小编在此提醒广大新妈妈们，一定不要轻视产后抑郁，因为，有例子表明，产后抑郁可诱发精神疾病，下面我们就一起来看看，产后怎样调养这种抑郁情绪。
　　产生抑郁情绪的原因：
　　首先，分娩前后体内内分泌系统的变化，尤其是体内雌性激素的明显改变而引起的情绪不稳。
　　其次，社会因素、生活环境及产妇个体因素等。如：产妇性格好强，遇事求全；工作压力较大；对医疗机构孕产期的护理保健工作不满意；难产造成的产妇本人或新生儿疾病；产后过于疲劳，家人尤其是丈夫关心程度不够；对一些意外情况没有充分的心理准备：如对护理宝宝的知识了解不够，对育儿知识欠缺，等等。
　　产后怎样调养这种抑郁情绪呢？
　　1、集中坐月子，产妇们可以相互交流；
　　小心！产后抑郁可诱发精神疾病
　　2、护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通；
　　3、家庭关系要和谐；
　　4、产妇的自我调节；
　　5、重点说一下丈夫更需要理解和关心妻子：
　　首先，丈夫要了解妻子产后的一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子。
　　其次，要帮助妻子照顾宝宝，多做些家务，让妻子多一些休息时间。
　　再次，跟妻子共同憧憬美好未来，多想想宝宝的远大前途和美好未来，避免烦恼、紧张、恐慌的心态。
　　总之，一定要给产妇营造一个既舒适温馨又愉快欢乐的月子休养环境，随时帮助产妇排除心中的精神压力，使产妇在月子期间保持健康的心态，乐观的情绪和坚强的意志。

产后新妈妈尿潴留试试自我缓解尿潴留对新妈妈来说是一件很苦恼的事情，一般也只有少数新妈妈会遇到这种现象，本篇资讯，我们就详细的来看看，产后新妈妈尿潴留如何进行自我缓解？一般产妇在产后46小时即会自行排……详细讲解：新妈妈产后排尿不顺产后排尿不顺是少数新妈妈遇到的症状，对于产后排尿不顺，新妈妈要如何有效解决呢？本篇资讯我们就重点来讲讲，有关新妈妈产后排尿不顺的相关知识。产后排尿顺不顺？1正常情况……小心！产后运动不当会得妇科病小编提醒那些产后急于瘦身的新妈妈，在产后运协过程中要讲究方式方法，如果产后运动不当会导致妇科病，下面请看相关详细内容。有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身，希望早日恢……不当的坐月子容易引起产后后遗症产后月子期间的保健工作十分重要，因为如果月子保健不当的话，容易引出一些疾病或者后遗症，下面我们就详细的来看看，不当的坐月子容易引起产后后遗症分别都有哪些？后遗症1、产后腰……防治产后乳腺炎的5个有效办法对于新妈妈来说，大多数要进行产后哺乳，因此，一定要提早做好产后乳腺炎的防治工作，否则一旦发病，将会带来很大的麻烦，下在，我们就一起来看看，防治产后乳腺炎的5个有效办法。1……产后腰痛的3大类型和10大原因对于产后新妈妈来说，内分泌系统还没有得到很好的调整，所以很容易出现产后腰痛的现象，本篇资讯，我们就重点的来讲讲产后腰痛的3大类型和10大原因：产后腰痛的3大类型：1……提醒：产后一年是精神病高危期小编在此友情提醒广大新妈妈，产后一年是精神病高危期，所以在这一年内，新妈妈一定要注意调整自己的情绪，下面请看本文对此给出的详细指导。产后12个月内是女性一生中发生精神疾患……产后适时运动可预防产后血栓由于产后新妈妈特殊的身体特征，对新妈妈来说，产后血栓是产后比较容易患的一项疾病，因此，新妈妈应该以预防为主，在此，小编就告诉新妈妈们，产后适时运动可预防产后血栓，一起来看看相关……如何有效预防或减少产后脱发小编友情提醒，产后哺乳期如果新妈妈出现挑食、偏食现象，容易造成营养不良，头发也容易折断、脱落。因此，新妈妈们要做好，预防或减少产后脱发的工作，下面我们就重点来讲讲这个问题。……小心！产后抑郁可诱发精神疾病小编在此提醒广大新妈妈们，一定不要轻视产后抑郁，因为，有例子表明，产后抑郁可诱发精神疾病，下面我们就一起来看看，产后怎样调养这种抑郁情绪。产生抑郁情绪的原因：首先，……总结引起产后腰痛的几个原因产后腰疼，是产后新妈妈疾病中比较普遍的一种疾病，也是大多数的新妈妈所患的疾病，对于产后腰痛，新妈妈们首先要弄清楚它的原因，这样才好对症下药，在这里，小编就为新妈妈们总结出引起产……产褥期为何会出现腹胀与便秘许多新妈妈在产后都会有这样的经历，那就是比较容易出现腹胀与便秘，那到底新妈妈们为何容易出现腹胀与便秘呢？本文就来详细解答这个问题。产褥初期，出现腹胀与便秘是较常见的现象，……