现在来了解一下孕期头三月必做的事。
　　联系好你的妇产科医生。
　　产前身体健康无论对你还是你的宝宝都是很重要的。如果你自己没有主意，不妨问问朋友、家人或同事有没有好的妇产科医生推荐。
　　打电话预约第一次产前体检。
　　是时候打电话预约你的第一次产前体检咯。这会涉及到一些确认你怀孕的测试和填表工作。最好将时间定在怀孕1012周之间。
　　了解孕期安全常识。
　　你在吃孕期维生素吗？你知道日常饮食需要避免食用哪些食物吗？现在该熟悉熟悉孕期的一些安全常识了。
　　健康饮食。
　　不要再让冰箱里充满垃圾食品了。妈妈的身体健康直接影响到宝宝的良好发育喔！
　　多喝水。
　　据美国孕妇协会报告，孕期多喝水是至关重要的。孕妈咪的身体需要比平时更多的水分来保持自身和孩子成长所需的血容量。缺水会导致孕妈咪便秘、疲劳、甚至早产！
　　规律锻炼。
　　找找附近的健身房有没有合适的产前健身项目。适度的锻炼能帮助你获得更多能量。记得向你的妇产科医生询求建议。不知道做什么运动好？不如试试一些简单的产前瑜伽。
　　了解孕妇权益。
　　及时联系好你的老板告知你已怀孕了。在联系之前，确保自己做了足够的功课喔！
　　计算好婴儿预算。
　　做一个孕妇和婴儿预算表，并努力坚持按计划进行。
　　决定好在哪家医院生宝宝。
　　要知道这时候决定好在哪家医院生宝宝一点也不早。你可以多比较一下附近的医院、分娩中心等等。它们可以帮助你制定详尽的生产计划。
　　多休息。
　　白天尽量多腾出时间小睡，晚上尽量早点上床睡觉。孕期你的身体也会随着宝宝一起成长变化，宝宝需要妈妈的健康！

会阴侧切术并不影响产后同房新妈妈们尽可放心会阴侧切术后不但不会影响产后的性生活，相反还有利于在产后尽早地恢复性生活。顺产侧切伤口护理需要注意以下事项1、顺产后保持伤口清洁、干燥术后3天内医院……产妇食用红糖过多致恶露增多与白糖相比，红糖的葡萄糖多20～30倍，铁质多3。7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。红糖具有益气补中、健脾暖胃、化石减痛之功，又有活血……孕妈咪安全敷面膜学问大怀孕时没有注意保养皮肤，产后很容易就会变成黄脸婆。因此，孕妈爱美有理，但是确保自己和胎儿的安全才是护肤的第一原则。建议孕妈可以使用孕妇专用型面膜或者自己在家DIY面膜，以减少伤……女性孕期科学喝茶有益无害一旦怀孕了，各位准妈妈们就开始有很多“禁忌”，往常可以肆无忌惮吃喝的东西，怀孕期间都不一定能吃。比如说喝茶，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。其……当心！孕期补血的三大陷阱孕妈咪在怀孕期间，如果经常出现头晕脸色苍白等症状，就很可能已经有了贫血征兆。这个时候，妈妈们一定要注意补血。那么，孕妇应该怎么补血呢？孕妇补血容易跑进哪些误区？孕妇补血的……“一孕傻三年”实属谣言一孕傻三年这种说法没有科学依据。国外做过的研究恰恰表明，女性怀孕生产可以延缓衰老，怀孕生产的女性患老年痴呆症的比率相对不怀孕生产的女性要低。孕产期期间孕妇体内的激素如同过……准妈咪临产前的准备工作这段时间里，与其紧张、激动、不安，不如静下来，检查临产前的各种准备是否就绪，温习一遍关于分娩的知识和技巧，看看是否对生产过程中的各类情况心中有数。这些准备工作就绪，孕妈妈就会满……女性怀孕三个月必须做的事情现在来了解一下孕期头三月必做的事。联系好你的妇产科医生。产前身体健康无论对你还是你的宝宝都是很重要的。如果你自己没有主意，不妨问问朋友、家人或同事有没有好的妇产科医……产检攻略：全面解释孕期15项孕检项目停经40天时，准妈妈做的妊娠尿样呈阳性，医生会告诉你：“你怀孕了”，还会向准妈妈交代警惕宫外孕，如有腹痛、阴道出血应立即看急诊。如一切正常，等到孕14周时再来医院做检查。到了1……备孕期保护孕力六件事不可做保护孕力需要注意以下几点。1。不轻易减肥临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素……推荐：专属孕晚期的营养粥下面我们为大家介绍几款简单好做又美味营养的健康粥。一、荠菜粥原料：新鲜荠菜200克、大米100克。做法：将荠菜洗净、切碎，同大米煮粥。功效解析：补虚、健……孕前营养保健方法大公开怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”，体重也增加到3200克左右。孕期是宝宝一生中生长、发育最……