2岁宝宝便秘怎么调理

　　2岁宝宝便秘怎么调理
　　导语：2岁宝宝便秘怎么调理，这是很多朋友都想了解的问题。今天jy135小编就给大家介绍几个2岁宝宝便秘的调理方法，希望能给大家带来帮助。
　　2岁宝宝便秘怎么调理
　　治疗单纯性便秘的。根本在于改善饮食内容，多补充水份和含纤维素多的食物（如谷物、蔬菜等）。由于小宝宝肠道发育不完善、消化吸收能力有限，再加上胃肠道蠕动弱，所以常常会便秘。
　　1。母乳喂养的宝宝较少发生便秘。如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食，如稀释的梨水、白萝卜水、番茄汁、煮山楂或红枣水；4个月以上可加菜泥或水果泥（香蕉泥），但不建议吃蜂蜜。
　　2。人工喂养的宝宝较易便秘，但如合理加辅食，可避免便秘。便秘后可加喂果汁（如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁或者白萝卜煮水），以刺激肠蠕动。如已加了各种辅食，每日牛奶量600ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、蔬菜等。
　　3。训练排便习惯：清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。
　　4。按摩：用手掌轻轻按摩婴儿的腹部，沿着宝宝肚脐周围做顺时针按摩，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回促进肠蠕动，有利于排便。
　　5。腿部屈伸运动：宝宝仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。
　　宝宝便秘吃什么
　　1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
　　（1）菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
　　（2）萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮23分钟，温服。
　　（3）番泻蛋黄汤：番泻叶510克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。
　　（4）黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
　　2、宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
　　（1）韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
　　（2）新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服12匙，连用半月左右。
　　（3）萝卜籽1020克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分12次服。
　　（4）黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻1020克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日12次。
　　（5）地瓜煮食。
　　（6）杏仁羹：杏仁1020克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。