年轻已婚妇女如何测排卵期呢？备孕期的未准爸妈，可以通过测排卵期增加受孕成功几率哦。
　　一、如何测排卵期
　　1、观察宫颈粘液
　　接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期”。
　　2、测量基础体温
　　每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。
　　这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
　　若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
　　3、经期推算法
　　对于月经周期正常的：
　　推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
　　对于月经不正常的：
　　排卵期第一天最短一次月经周期天数减去18天；
　　排卵期最后一天最长一次月经周期天数减去11天。
　　例如：月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（281810）以及将最长的规律期减去11（371126），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
　　除了以上测排卵期的方法，在排卵期，女性生理变化有哪些呢？
　　二、女性排卵期的生理变化
　　1、食欲下降
　　研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。
　　2、精力旺盛
　　这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。
　　3、性欲高涨
　　总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
　　4、抵抗力下降
　　在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
　　以上介绍了女性测排卵期的方法和排卵期的生理变化，希望对你有所帮助。

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