对于新妈妈来说，产后饮食很重要，特别是产后第一餐非常关键，在这里，小编就为新妈妈推荐一款食谱，非常适合产后新妈妈第一餐食用。
　　产后第一餐精选：鸡丝馄饨
　　鸡丝馄饨
　　材料：猪肉馅250克、熟鸡丝25克、鸡蛋1个、馄饨皮300克、紫菜15克。
　　调料：高汤、酱油、葱花、姜末、盐、香油各适量。
　　做法：
　　1。将猪肉馅中加入盐、酱油、葱花、姜末、香油搅拌均匀成馅，用馄饨皮包捏成馄饨；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀摊入热油锅中制成蛋皮，切丝备用。
　　2。将高汤煮沸，下入馄饨，煮熟后下入紫菜、蛋皮丝、鸡丝，撒上葱花，淋香油即可。
　　功效解析
　　本品营养丰富，具有益气养血、养阴生津之功效，对于刚生产完的产妇非常适合。

产后第一餐精选：鸡丝馄饨对于新妈妈来说，产后饮食很重要，特别是产后第一餐非常关键，在这里，小编就为新妈妈推荐一款食谱，非常适合产后新妈妈第一餐食用。产后第一餐精选：鸡丝馄饨鸡丝馄饨材……不同分娩方式的产后营养食谱专家提醒，分娩方式不同产后饮食调理也不相同，对于常见的自然产和剖腹产的产后饮食，我们应该区别对待，本文就推荐了两款，不同分娩方式的产后营养食谱，以供产后妈妈参考。不同分娩……新妈妈注意产后5个饮食误区对于产后新妈妈来说，产后科学饮食很关键，这样不久有助力产后身体的恢复，也有利于促进母乳分泌，因此注意避开一些饮食误区就显示尤为关键了，下面，我们就一起来看看，新妈妈应该注意的产……简单易懂的15个产后饮食秘诀分娩让新妈妈们元气大伤，因此产后饮食的调养非常关键，但是也需要科学饮食，不可以盲目进补，下面，我们就一起来看看，小编为产后新妈妈盘点的，简单易懂的15个产后饮食秘诀。简单……中医建议产后月子饮食4步骤大家都知道产后坐月子的重要性，特别是月子期间的饮食，要讲究科学，要分步进行，本文，中医就建议产后月子饮食分4步骤，下面我们一起来看看分别是哪4个步骤，以及每个步骤针对的饮食调理……高龄产妇的饮食要注意些什么对于高龄新妈妈来说，由于自身的身体原因，在产后饮食上要比年轻的妈妈注意得更多，下面，我们就一起来看看，高龄产妇的饮食具体需要注意些什么。高龄产妇的饮食要注意些什么专……产后新妈妈饮食上注意5大忌对于产后新妈妈来说，饮食调理是关键，因此新妈妈们特别注意避开一些饮食禁区，那产后有哪些饮食禁区呢？小编收集了相关资料，在这里告诉新妈妈们，产后新妈妈在饮食上要注意5大忌。……产后330天饮食调理示例先前我们讲了产后13天的饮食，本篇资讯我们来讲一讲产后330天的饮食调理，以及一些饮食调理的注意事项，一起来看看吧。产后330天饮食调理示例产后330天早餐：……剖腹产产后月子饮食五要点剖腹产新妈妈的产后饮食很关键，讲究的东西要比顺产妈妈多得多，因此，在饮食调养过程中，有几个要点是需要注意的，下面一起来看看具体注意要点吧。剖腹产产后月子饮食五要点月……新妈妈产后催乳食谱之虾类多吃虾类对新妈妈来说很重要，虾的营养丰富，也是催乳佳品，所以对于乳汁分泌不足的新妈妈，产后可以吃虾来催乳，下面，小编就推荐几款虾类的催乳食谱，一起来看看吧。新妈妈产后催乳……专家提醒：产妇不宜喝红糖水太久产后月子期间喝红糖是老祖宗留下来的习俗，这当然有它一定要的道理，但小编要提醒的是，产妇不宜喝红糖水太久，否则会起反作用，下面请看相关详细。专家提醒：产妇不宜喝红糖水太久……素食妈妈产后吃什么可催乳催乳是产后亲妈妈头等大事，只有乳汁分泌充足了，才有助于宝宝的营养摄入，因此产后新妈妈都应该吃一些催乳食品，那对于素食妈妈，产后吃什么可以催乳呢？请看本文给出的答案。素食妈……