孕晚期吃什么好呢？到了怀孕晚期，说明就快要到待产期了，此时的饮食是整个孕期最后一阶段的营养补充，至关重要哦。那么，孕晚期饮食注意事项有哪些呢？
　　孕晚期吃什么好
　　蛋白质
　　胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。
　　热能
　　除了母体代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发育外，胎儿开始在皮下和肝脏储存糖原和脂肪。因此，胎儿需要增加热量。
　　钙
　　虽然准妈妈在怀孕的整个过程中都需要补钙，但怀孕晚期的准妈妈对钙质的需求量明显增加。同时，胎儿的牙齿和骨骼的钙化速度也在加速。胎儿体内一半的钙质，都是在怀孕的最后两个月储存的。而且补充钙质有助于预防准妈妈发生妊娠高血压综合征。
　　铁
　　胎儿的肝脏在孕晚期以每天5毫克的速度贮存铁，直至出生时达到300400毫克的铁质，准妈妈应每天摄入铁达到28毫克。
　　维生素
　　孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
　　孕晚期吃什么好？在怀孕晚期，准妈妈饮食上要注意什么呢？
　　孕晚期饮食注意事项
　　由于子宫增大，向上顶压膈肌，每天最好少食多餐，进餐次数增加到5次或以上；多进食体积小、营养价值高的食物，以免胃部胀满，影响呼吸。
　　有水肿的孕妈咪，食盐量每天应该限制在5克以下，以免加重水肿，诱发妊娠高血压综合征。
　　特别要注意食物卫生，胃肠较弱的孕妈咪避免进食生冷食物，以防引起腹泻，刺激子宫收缩而增加早产的危险。
　　避免进食辛辣、油腻、甜腻的食物，饮食以清淡为宜。
　　孕晚期吃什么好？怀孕晚期，准妈妈在补充营养的同时还要注意以上禁忌哦。

分娩前需要准备什么？4种常见分娩征兆分娩前需要准备什么呢？待产用品，相信每位准妈妈都不会陌生，但是，分娩前不仅要准备所需用品，孕妇的身体和精神状况也要调整到足够应付分娩全过程哦。分娩前需要准备什么精神……会阴侧切会影响产后同房吗？分娩会阴侧切会影响产后性生活吗？其实是不会的哦，会阴侧切对产后性生活不会有任何影响。只要产后护理得当就可以很快恢复哦。会阴侧切的原因产妇的会阴部弹性较差，阴道狭小或……新妈妈产后腰痛需警惕髂骨致密性骨炎很多妈妈生完宝宝后出现腰痛，既不方便照顾宝宝，也不方便弯腰，甚至还能影响到日常生活。大家往往认为是看宝宝累的，或是月子病，不过还得提醒各位妈妈，一定要警惕髂骨致密性骨炎。到底什……孕妇乘公交的四个注意事项怀胎十月，准妈妈们不可能一直待在家里，一定会遇上出门时需要乘车的情况。或是上班，或是偶尔外出购物，公车行驶时一般震动和摇晃较大，高峰时期出行更会让准妈妈们担心不已。那么孕妇上班……孕妇补蛋白质食谱精选推荐补充蛋白质对孕妇有什么作用？孕妇补充蛋白质对胎儿大脑的发育具有重要作用。人的大脑发育有两次高峰，妊娠十至十八周是第一次高峰，第二次高峰则在婴儿出生以后。妊娠十至十八周胎儿……导致羊水过少的五大因素警惕并发症在孕晚期的最后阶段，尤其是超过预产期后，羊水过少的情况最常见。羊水过少的状况出现得越晚，胎儿受到的影响就会越小。孕期羊水过少会增加孕妇生产时出现并发症的可能性。主要的问题是，由……盘点：乙肝患者备孕最想知道的9个问题很多身上携带乙肝病毒的准爸爸准妈妈都担心自己生下来的宝宝也跟自己一样携带乙肝病毒，那么，患乙肝的女性能够怀孕吗？1、乙肝患者能不能怀孕？患乙肝的女性应该首先搞清楚自……准妈妈如何缓解孕期腰酸背痛根据统计，有50～75的女性在怀孕期间会有腰酸背痛的困扰。尤其当宝宝在妈妈子宫内逐日成长时，妈妈的身体也起了很大的变化，如子宫扩张、激素变化、血液循环不良等。此时，一旦孕妇有姿……剖腹产后月子护理和注意事项剖腹产，相信每位准妈妈都不会陌生。今天小编要为大家介绍剖腹产后月子护理的注意事项，一起来看看吧。一、剖腹产月子护理1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的……孕晚期吃什么好？孕晚期饮食注意事项孕晚期吃什么好呢？到了怀孕晚期，说明就快要到待产期了，此时的饮食是整个孕期最后一阶段的营养补充，至关重要哦。那么，孕晚期饮食注意事项有哪些呢？孕晚期吃什么好蛋白质……胚胎停育的原因及症状年轻的准妈妈流产了，医生的诊断是胚胎停育。准妈妈不明白了，为什么会引起胚胎停育呢？医学中对于胚胎停育的诊断，是指胚胎发育到一个阶段发生了死亡而停止继续发育。引起胚胎停育的原因有……怀孕是女人一生中最美好的回忆怀孕会让女人留下美好的回忆。1、怀孕的感觉很奇妙一个强壮的精子经过激烈的角逐，脱颖而出，与卵子结合，受精着床，再经过神经发育、骨骼发育、器官发育，增重长肉，逐渐成长……