首先，孕妇应该保持一定的运动量。适量的运动不仅可以预防疾病的产生，保持一个健康的身体，同时也为以后的分娩能够顺利做了一定的准备。此外，很多孕妇在造成起床时可能会有手脚发麻的症状，这主要是因为在孕妇的体内囤积了很多的盐分，从而导致浮肿。而浮肿又会使得手腕或是脚腕的韧带肿大，肿大的手腕韧带或是脚腕韧带压迫到神经直接导致手脚的发麻以致于无法持物。避免这种情况的方法就只有对手腕或是脚腕进行按摩。慢慢揉搓之后麻木感就会渐渐消失，就可以恢复正常。
　　针对于孕妇手脚发麻的症状除了适量的运动和按摩外，在饮食上面也要给予一定的重视，千万不要摄入过多的盐分。消除手脚发麻的具体方法如下：孕妇在早上醒来之后不要着急下床，可以在床上想躺一会，同时做一些手指伸直、弯曲、握合、张开等动作，顺便可以动动脚板，伸张脚趾，这样重复动作一会，麻木感自然就会消失不见。

羊水量偏多是怎么一回事羊水是维持胎儿生命不可缺少的重要部分。羊水过多过少都暗示着胎儿发育出现了异常。羊水量会随着妊娠的进度而增加。到妊娠后期，羊水量可达到1000～1500ml。妊娠中后期，羊……临产前的注意事项孕妇临产前如何养精蓄锐很多准妈妈临产前在家人朋友的帮助下都会准备好待产包。但这些都是“硬件”，很多人都会忽略重要的“软件”工作的准备。小编认为，除了“硬件”外，还需要以下“软件”的准备：1）应……孕妇分娩全过程的注意事项和禁忌分娩一般分为三个产程，孕妇在分娩过程中要正确使劲。想要分娩顺利进行就要在待产期做足功课和准备哦。今天小编就来准妈妈科普分娩全过程的注意事项和禁忌。分娩全过程的注意事项……什么是妊娠斑？去除妊娠斑的方法什么是妊娠斑呢？虽然妊娠斑和妊娠纹皆是容易在孕期出现的，不过，二者是有区别的哦。今天小编就要来为准妈妈们讲解什么是妊娠斑，要如何去除妊娠斑。什么是妊娠斑妊娠斑为娠性……准妈妈羊水早破的原因和危害孕妇羊水早破的原因是什么呢？在怀孕晚期，有些准妈妈会担心自己出现羊水早破的现象。那么，容易导致羊水早破的原因有哪些呢？羊水早破的危害是什么呢？羊水早破的原因孕妇的子……早产儿病痛多孕期9招防早产早产，顾名思义就是孕期没有足月，新生儿就提前报到了。然而，早产儿的危害多多，所以，准妈妈要从孕期就开始预防早产。具体要怎么做呢？早产的危害早产时若胎肺尚未成熟，早产……孕妇摔倒了怎么办？准妈妈摔倒易出现的后果孕妇摔倒了怎么办？怀孕后，准妈妈的行动不方便，容易出现意外，所以，在生活中要特别注意安全。如果，不小心摔倒了就要及时送往医院进行检查哦。孕妇摔倒了怎么办轻轻扶起准妈……掌握知识平衡心态紧急分娩不可怕有些产妇还没有到预产期，碰到胎儿提前落盘，来不及赶到医院分娩，一旦遇到这样在家分娩的紧急情况我们该怎么办呢？一、准妈妈在家紧急分娩要注意什么1、应尽量保持镇静……产前体操有利于顺产妊娠阵痛和分娩，会给身体增加很大负担。所以，应当尽量多做一些准备，从产前就开始做助产体操，分娩后也更容易恢复。只要逐步建立起做松弛练习的习惯，做到每天至少能练习20分钟。……孕期缓解手脚麻木的方法首先，孕妇应该保持一定的运动量。适量的运动不仅可以预防疾病的产生，保持一个健康的身体，同时也为以后的分娩能够顺利做了一定的准备。此外，很多孕妇在造成起床时可能会有手脚发麻的症状……想顺产？孕期开始做准备想顺产的准妈妈要从孕期就开始准备哦，在孕期是可以增加顺产几率的。今天小编就要来介绍怀孕期间增加顺产几率的方法，准妈妈想不想知道呢？影响顺产的3大因素产力。产力是指孕……胎头入盆后多久会生？胎头入盆的感觉胎头入盆后多久会生呢？想要知道这个问题，小编认为首先要了解胎头入盆是什么感觉，因为只有这样才能更好的判断在怀孕晚期时哪种感觉是胎头入盆，这样才能更好的推断出分娩的时间。胎……