对于职场准妈妈而言，在怀孕期间要注意的事项会更多一些，那么哪些事项是最需要注意的呢？在这里，小编就整理出，职场准妈妈要谨记的4大注意事项，希望职场准妈妈们能牢记在心！
　　1、妊娠反应
　　有的准妈妈可能在怀孕初期妊娠反应比较严重，很容易呕吐。在上班的路上，在办公室不期而至的呕吐感可能会让准妈妈十分为难。只要准妈妈事先做好准备，还是可以顺利度过这一难关的。
　　对策：平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，选择一个去卫生间的最快路程。准妈妈们最好做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，提前把工作安排好。
　　2、没法接受足够的阳光怎么办？
　　由于准妈妈每天在办公楼里工作，很少外出，不能经常不晒太阳，这样容易导致宝宝患有先天性佝偻病。
　　对策：上下班的途中，尽可能步行吧，多接收一些阳光。隔着玻璃窗的阳光是不会有预防宝宝得先天性佝偻病的作用的。每隔一段时间，出去走走。周末，到公园等一些阳光充足的地方，好好晒一晒太阳，把上班的时候少晒的分量都补回来哦。
　　3、使用化妆品要慎重
　　有些企业会要求员工工作时适当化妆。而化妆品对孕妈妈和胎儿毫无益处可言。公司规定不能改，又不能伤害宝宝。其实，职场孕妈妈可以这样做。不要用美白、祛斑类类化妆品，从怀孕1个月起，大概怀孕4周左右，孕妈妈只使用一些宝宝用的孕妇护肤、润肤产品。对于不能用宝宝产品代替的部分，就选用纯植物提取的化妆品，植物化妆品的危害相对较小。染发剂对宝宝危害也很大，因此，小编建议孕期的孕妈妈不要染发。
　　另外，孕妈妈不可以涂唇彩，因为空气中的有害物质很容易被吸附到嘴唇上，并通过唾液，食用进入孕妈妈体内，危害胎宝宝健康。而孕妈妈在怀孕期间，皮肤敏感度增加，所以在使用化妆品前需要做一次过敏测试。
　　4、禁止穿高跟鞋
　　孕妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果孕妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于孕妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。
　　在公司的时候，孕妈可以选择穿柔软的布鞋或旅游鞋，这些鞋有良好的柔韧性和易弯曲性，还具有很好的弹性，可随脚的形状进行变化，并且还可以防止摔倒等不安全的因素发生；如果不活动，就会换上自己的准备的一双棉拖鞋，让自己的脚完全放松下来，活动时再换回原来的鞋。
　　职场妈妈，为了宝宝的健康，这些注意事项一定要谨记哦！

职场准妈妈谨记4大注意事项对于职场准妈妈而言，在怀孕期间要注意的事项会更多一些，那么哪些事项是最需要注意的呢？在这里，小编就整理出，职场准妈妈要谨记的4大注意事项，希望职场准妈妈们能牢记在心！1、……孕妇健康度秋季要做好三防随着气温一天天的下降，很快就进入到了秋冬季节，在这个寒冷的季节，准妈妈更须做好各种保健措施，以便健康度秋冬，但准妈妈具体应该怎样做呢？专家表示，准妈妈健康度秋冬，要做好以下这三……孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥女人怀孕后立即成了家中的“国宝”，吃得多吃得好也动得少。其实这样对孕妇和胎儿都是不利的，那么，孕妇能减肥吗？孕妇要怎样减肥？医生建议在怀孕期间重视营养也要重视控制体重，否则会直……孕晚期孕妇要怎样控制体重孕期注意有很多要注意的事项，尤其是孕晚期，孕晚期注意事项就更重要了。女性在怀孕期间体重肯定会上升，这也是正常现象。但是一定要在科学范围之内，孕晚期孕妇要怎样控制体重呢？孕……准妈妈孕期依旧美丽的6大法宝怀孕让准妈妈身材变化很大，有的准妈妈的肤质也会发生变化，那么如何才能让准妈妈在孕期依旧保持美丽呢？在这里，小编就告诉准妈妈们，以下这6大法宝，会让你的孕期依旧美丽动人。1……预防妊娠纹要注意的4误区妊娠纹可谓是每个准妈妈都害怕生长的，因为准妈妈们要提早做好预防措施，但是要注意避开一些误区，在此，小编就整理出预防妊娠纹要注意的四个误区，列举如下，希望准妈妈们能牢记在心，并正……秋季孕妇应如何远离蚊虫的叮咬进入秋季，天气是凉爽了不少，可是蚊子却丝毫没有减少，反而比夏天更猖狂，那对于特殊人群的准妈妈来说，在秋季，应该做好哪些保健措施来远离蚊虫的叮咬呢？请看下文给出的具体指导措施：……孕妇正确的洗澡方式孕妇保健的事项有很多，同时准妈妈们也会遇到很多问题，也会非常的小心谨慎，经常会不知道该怎么办才好。今天，小编就给准妈妈说一下其中的一项，孕妇的正常的洗澡方式。次数每……孕妇吹空调的注意事项夏日炎炎，大多数准妈妈都会依靠空调来渡过，的确，空调能够很好的缓解暑热，但前提是准妈妈要正确的吹空调，在此，小编就整理出孕妇吹空调的注意事项，分享如下，以供准妈妈们参考：……二手烟对准妈妈有哪些危害抽烟已经成为社区的普遍现象，在危害抽烟人健康的同时，也在危害着我们的准妈妈，那么，二手烟对准妈妈有哪些危害呢？请看下文列举出来的具体危害，希望准妈妈能重视起这个问题，远离有二手……提醒：孕妇爬楼梯不能助顺产顺产对母婴的好处众所周知，为此，准妈妈们为了顺产会付出最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试，放着电梯不用，特意爬楼梯的。专家提醒，孕妇爬楼梯……8个关键的孕妇保健事项做好孕妇保健对每个准妈妈来说，都十分的重要，在怀孕期间，除了保持良好的心情外，准妈妈们一定要遵守以下这8个孕妇保健事项，这样才有利于准妈妈自身以及胎儿的健康，一起来看看是哪8个……