对于刚生完宝宝的新妈妈，由于身体虚弱，所以一定要坐好月子休息保养，如果月子坐不好，很容易出现以下这3大疾病症状，所以，为了减少产后疾病的发生，新妈妈一定要注意产后月子期间的调养。
　　腰酸背痛
　　导致腰背疼痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙，事实上，哺乳期对钙的需求量更大，每天要大约1500毫克。因为她们需要将营养物质通过乳汁传给孩子，相当于一个人补钙两个人用，如若补得少了，就可能导致腰腿疼。此外，某些产妇生育后活动过多，出现劳累，也会造成腰背疼痛。因而，产后要牢把“适度”原则，不能不动，也不能太累。
　　手腕僵硬
　　这不是产后的后遗症，其实，怀孕时，它可能就已经在“作祟”了，医学上称之为“腕管综合征”，多表现为手指、腕关节经常麻木或隐隐作痛，严重时甚至僵硬、无力、不能动。这主要是因为怀孕期间激素改变、组织间质水肿，致使腕管压力增加造成，其全部症状在分娩后或产后一段时间就可消失。
　　容易感冒
　　生产时的出血等确实会导致产后身体虚弱，但却不会虚弱到吹风即病的地步。有些人会感冒，可能跟捂得过度有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，极易出汗，如若穿多，会造成排汗加剧，大汗后突然吹风，即便年轻小伙子也可能着凉，更不用说产妇了。所以，为避免感冒，该根据身体感觉，适当少穿；通风也是必要的，但不要对着风口吹。另外，产时出血多者要采取措施及时纠正贫血。

四个关键词慎对产后月经到访产后月经的恢复，需要每个新妈妈引起重视，因为月经恢复太早或太晚，都不利于新妈妈的健康，在这里，小编就整理出产后保健四个关键词，来提醒新妈妈们慎对产后月经到访，一起来了解下吧。……产后48小时内应掌握的5件事情从宝宝诞生的那一刻起，妈妈们就要肩负起重大的责任，在要照顾喂养宝宝之前，妈妈们还要先处理好自己的身体。在产后的48个小时是黄金时间，新妈妈要注意五件事情。第一件事：产后排……产后避孕方法：宫内节育器宫内节育器对新妈妈来说，是一种不错的产后避孕方法，本篇资讯，我们就详细的讲讲这个种避孕方法的相关知识。宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状……产后运动量不足导致新妈妈腰痛据相关调查得知，现在不少的新妈妈，在产后不久就会出现腰痛的现象，专家指导出，其实这并不是因为带孩子辛苦造成的，大多数是因为新妈妈产后运动不足引发的骨质疏松。一位正在哺乳期……产后避孕方法失败率排行榜新妈妈们，你们知道产后哪些避孕方法的失败率最高吗？本文就产后常见的几种避孕方法加以分析，分别看看它们的失败率有多大，正确的了解这些知识，有助于新妈妈正确的选择避孕方法。产……产后哺乳期能吃避孕药吗为了图省事，许多新妈妈在产后采用吃避孕的方法来避孕，这就引出了一个问题，对于处于哺乳期的新妈妈，吃避孕药能否影响到乳汁的质量，本文就来详细的为大家讲解一下，产后哺乳期是否能吃避……产后哪些避孕方法比较安全对新妈妈来说，做好产后避孕工作是非常重要的，那你知道，产后哪些避孕方法比较安全吗？产后避孕应从什么时候开始？对于这些问题相信许多妈妈都只略知一二，本篇资讯就来详细的告诉你关于产……产后肛裂的危害大孕妇产后会有各种各样的疾病，其中最容易被新妈妈们忽视的产后肛裂。小编告诉新妈妈们，产后肛裂对身体的伤害是很大的，不容忽视。孕妇产后肛裂怎么办？其实肛裂是一种较常见的……产后月子坐不好易患3大疾病对于刚生完宝宝的新妈妈，由于身体虚弱，所以一定要坐好月子休息保养，如果月子坐不好，很容易出现以下这3大疾病症状，所以，为了减少产后疾病的发生，新妈妈一定要注意产后月子期间的调养……提醒：产后疾病隐患多小编在此提醒广大新妈妈，千万不要以为生完宝宝就万事大吉了，因为，在产后有一些疾病还会趁机闹事。如果掉以轻心，也许会酿成严重后果。请看下文相关详细内容。产后出血胎儿娩出后，……产后哺乳闭经避孕法的介绍对于哺乳闭经避孕法，新妈妈们都了解多少呢？又有多少新妈妈采用了这种避孕方法？本文就哺乳闭经避孕法来说详细的介绍，让新妈妈们充分的认识到这种避孕的优缺点。产后哺乳闭经避孕法……五种可避孕的食物一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此……