有的新妈妈奶水不够，或者有奶却下不来，又担心宝宝饿肚子，于是，一种新兴职业催奶师，已在北京、上海等大城市应运而生，有的催奶师月薪甚至近万元。针对目前的新需求，除了给产妇建立专业的心理疏导中心外，产妇乳房护理也是他们的服务项目之一，当产妇出现体温上升、乳房红肿、涨奶等情况时，机构的护士会通过按摩、调配辅食等方法帮产妇消除痛苦。“催乳其实有很多技巧，并非随便什么人都能做，如果处理不当，可能给产妇造成伤害。”
　　据介绍，产妇出现下奶困难原因有多种，有些是遗传因素；有的产妇乳头小又没有奶腺等；还有的产妇过于挑食导致营养不良。
　　发奶汤、抚触、中药
　　最好的催乳招数当让非宝宝亲自吮吸莫属。除此以外，传统的发奶汤和近年来兴起的抚触也是不错的选择，但一些时尚妈妈热衷的中药催奶在母婴界并不十分主张。
　　产后12天内，因为乳腺管还没有打通，所以暂时不要吃太多发奶的食品，否则分泌的乳汁出不来，非常容易导致奶结，处理奶结时妈妈们会感觉到像生孩子一般的疼痛。
　　等乳腺管打通后，多吃有营养的食物、喝催奶汤就非常重要了。哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，广东人习惯使用的章鱼汤、木瓜汤等也是不错的选择。如果不是非常必要，一般不提倡中药催奶，因为毕竟是药。
　　其实，很多蔬菜也是促使乳汁分泌的能手，比如莲藕、黄花菜、莴笋等，而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇发生便秘。
　　心情调养很重要
　　新妈妈要保持充足的睡眠，奶水的分泌也会更旺盛。做到以上几点，新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要。如果你还不放心，可以选择到医院营养科咨询医师，开些催奶中药，在保证营养均衡的同时，也可多吃些催奶食物，比如鲫鱼汤、猪脚煲花生米、木瓜等，能在一定程度上帮助乳液分泌。

月子期间如何可预防发胖保持好心情：不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。适度饮食：妇女孕期和产……产后可以立即清洗阴部吗产后可以立即清洗阴部吗？赞成派：可以。可以减少细菌感染的机会。反对派：不可以。不利于伤口愈合。专家意见：新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每……产妇月子期身心调整妳是“刚出炉”的产妇吗？妳担心身体的状况，会影响坐月子的效果吗？透过本单元的中西医会诊，相信可以帮助妳减缓不适，轻松渡过每一天。食欲不佳食欲是健康的指针，一般来说，……新妈妈如何催奶有的新妈妈奶水不够，或者有奶却下不来，又担心宝宝饿肚子，于是，一种新兴职业催奶师，已在北京、上海等大城市应运而生，有的催奶师月薪甚至近万元。针对目前的新需求，除了给产妇建立专业……女性多见小腿结节小腿结节性疾病是中青年妇女较为常见的疾病。通常可分为非炎性结节和炎性结节性疾病两大类。非类性结节又以皮肤良性肿瘤最为常见，如纤维瘤等，常无明显自觉症状。一般所说的都是炎性结节，……产后全身瘙痒怎么回事妈妈疑问：我生完宝贝已经4个月了，可现在全身瘙痒，不知这是怎么回事？是什么原因引起？我应该怎么办？育儿专家解答：皮肤瘙痒是由于表皮内、真皮浅层的游离神经末梢受……新妈妈产后忌口有讲究对于坐月子不能吃什么，新妈妈们一定要牢记，只有这样，才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。第一：坐月子的时候，胃肠的功能是比较弱的，因此一定不能吃的太饱，这样不……谁能担当最佳月嫂角色一、婆婆伺候月子目前有40以上的家庭早已预订好婆婆大人为伺候月子的主力军，以婆婆为主，丈母娘帮衬的家庭也占到很大比例。尤其是生了男孩子的家庭，婆婆甚至反对有条件的小夫妻请……自治经期“怪病”月经，对于成熟女性一般没有什么不适。但少数女性除可出现心烦、失眠、水肿、腰痛等一般反应外，还可发生下列“怪病”。经前期牙痛有的人在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时……高龄孕妇易患产后抑郁症怎么办你知道吗？高龄孕妇更容易患产后抑郁症。一般情况下，高龄孕妇都是第一怀孕。所以，在分娩后，妈妈总会有很多顾虑和担心，这样就会容易造成产后抑郁症，怎么办呢？高龄孕妇易患产后抑……新妈妈产后必须要喝生化汤吗？新妈妈产后必须要喝生化汤吗？分娩结束后的坐月子期间，有些老一辈的认为在这时应该要和生化汤，真的有这个必要吗？生化汤的作用是什么呢？产后必须喝生化汤吗在产后现在也有一……如何健康受孕？7种状况切勿怀孕想要健康受孕，怀孕前的准备是不能少的。首先，要切记在7种状况下是不适合怀孕的，其次，在备孕期要关注自身的健康状况，只有这样才能保证将来胎儿发育良好哦。7种状况不宜怀孕……