现代人“坐月子”，应当注意以下保健知识：
　　室内环境：居室内要经常通风，室内温度不可太高，避免紧闭门窗，也要避免直接吹到凉风。
　　口腔护理：月子期间吃东西次数较多，应每天刷牙1～2次，要用软毛牙刷轻刷；每次吃过食物用温开水漱口。
　　充足的睡眠：分娩后第一要事是让产妇美美地睡一觉，不要轻易打扰。
　　饮食：睡足后，吃一些营养高且易消化的食物，还要多喝水。月子里和整个哺乳期都要吃高营养、高热量、易消化的食物。
　　运动：分娩第二天后就要下床走动，以利于产后体力恢复、增加食欲，还有助于子宫收缩，促进恶露排出子宫复原。注意不要受凉并避免冷风直吹；可以每天做一些简单的形体锻炼和产后体操，有利于新妈妈恢复形体。
　　尽早哺乳：尽早哺乳有利于刺激乳汁分泌，促进子宫收缩和复原。哺乳前后，注意保持双手清洁，保持乳头、乳房的卫生。
　　私密处护理：月子里会阴部分泌物较多，每天用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液清洗外阴；勤换会阴垫，保持会阴部的清洁和干燥；产后要常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持皮肤的清洁；洗澡以淋浴为宜，避免水流入阴道内发生感染。

产后抑郁症是什么原因造成的许多新母亲对分娩后为什么会有脆弱，孤独和烦乱的感觉而奇怪。新手妈妈们感觉似乎与她们预期的感觉不一致，从而担心这种感觉意味着她们不是好母亲。实际上，大约7080妇女在分娩后有产后……如何缩短产程？孕妇产程短的原因如何缩短产程呢？有些准妈妈觉得分娩疼痛很难忍就想要缩短分娩的过程，这可以做到吗？每位孕妇的生产时间都是不同的，想缩短产程要怎么做呢？如何缩短产程在产妇临产后，由于体……分娩恐惧心理应如何化解？分娩恐惧对胎儿的危害分娩恐惧心理应如何化解呢？准妈妈在待产时，甚至是在孕期就会开始担心分娩过程，例如，分娩究竟有多疼，万一难产怎么办等等问题。分娩恐惧心理对胎儿发育是有危害的，孕妇要学会化解。……羊水早破的危害及预防方式未到正常分娩时间，胎膜提前破裂，羊水流出，这种情况被称为羊水早破，它是产科常见的一种并发症。占分娩人数的12，因此，准妈妈们尤其是即将临产的准妈妈们更要提高警惕。掌握一些应对羊……孕妇适当吃海鲜有助胎儿发育如今，海鲜的含汞量越来越高，孕期如果常吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上），会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。因此孕妇要注……早产的症状及预防方法快到待产期了，此刻准妈妈最担心的就是早产。那么，早产的表现有哪些呢？一、早产的临床表现1、先兆早产：出现子宫收缩，至少10分钟有一次，每次持续30秒，历1小时以上。……怀孕期间可以同房吗？孕中期同房的好处怀孕期间可以同房吗？孕中期如何同房呢？孕期性爱是有好处的，不过，准爸妈要掌握好方法，避免出现意外，危害到胎儿发育。那么，怀孕中期同房有哪些好处呢要如何进行呢？孕中期同房的……现代女性坐月子的注意事项现代人“坐月子”，应当注意以下保健知识：室内环境：居室内要经常通风，室内温度不可太高，避免紧闭门窗，也要避免直接吹到凉风。口腔护理：月子期间吃东西次数较多，应每天刷……导致男性不孕不育的因素怀孕不是妈妈一个人的事，不孕不育也同样可能不只是妈妈的原因，男性不孕不育的原因有哪些呢？一、精子存在问题1、精子数量太少。正常每毫升精液至少有两千万个精子。比正常量……孕妇贫血应多吃动物肝脏和果蔬孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，如果准妈妈长期贫血，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。所以要及时给准妈妈补血。比起补血的口服液。补血益气的汤和粥对准妈妈来说更安全……排卵期出血能怀孕吗？排卵期出血的原因排卵期出血能怀孕吗？在两次月经期间出血的出血现象，成为排卵期出血。很多备孕期的女性会有疑问，排卵期出血能怀孕吗？有排卵为什么不怀孕一、排卵期出血的原因……剖腹产后如何护理？剖腹产后子宫恢复新妈妈剖腹产后要如何护理呢？这是每位剖腹产准妈妈在产前需要学习的，一起来看看吧。一、剖腹产后如何护理1、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预……