到了怀孕晚期，准妈妈要防范早产和羊水早破的现象出现。不过，准妈妈也不要有过多的心理负担，只要在日常多加小心就可以有效预防羊水早破的发生哦。
　　羊水早破的原因
　　孕妇的子宫颈口松弛，使胎膜受到刺激而引发羊水早破。
　　胎膜发育不良，如存在羊膜绒毛膜炎等，造成羊膜腔里压力过大，引起羊水早破。
　　胎位不正、骨盆狭窄、头盆不相称、羊水过多、多胎妊娠等，均可以使羊膜腔里压力增大，发生羊水早破。
　　一些其他因素也可以引起羊水早破，如孕期剧烈咳嗽、猛然大笑或暴怒以及做重体力活等，都可以使腹腔压力急剧增高，致使胎膜破裂，羊水从阴道流出。
　　孕期性生活不慎引起羊膜绒毛膜感染，特别是精液中的前列腺素可以诱发子宫收缩，导致羊膜腔压力不均匀，引发羊水早破。
　　那么，想要预防羊水早破应该怎么做呢？
　　预防羊水早破的方法
　　坚持定期做产前检查，46个月每个月去检查1次；79个月每半个月检查1次；9个月以上每周检查1次；有特殊情况随时去做检查。
　　孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
　　不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
　　孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。
　　准妈妈在怀孕晚期要多注意生活习惯，预防羊水早破的发生。

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