表示，准妈妈健康度秋冬，要做好以下这三……孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥女人怀孕后立即成了家中的“国宝”，吃得多吃得好也动得少。其实这样对孕妇和胎儿都是不利的，那么，孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥？医生建议在怀孕期间重视营养也要重视控制体重，否则会直……孕晚期孕妇要怎样控制体重孕期注意有很多要注意的事项，尤其是孕晚期，孕晚期注意事项就更重要了。女性在怀孕期间体重肯定会上升，这也是正常现象。但是一定要在科学范围之内，孕晚期孕妇要怎样控制体重呢？孕……准妈妈孕期依旧美丽的6大法宝怀孕让准妈妈身材变化很大，有的准妈妈的肤质也会发生变化，那么如何才能让准妈妈在孕期依旧保持美丽呢？在这里，小编就告诉准妈妈们，以下这6大法宝，会让你的孕期依旧美丽动人。1……预防妊娠纹要注意的4误区妊娠纹可谓是每个准妈妈都害怕生长的，因为准妈妈们要提早做好预防措施，但是要注意避开一些误区，在此，小编就整理出预防妊娠纹要注意的四个误区，列举如下，希望准妈妈们能牢记在心，并正……秋季孕妇应如何远离蚊虫的叮咬进入秋季，天气是凉爽了不少，可是蚊子却丝毫没有减少，反而比夏天更猖狂，那对于特殊人群的准妈妈来说，在秋季，应该做好哪些保健措施来远离蚊虫的叮咬呢？请看下文给出的具体指导措施：……孕妇正确的洗澡方式孕妇保健的事项有很多，同时准妈妈们也会遇到很多问题，也会非常的小心谨慎，经常会不知道该怎么办才好。今天，小编就给准妈妈说一下其中的一项，孕妇的正常的洗澡方式。次数每……孕妇吹空调的注意事项夏日炎炎，大多数准妈妈都会依靠空调来渡过，的确，空调能够很好的缓解暑热，但前提是准妈妈要正确的吹空调，在此，小编就整理出孕妇吹空调的注意事项，分享如下，以供准妈妈们参考：……二手烟对准妈妈有哪些危害抽烟已经成为社区的普遍现象，在危害抽烟人健康的同时，也在危害着我们的准妈妈，那么，二手烟对准妈妈有哪些危害呢？请看下文列举出来的具体危害，希望准妈妈能重视起这个问题，远离有二手……提醒：孕妇爬楼梯不能助顺产顺产对母婴的好处众所周知，为此，准妈妈们为了顺产会付出最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，放着电梯不用，特意爬楼梯的。专家提醒，孕妇爬楼梯……8个关键的孕妇保健事项做好孕妇保健对每个准妈妈来说，都十分的重要，在怀孕期间，除了保持良好的心情外，准妈妈们一定要遵守以下这8个孕妇保健事项，这样才有利于准妈妈自身以及胎儿的健康，一起来看看是哪8个……