不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。
　　所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：
　　1、三餐定时
　　再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐67点；吃饭时间最好3060分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。
　　2、三餐定量
　　三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。
　　3、三餐定点
　　养成定点吃饭的习惯；如果您希望未来宝宝吃饭能坐在餐桌旁专心进餐，那么您现在吃饭的时候就应固定在一个气氛和乐温馨的地点，且尽量不被外界的干扰而影响或打断用餐。
　　4、营养均衡而多变化
　　身体所需的营养尽量由食物中获得，而非拼命补充维他命，因为目前仍有许多营养素尚未被发现，所以建议您多变化食物的种类，每天可吃15种不同的食物，营养才易充足。
　　5、以未加工的食物为主
　　许多母亲都曾为孩子不爱吃青菜、正餐，喜吃饼干、糖果、汉堡、可乐烦恼过，当然习惯的养成很重要，但若母亲在怀孕时也尽量多吃原始食物，如五谷、青菜、新鲜水果烹调的方式以保留食物原味为主，少用调味料，少吃垃圾食品，让宝宝还在肚子里时就习惯此类的饮食模式，加上日后的用心培养，相信母亲一定能事半功倍。

胎教常识：注意，胎宝宝也会发脾气音乐胎教是几乎所有妈妈都会选择的胎教方式，在进行音乐胎教时要根据孕妈妈的情况和处于的孕期来选择，而且妈妈们要注意，在整个孕期宝宝可能会发脾气哦。根据不同性格选择胎教音乐……夫妻常吵架胎儿智商低没有不吵架的夫妻，但不论是有多大的火气，有多大的怨气在怀孕期间最好不要常吵架，研究发现，怀孕期间夫妻常吵架会影响胎儿的智商发育。研究发现，宝宝智力的高低取决于妈妈，孕妇怀……胎儿第一次胎动是什么感觉胎动是宝宝跟外界的交流方式，因此很多新妈妈不知道胎动的感觉是什么，也不知道第一次胎动是什么时候出现，因此错过了宝宝的第一次胎动，这让妈妈们懊悔不已，下面小编就为您介绍宝宝第一次……胎儿胎位不正怎么办什么时候纠正胎位不正最佳胎儿胎位不正会影响顺利分娩，还有可能会导致难产，因此发现胎位不正时要及时纠正，那么，胎位不正该如何纠正？什么时候纠正胎位不正最好？首先，我们要明确胎位不正到底是指什么？……如何科学监测胎儿在宫内的情况呢怀孕到一定的阶段，胎宝宝在妈妈子宫内开始自己活动，这很大程度上直接反应了胎宝宝的发育情况，那么，科学检测胎儿子宫内情况的方法有哪些。胎动计数妊娠近足月时，胎动……请关注胎儿的神经系统发育专家表示，胎儿的神经系统发育是不好监测的，但准妈妈在怀孕期间，需做一些保健措施来促进胎儿的神经系统发育，同时，也要避免胎儿神经系统发育异常，那么准妈妈具体应该如何做？又应该注意……小心！这些药物会影响胎儿发育孕妇用药要尤其注意，这是大家都知道的，因为，如果孕妇用药不当，很容易导致胎儿发育异常，那么，有哪些药物是需要准妈妈在怀孕期间避开的呢？请看下文由小编为大家总结出来的这些吧。……什么是无意胎教与有意胎教？为什么过去不讲胎教，也能出现不少人才？实际上，只要我们进行追踪调查，都能发现许多成才儿童都在不同程度上得到过胎教，他们的父母也都在无意中进行过胎教。例如他们虽然生活上比较清苦，……胎教的四种具体方法胎教的方法有很多种，可根据不同具体情况进行实施。音乐胎教这对胎儿智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带，温静、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的……胎教法之与子宫对话不要觉得隔着肚皮与胎儿说话是件深奥难懂的事，只要你用“爱”来看待腹中的胎儿，经常对胎儿说话，就可以刺激胎儿脑部发展，有助于胎儿的成长。根据国外的医学报道，胎儿在母亲的肚子……胎教也要懂得创新我动脑筋想办法，随意地创造了许多种胎教的方法。我常常用右手食指在腹部轻轻地画来画去，我比划过数字“1、2、3、4、5”英语字母“A、B、C、D”英语单词“dogdog、c……胎教从饮食习惯开始不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有……