适合产后妈妈补养的几款粥疗：
　　一、猪脚汤
　　用料：生姜500克去皮切块，猪脚2只切开，甜醋1000毫升。
　　制法：同煮熟，分数日食完（冬季煮熟后如能放置阴凉处1～2周再食，效果更好。
　　特点：此法有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的功效。
　　二、猪肝粥
　　主料：粳米150克，猪肝400克。
　　调料：盐适量。
　　制作方法：
　　1、粳米淘洗净，猪肝洗净切成小块。
　　2、锅内加水1000毫升，将粳米与猪肝放入，大沸后改用文火熬煮成粥。食用时加盐调味。
　　特点：对产后血虚有食疗作用。
　　三、猪蹄粥
　　主料：大米100克，通草5克，漏芦15克，葱白2根，猪蹄2个。
　　调料：调味料适量。
　　制作方法：
　　1、通草、漏芦煎汤代水。
　　2、猪蹄刮洗净，大米淘洗净，放入通草和漏芦水中同煮成粥，粥至九成熟时放入葱白，加调味料拌匀煮沸即成。
　　特点：宜于产妇缺乳食用。
　　四、鲤鱼阿胶粥
　　主料：糯米100克，鲤鱼500克，阿胶50克。
　　调料：葱粒、姜片、桔皮、盐各适量。
　　制作方法：
　　1、糯米淘洗净；鲤鱼剖洗干净后切小块，拌以姜片和盐稍腌。
　　2、同煮粥加盐调味食用。
　　特点：连吃5～7日，对孕妇胎动不安和出血，血虚有食疗效果。
　　五、糯米麦粥
　　主料：糯米150克，麦粒80克，花生仁80克。
　　调料：冰糖100克。
　　制作方法：
　　1、麦粒、花生仁洗净后入锅先煮。
　　2、煮至麦粒开始开花时，加入洗净的糯米同煮成粥。
　　3、加入冰糖，溶尽再沸即成。
　　特点：对脾胃虚弱、神疲乏力、妇女产后缺乳等有食疗作用。

顺产和剖腹产利弊大揭秘看看你喜欢哪种分娩目前很多准妈妈在纠结生孩子是应该顺产好还是剖腹产好？如果你也犹豫不决，那么全面来了解一下顺产与剖腹产的利弊分析吧。顺产和剖腹产的利弊1、顺产优点：（1）临产时……孕妇临产前的征兆和禁忌预产期到了，准妈妈就快要分娩了。为了以防突然分娩导致手忙脚乱，就要明确哪些症状是临产前的征兆哦。同时，在临产前有些事情是一定禁止做的。下面小编就来为大家介绍这两个问题。孕……3原因导致产后恶露不尽食疗方改善恶露不尽产后恶露是很尴尬的，孕妇最烦恼的是产后恶露不尽。究竟产后恶露不尽的原因有哪些呢？产后恶露反复不尽该怎么办。下面来介绍一下产后恶露不尽的原因已经解决办法。产后恶露不尽的原因……女性产后应多吃鸡的原因鸡肉富含铁质，在维生素的含量中尤以B族丰富。由于其含脂肪少，容易消化，有益五脏、健脾胃、补虚亏、强筋骨及美容等功效。鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳……产后新妈咪的专属食疗粥适合产后妈妈补养的几款粥疗：一、猪脚汤用料：生姜500克去皮切块，猪脚2只切开，甜醋1000毫升。制法：同煮熟，分数日食完（冬季煮熟后如能放置阴凉处1～2周再……孕妇血糖高怎么办？准妈妈血糖正常值孕妇血糖高怎么办？在孕期，准妈妈要按时测量血糖。测量血糖一般分为空腹和饭后，孕妇要确保血糖是正常的。那么，如果血糖高了怎么办呢？孕妇血糖正常值孕妇空腹血糖正常值……产后易疲劳应如何调解产后易疲劳应如何调解呢？分娩后，孕妇就有了新的角色，那就是“妈妈”。新妈妈在照顾新生儿的这个阶段很容易感到疲劳，没有精神，这可怎么办呢？小编今天就要来为你出出主意。产后疲……剖宫产的条件和产后护理关于剖腹产痛不痛的问题，其实，剖宫产有全身麻醉和局部麻醉之分。全身麻醉在分娩中感觉不到任何疼痛，局部麻醉可能会感觉到少许疼痛。无论是哪种麻醉法，真正的疼痛在分娩之后才开始。所以……产后感染的原因和预防方法分娩结束后，新妈妈在手忙脚乱照顾新生儿的同时也要关注自身的恢复状况哦。因为，如果护理不得当就会出现产后感染的症状。今天小编就来介绍产后感染的原因和预防方法。产后感染的原因……产后大出血该怎样预防产后大出血是孕妇们最恐惧的状况。那么在生完宝宝后新妈妈要怎样做才能有效预防产后大出血呢？各位新爸爸妈妈一起来了解一下吧。产后出血是指胎儿从母体娩出后24h内出血量超过50……怎样才能怀孕？紧记7大原则助你快速怀孕如何快速怀孕？想要怀孕的未准爸妈们，是不是以为抛开套套就能马上怀孕呢？其实未必哦，你的生活习惯也会影响到受孕呢。想要快速怀孕，你们可就要做好以下这些准备工作才能增加受孕几率哦。……孕晚期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项有哪些呢？到了怀孕晚期，就要为分娩储备营养和能量了。那么，需要特别多吃哪些营养食物呢？今天小编就来介绍孕晚期饮食注意事项，一起来看看吧。到了怀孕晚期（怀……