大家都知道，虾仁和鸡蛋都是非常有营养的食物，因此非常适合产后新妈妈的食用，如果把这两种食物做成同一道菜，那肯定是具体调养功效的，下面，小编就为产后新妈妈们推荐一款用虾仁和鸡蛋做成的食谱。
　　产妇调养食谱：虾仁芙蓉蛋
　　推荐产妇调养食谱：虾仁芙蓉蛋
　　食谱原料：
　　蛋清6个，虾仁50克，葱花5克，黄酒5毫升，盐3克，淀粉10克，鸡精1克。
　　工艺做法：蒸。
　　配菜专区：坐月子食谱；热菜；荤菜。
　　菜谱属地：粤菜。
　　制作方法：
　　1。将虾仁除去泥肠洗净，加1克盐、10克淀粉和少许蛋清拌匀；
　　2。将剩余蛋清加入盐2克打散，放入鸡精和水100毫升搅匀，倒入汤盆中，上笼蒸67分钟取出，即为芙蓉蛋；
　　3。锅中热油，放入虾仁划散，见虾仁粒粒成形后，倒净余油，放入葱花，烹入黄酒，盛放在芙蓉蛋上即可。
　　健康提示：
　　虾仁营养价值高，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，有催乳补钙等功效。该食谱美味营养。

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