大家千万不要以为，剖腹产的新妈妈，在产后除了休息和饮食调养以外，就没有其它事项了，在这里，小编提醒剖腹产的新妈妈，剖腹产产后一段时间后，新妈妈同样可以做产后恢复操，下面请看具体恢复操的内容。
　　剖腹产后同样可做产后恢复操
　　专家提醒：在术后10天左右，如果一切都正常，妈咪可以做如下运动：
　　1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。
　　2、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使
　　腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替，各做5次。
　　3、仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢复仰卧位。
　　4、仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。
　　5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从23分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。
　　相关问题推荐：
　　提问：我家小孩现在快20个月了，可是我的剖腹产刀口，还是黑褐色的，而且是凸起的。你们也这样吗？
　　专家解答：
　　有一部分妈妈的刀口疤痕吸收起来比较差，但是随着时间的延长会有好转。

专家提醒：产后恢复不要太着急专家在此提醒广大新妈妈们，产后恢复不要太着急，因为怀孕和分娩是一项大“工程”，特别是分娩消耗了新妈妈大量的精力和体力，因此产后恢复需要有一个时间的过程，新妈妈们不用太过于着急。……产后恢复要特别注意三个事项产后恢复的事项比较繁多，在这里，小编要提醒各位新妈妈的是，产后恢复要重点注意以下三个事项，因为这三个事项比较关键，新妈妈们赶紧来看看吧。产后恢复要特别注意三个事项？……剖腹产后同样可做产后恢复操大家千万不要以为，剖腹产的新妈妈，在产后除了休息和饮食调养以外，就没有其它事项了，在这里，小编提醒剖腹产的新妈妈，剖腹产产后一段时间后，新妈妈同样可以做产后恢复操，下面请看具体……产后心理恢复全面指导小编在此提醒新妈妈们，在重视产后身体恢复的同时，千万别忽视了产后心理恢复，这是一项很重要的恢复，因为在分娩后，新妈妈可能会出现许多不同的心理变化，而且对于不同的心理变化有着不同……剖宫产妈妈产后伤口恢复请注意对于剖宫产新妈妈来说，产后伤口的恢复会比顺产妈妈麻烦许多，但又不得不引起重视，因为只有伤口恢复好了，才有助于新妈妈其它部位更好的恢复，本文就罗列出了剖宫产新妈妈产后伤口的恢复的……产后快速恢复推荐几种健身法分娩消耗了新妈妈大量的精力，因此产妇的身体确实需要时间来恢复，但为了更好更快速的产后恢复，小编提醒新妈妈们，要吧适当的做一些健身运动，下面，我们就一起来看看，有助于产后快速恢复……产后阴道恢复妙招大集合对于自然分娩的新妈妈，在产后都会面临着一个问题，那就是产后阴道的恢复，在这里，小编收集了一系列产后阴道恢复的好办法，以供新妈妈的参考。产后阴道恢复妙招大集合自然分娩……产后伤口恢复注意8事项不管你会经历何种分娩方式，产后总会有大大小小的伤口，顺产一般是阴道侧切，剖腹产就更不用说了，对于产后伤口的恢复非常重要，新妈妈们马虎不得，本文，小编就提醒新妈妈们，产后伤口恢复……产后会阴恢复的护理技巧对于新妈妈来说，产后会阴恢复的好坏与护理技巧密不可分，因此，掌握好各种护理技巧是非常有必要的，本文就列举出几个会阴护理的技巧，新妈妈赶紧来学习学习吧。产后会阴恢复的护理技……产后月经怎样恢复算正常对于产后新妈妈来说，产后月经的恢复非常重要，这意味着你子宫恢复的好坏，那么产后什么时候恢复月经才算正常呢？专家指出，产后月经的恢复得分情况，母乳喂养和人工喂养的妈妈各不相同，下……产后妈妈如何恢复纤纤细腿许多生完宝宝，都会发现自己以前的纤纤细腿，现在却变得又粗又肿，在这里，小编提醒妈妈们，只要你有毅力，采用的方法得当，恢复美丽的双腿并不是一件难事。产后妈妈如何恢复纤纤细腿……3大招数加速产后子宫复原专家提醒，产后子宫恢复对新妈妈来说是头等大事，因此新妈妈一定要引起重视，本文专家就给出3个有效招数，来加速新妈妈产后子宫的恢复，新妈妈们一定要将这些有效的招数谨记在心。3……