生完宝宝后，看着腰腹一圈赘肉，新妈妈们苦恼不已，减肥便成了日程表上的重中之重，但是产后减肥有诸多的限制，稍不注意就有可能进入产后减肥误区，因此，远离不正确的减肥方法是势在必行的，那么，不靠谱的减肥方法都有哪些呢？
　　新妈妈减肥误区
　　生完孩子立即节食
　　有些新妈妈减肥心切，刚坐完月子便开始了产后减肥计划，盲目节食减肥，这对身体非常不好。因为刚生产完的新妈妈，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之还担负繁重的哺育任务，需要补充营养。产后节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症，所以产后减肥不可过早进行。
　　不正确的减肥观念
　　【不吃早餐】有人误认为不吃早餐能减少热能的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。
　　【长期使用固定食谱】会减少许多东西的摄入，久而久之会使身体缺少全面的营养成分，有害无益。
　　【高纤维食品摄入较少】如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面。
　　【混淆烦躁和饥饿】有时心情不好，肠胃不适，误认为是想吃东西。
　　【以药物代替天然食品】一味服用营养品、维生素类药物，而忽视日常饮食。

怀孕两个月营养食谱推荐怀孕两个月的时候孕反应严重，孕妇刚开始还不能很好地适应怀孕期，有时候会发生恶心呕吐等反应，食欲不振也时有发生。孕妇在怀孕两个月的时候有什么食物比较适合吃，以便减轻早期孕反应，补……专家教你产后恢复肚子的运动法大多数的新妈妈，在产后都会有小肚子，因此，新妈妈们应该想办法来恢复肚子，在此，小编就整理出一些关于产后恢复肚子的运动法，以供新妈妈们参考。产后如何瘦肚子？下面是妇科专家推……盘点产后不靠谱的减肥方法生完宝宝后，看着腰腹一圈赘肉，新妈妈们苦恼不已，减肥便成了日程表上的重中之重，但是产后减肥有诸多的限制，稍不注意就有可能进入产后减肥误区，因此，远离不正确的减肥方法是势在必行的……女性服避孕药告别月经？夏天到了，爱美的女性烦恼也来了，穿得要少才能展现完美身姿，但是每个月那“特殊的几天”怎么来应对呢？坐立不安，肚子疼，心里慌，总担心裤子、裙子泄露出自己的小秘密，并且在这几天里还……平凡女人一生中做的19件事一、多读书，多思考。其好处到你25岁以后会逐渐显现。知识才能改善命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。二、争取考入一个起码二流的大学，当然……产力是分娩过程中最重要的力量产力在分娩过程中是一种能将胎儿及其附属物从子宫内逼出的力量，它包括子宫收缩力，腹部肌肉的收缩力和肛门部肌肉的收缩力。其中，子宫收缩力在分娩时是主要产力。当分娩机制启动以后，子宫……产后瘦腹的三大误区女人生完孩子后体重大多都会增加，小腹的肥肉就成为新妈妈极其头疼的问题。有些妈妈购买一些产后塑身产品来减肚子的肥肉，却不小心陷入了三大误区中。下面让我们一起来看看有哪些吧。……五大原因导致产后子宫恢复难生完宝宝后，妈妈身体很虚弱，因为身体还处在恢复期。有些妈妈产后恢复较快，有些妈妈产后恢复较慢，是哪些原因阻碍了你产后恢复呢？1、产后子宫尚有血块残留所以难恢复子宫在……产后母乳喂养如何恢复乳房有的妈妈会刻意的避开母乳喂养，其原因就是怕乳房恢复不好，据专家介绍，事实上刚好相反，母乳喂养其实更能促进乳房的恢复，但要注意以下这些技巧，一起来了解下吧。但是需要说明的是……产后子宫如何有效的恢复怀孕分娩对新妈妈来说，伤害最大的无非就是子宫了，因为，产后子宫的恢复绝对是产后恢复的重点，那么产后子宫如何恢复呢？在此，小编就整理出相关恢复秘籍，分享如下，以供新妈妈们参考与学……产后修复之三招恢复月经不调很多女性在生了小宝宝后，兴奋的同时也会出现各种烦恼，例如月经不调。不过别担心，小编这里有几个自我调理的方法，可以轻松恢复月经不调问题。一起来看看吧。首先，产后适当的运动会……产后恢复好身材的几个小诀窍几乎所有的妈妈都会把产后身材的恢复列为重点，的确，产后恢复好身材很关键，这会让新妈妈变得更有自信，在此，小编就提醒新妈妈们，产后想要恢复好身材，一定不要盲目减肥，可以学习以下这……