孕妇一天吃几个鸡蛋最好呢？鸡蛋所含的营养元素对孕期的准妈妈来说是有很多好处的，不过也不能多吃哦。准妈妈每天吃鸡蛋的数量是有限定的，过多的吃鸡蛋就会影响到健康。同时，孕妇吃鸡蛋还有要避免的误区哦。
　　孕妇一天吃几个鸡蛋
　　鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收；鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其他食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求；孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。
　　因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适，最多也不要超过每天7个鸡蛋。
　　那么，孕妇吃鸡蛋有哪些误区呢？
　　孕妇吃鸡蛋的误区
　　鸡蛋与白糖同煮：很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
　　鸡蛋与豆浆同食：早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。
　　鸡蛋与兔肉同吃：鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。
　　孕妇一天吃几个鸡蛋？准妈妈吃鸡蛋要科学哦。

引起产后大出血有3因4方法可预防电视剧或者小说中常常会提到一个致人死地的词“产后大出血”，剧中的桥段经常是孕妇产后大出血留下嗷嗷待哺的宝宝，之后宝宝被认为不详之人。古代产后大出血没法治，现代产后大出血仍然是威……坐月子可以用电子产品吗？坐月子能用电子产品吗？坐月子能上网吗？随着时代的发展，电子产品已经在我们的生活中无处不在了。分娩结束的月子期间是新妈妈恢复身体的阶段，在这个特殊的时期可以用电子产品吗？今天小编……冬季孕妇如何护理皮肤？推荐6个护肤小窍门冬季天气寒冷干燥，人们皮肤缺水缺乏光泽，孕期准妈妈也不例外，皮肤暗黄没有弹性，怎么办呢？冬季孕妈如何护理皮肤？小编帮你想办法，推荐孕妇冬季护肤小窍门。冬季孕妇如何护理皮肤……未准妈妈备孕期不能吃什么？备孕期饮食至关重要，关系着能否成功受孕、关系着能否优生优育、关系着分娩是否顺利等等，所以，备孕期准爸妈饮食一定要合理健康。那么，是不是所以有营养的备孕期都可以吃呢？备孕期不能吃……孕早期感冒易致宝宝唇腭裂孕妇冬季如何防感冒准妈妈孕早期感冒易导致宝宝唇腭裂，所以准妈妈孕期一定要防感冒。特别是现在，冬季天气寒冷，室内室外温差大，孕妇一定要注意日常保暖，预防感冒。那么，冬季孕妇预防感冒有哪些方法呢？一……准妈妈孕期吃什么坚果好？冬季，很多人喜欢吃坚果，过去，只是听说准妈妈孕期吃核桃可生聪明的宝宝。最近国外有项研究显示，准妈妈孕期吃坚果或助孩子预防食物过敏，这是真的吗？那么，孕期准妈妈吃哪些坚果好呢？……8种运动为孕妇增加顺产几率顺产对于孕妇和宝宝来说都是有很多好处的，小编在这里就不再赘述。今天，小编要着重为大家介绍的是增加顺产几率的运动方法，相信一定可以帮到准妈妈哦。快来和小编学两招吧。8种运动……英国凯特王妃怀二胎盼生女儿生女孩的秘诀是什么？有人想生儿子，就有人想生女儿，吴佩慈和黄妈说想生儿子，凯特王妃被曝光了怀孕3个月的照片，声称这胎想生女儿。那么，如何才能生女儿？生女孩的秘诀是什么？英国凯特王妃怀二胎3个……准妈妈营养越高越好吗？孕期如何合理膳食很多人认为孕妇孕育着小生命，需要补充两个人的营养，于是在孕期拼命的补。其实，这样是没有必要的，孕期营养过量反而对胎儿不利。那么，孕期应该如何合理膳食呢？一起跟小编看看吧。……产后散步可有效解乏瘦身产后要如何减肥呢？新妈妈在产后要经历角色转换，从准妈妈成为了新妈妈。从此照顾宝宝成为了新妈妈的生活中心，这个时候的你是不是常常感到疲乏呢？小编告诉你，产后散步不仅可以减肥还能帮……孕妇爱哭对胎儿有5种危害5方法调节孕期心情孕妇能哭吗？准妈妈在孕期需要保持开朗快乐的心情，孕妇爱哭是会影响到胎儿发育的哦。小编并非危言耸听，下面就来告诉你孕妇哭对胎儿的影响有哪些，快来看看吧。孕妇哭对胎儿的影响……孕妇一天吃几个鸡蛋最好？孕妇吃鸡蛋的3个误区孕妇一天吃几个鸡蛋最好呢？鸡蛋所含的营养元素对孕期的准妈妈来说是有很多好处的，不过也不能多吃哦。准妈妈每天吃鸡蛋的数量是有限定的，过多的吃鸡蛋就会影响到健康。同时，孕妇吃鸡蛋还……