有一些妇女在妊娠前并无贫血病史，妊娠后出现贫血现象，称为妊娠期贫血。孕期贫血不但影响母体健康，而且影响胎儿的生长发育以及出生后的神经发育、行为方式以及智力水平。
　　妊娠期贫血是由于孕妇血容量增加了约40，由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大，致使血液相对稀释，血中血红蛋白的浓度下降，出现生理性贫血。此外，铁和叶酸是形成红细胞的重要物质，在怀孕期间需要适量增加，如果孕妇从膳食中得不到补充，则可导致贫血的发生。孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。妊娠期贫血导致机体抵抗力下降，易发生感染，严重的会发生心肌损害，甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧，导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。因此，妊娠期贫血应及早治疗，以保母婴健康。
　　食疗是纠正孕妇贫血的一种有效的辅助措施。预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充含铁和叶酸丰富的食物。
　　1。动物内脏：动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
　　2。动物血液：动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用，但食用时一定要做到熟食、卫生。
　　3。黑木耳、红枣：黑木耳、红枣含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅能防治缺铁性贫血。还有滋补强身的功效。
　　4。绿色新鲜蔬菜和瓜果：绿色蔬菜含有丰富的叶酸，叶酸缺乏可造成大细胞贫血。常吃绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），不仅可以保胎，避免生出有发育缺陷的宝宝。还能降低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。瓜果虽然本身含铁量并不高，但瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。

孕妇如何预防子宫破裂的发生子宫破裂为产科最严重并发症之一，会严重危协到胎儿的安危，多发生在怀孕晚期，因此准妈妈要注意做好子宫破裂的预防工作，下面，我们就详细的来看看，孕妇如何预防子宫破裂的发生。孕……秋天孕妇患过敏性鼻炎怎么办秋天气候干燥，易感染各种病症，其中鼻炎就是一种，作为孕妈妈，要照顾好自己，当心过敏性鼻炎发作，那么，什么是过敏性鼻炎呢？过敏性鼻炎的症状有哪些？什么是过敏性鼻炎？过……孕初期肚子疼未必是流产在怀孕早期，有的准妈妈可能会出现肚子痛的情况，在这里，小编要提醒的是，出现肚子痛，准妈妈先不要紧张，弄清楚真正原因很重要，因为，孕初期肚子疼未必是流产，准妈妈先不要乱了分寸。……准妈妈如何远离妇科病的困扰怀孕期间，由于准妈妈特殊的生理特征，抵抗力下降等原因，孕期很容易感染妇科疾病，因此，在怀孕期间，准妈妈要做好妇科疾病的预防工作，下面我们就详细的来看看，准妈妈怎样做才能远离妇科……准妈妈牙痛可以吃药吗相关研究表明，孕期患上牙疼的人不少，在这个特殊的时期，准妈妈们常常会问，准妈妈牙痛可以吃药吗？对于这个问题，小编也咨询了相关专家，下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答与指导……孕吐厉害怎么办孕吐是孕妇怀孕最明显的症状之一，孕妇很正常，但对孕妇来说是一个极大的困扰，轻微孕吐对孕妇影响不大，严重的孕吐可能会影响孕妇的身体健康，从而对胎儿的发育也产生不良影响，那么，孕吐……妊娠期如何诊断高血压孕妇在孕前就应该做好血压的测量，看自己的血压是否正常，若在孕前的血压正常，但妊娠期却出现高血压现象，那样如何诊断呢？首先，定期检查自己的身体对于孕妇来说是特别重要的，尤其……如何预防妊娠糖尿病妊娠期糖尿病指妊娠期发生或首次发现的各种程度的糖耐量异常，它是常见的产科并发症。那么，怎样才能摆脱“糖妈妈”的身份呢？患病的孕妇中，约8090孕前无糖尿病史，约有10左右……改善准妈妈孕期贫血的食补方法有哪些有一些妇女在妊娠前并无贫血病史，妊娠后出现贫血现象，称为妊娠期贫血。孕期贫血不但影响母体健康，而且影响胎儿的生长发育以及出生后的神经发育、行为方式以及智力水平。妊娠期贫血……准妈妈孕期拉肚子怎么办小编在此提醒广大准妈妈，在怀孕期间拉肚子是一件非常危险的事情，因为严重的情况下很容易导致孕妇流产，本篇资讯，就告诉准妈妈们，怀孕期间拉肚子应该如何采取有效的应对措施。第一……怀孕初期白带症状有哪些其实我很少去关注白带，就是怀孕初期有少量出血，我天天换内裤观察出血情况，也顺道关注起怀孕初期白带症状。不了解不知道，原来学问还挺多。正常未孕女子，白带呈鸡蛋清状，具有粘性……孕早期呕吐厉害怎么办孕期呕吐护理措施孕吐是孕妇最常见的孕期症状之一，孕吐在一定的程度上跟孕妇的体质有关，轻微孕吐对孕妇的生活不会造成多大的影响，而孕吐比较厉害的，则要注意了，因为孕吐厉害的孕妇往往食欲不振，营养也……