怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25～50。
　　被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕后的负担也不轻。首先要支持增加的体重（10～14。5Kg）、脊椎前弯、重心改变，怀孕末期由于松弛素的分泌，颈、肩、腰背常常酸痛，脚更不堪重负，足底痛时有发生。
　　怀孕三个月后要穿宽松、舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑，鞋后跟高度以2厘米为好。孕妇的脚容易浮肿，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。合成革或不透气的劣质旅游鞋，沉重而且不诱气，会使浮肿加重，鞋底滑，跌跤的可能性大。

孕期三件事让宝宝更漂亮现在小编就教你3个办法，让你的宝宝避开这些缺点，但是这需要孕妈在怀孕期间做出一些努力哦。1、告别粗糙肤质，拥有良好视力，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄……怀孕三个月后需注意脚部保护怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫的增大提高了横膈，90的孕妇有功能性的心脏杂音，平均每分钟增加10～15次心跳，心搏出量也增加25～50。被称为是人体第二心脏的脚，在怀孕……秋冬季怀孕胎儿易患糖尿病？研究人员表示：“女性在秋冬季节怀孕，光照时间短将导致维生素D分泌不足，可能对内分泌造成不良影响，影响胎儿健康。而有研究揭示，维生素D分泌不足与糖尿病的发病率的风险有关。”这些研……孕妈咪应注意五官疾病孕期的五官疾病有哪些呢？1。眼角膜水肿正常人眼角膜含有70的水分，但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜……预防孕吐造成准妈咪营养不良的方法孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐，往往让准妈妈们寝食难安，尤其是吃不了东西或者胃口改变，导致最需要丰富营养素的孕早期营养缺乏。……避免宝宝遗传父母缺陷的方法“龙生龙，凤生凤”“虎父无犬子”“有其父，必有其子”这些俗语都说明了孩子优点和缺点来自于父母的遗传。而随着社会的进步，很多人提倡遗传优生概念。于是，很多准爸爸和准妈妈都希望把自……让你怀孕期间保持正常体重的绝招以下是专家为你介绍的一些能让你怀孕期间能够返回正常增重轨道的妙招：1。饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取18002400的卡路里就足够了，……孕妈妈的饮食影响胎儿的智力发育孕妈吃得对宝宝一生都聪明，但是孕妈吃不对，胎宝宝可是会很难受，甚至影响胎宝的脑部发育。所以，准妈妈的饮食要特别注意，特别小心五类食物，因为这五类食物过量食用容易导致胎宝脑受损。……推荐：适合孕妈妈补钙的美味食谱孕妇吃什么补钙呢？孕妇补钙食谱怎么做呢？下面小编带你来看看。孕妇补钙食谱一：榛仁莴笋扇贝原料：榛仁、莴笋、扇贝、盐、鸡精、料酒、色拉油、香油、淀粉制作方法：……准爸妈必知影响生男生女的食物让我们来搜集下，能控制生男生女的食物都有哪些。一、咸男甜女南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力……准妈妈摄入过多糖分影响胎儿视力其实，宝宝的视力发育，关键期就是在怀孕后的一个多月里。在这段时间内，宝宝需要一个安全良好的环境，确保眼胚的发育良好。医学研究发现，孕期摄入糖分过多，对宝宝的视力发展是很不利的。……当心！会伤害准妈妈健康的调味品孕期的口味总是与平时有所差别，很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，可是家常饮食的调料种有一些是不适合孕妇经常食用的，你都知道吗？4种破坏好孕的调味品盐……