你的体重现在每周应增加250～450克，子宫底高度已上升到27厘米左右，这使你无论是站着还是走路都不得不“挺胸昂头”，好像一副矜持、骄傲的姿态。千辛万苦的孕期历程已经走完一大半，眼看就要到达终点。想一想与小宝贝相见的日子越来越近，你心中所荡漾的幸福感会驱走身体不适的烦恼。在8～10个孕月时，胎宝贝长得特别快，体重一般都是在这个时期增加的。如果营养摄入得不合理或是摄入过多，就会使胎宝贝长得太大，出生时造成难产。因此，孕妈咪一定要注意饮食安排，体重每周不应超过500克。少吃过咸的食物，每天饮食中的盐应严格控制，不宜大量饮水；适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉地摄入，油脂要适量；选体积小、营养价值高的食物，如动物类食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，这样还可减轻胃部的涨满感。一些生活中的小细节也要注意，比如每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃早餐，有助于预防便秘；每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备；枕头不宜太高，否则易使颈胸处弯曲过大，不仅不利于呼吸，还会压迫胎宝贝。
　　你会发现，现在胎儿动得次数比原来少了，动作也减弱了，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。别担心，只要你还能感觉得到胎儿在蠕动，就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多，妈妈子宫内的空间已经快被占满了，他的手脚动不开了。即使如此，胎儿还要继续长大，而且在出生前至少还要长1000克左右呢！
　　胎儿的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。皮肤淡红并日益光滑起来，但皮肤皱折仍然很多，看起来像个小老头；肌肉和神经都已经很发达；幼嫩的手指甲已经长到了指尖；生殖器发育渐渐成熟，多数小男孩的睾丸已经从腹腔进入阴囊，小女孩大阴唇明显隆起左右紧贴；胎动次数减少、动作也减弱，再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了，但只要你还能感觉得到小家伙在蠕动，就说明一切正常。在这周提早报到的胎宝贝，可放在氧气浓度较高的暖箱里喂养。胎儿喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。
　　这个月妈妈的体重增加了13001800克，最后这个时期，你的体重每周增加500克也是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他正在为出生做最后的冲刺。
　　这时妈妈会感到很疲劳，休息不好，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多。排尿次数也增多了。

怀孕27周缓解消化不良和保养乳头的方法孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以……孕妇补钙排骨汤的美味做法很多孕妈妈孕期都需要补钙，而孕妇排骨汤就是食补的首选方法，孕妇排骨汤的做法简单，但是口感美味，营养丰富。孕妇排骨汤可补钙准妈妈以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取……怀孕30周孕妇应注意补充的营养孕妇在饮食中如果充分保证这7种营养成分的摄取量，就能在一定程度上促进胎儿大脑细胞的发育。富含这7类营养素的食品被称为益智食品。益智食品主要包括：大米、小米、玉米、红小豆、……怀孕20周孕妈咪的营养原则如果母体不能及时从饮食中补充蛋白质、维生素、矿物质，就可能动用自己体内的肌肉、骨骼等组织的营养万分保证胎儿的需要。这样，母亲就可能发生妊娠期贫血、甲状腺肿大、骨质蔬松等疾病，以……怀孕32周产检及生活细节妊娠在2837周之间终止者称为早产。早产儿是指妊娠不满38周娩出者。早产儿又称未成熟儿，其抵抗力低，且生存能力也低，易患病，死亡率也高。死亡率与出生时的体重呈反比例，即体重越轻……孕妇待产时期饮食不可忽视因为，孕妇在分娩时会消耗大量的体力，如果饮食少，身体乏力，有可能造成身体虚脱。另外，孕妇饮食没有规律，会影响自身正常的身体代谢和调节，对分娩也是不利的。所以，科学饮食对孕妇、婴……怀孕七个月的运动方法及能力训练孕妇愉快的活动，要有良好的兴致要时时想着与胎儿同欢乐。1、做孕妇操做孕妇操能够防止由于体重增加引起腰腿疼，能够帮助放松腰部、骨盆部和肌肉，为胎儿出生时顺利分娩做好准……孕妈咪心理和生理的变化准妈咪心理和生理的变化。1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥……怀孕32周胎儿发育及注意事项你的体重现在每周应增加250～450克，子宫底高度已上升到27厘米左右，这使你无论是站着还是走路都不得不“挺胸昂头”，好像一副矜持、骄傲的姿态。千辛万苦的孕期历程已经走完一大半……肥胖女性备孕期的保健方法肥胖女性备孕期的保健常识。首先，在合理安排饮食的基础上，做到饮食习惯健康、科学。在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白（如……女性坐月子吃鸡蛋应适量鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素和钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素D等，还有人必需的8中氨基酸，是营养素比较齐全的较好的营养品。并且由于鸡蛋烹煮方便，且蛋白较……产后最适合的避孕方式对于哺乳期和非哺乳期的新妈妈来说，分别采用哪种避孕方式比较合适呢？下面我们就针对不同的避孕方式逐一说一说吧。宫内节育器宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于……