准备怀孕的女性，无论身体过胖还是过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。
　　小提示：适宜的体重
　　标准体重计算法：〔身高（厘米）100〕x0。9正常体重（千克）。通常来说，女性身体应该含有2225的脂肪，当这个指标降至19以下，女性制造卵子的能力就可能会下降；反之，女性体重超过自身理想体重20，也影响成功怀孕。
　　较为理想的状态是：至少在孕前六个月保持与自己身高相合适的体重
　　体重过瘦的女性，可以适当增加优质蛋白质和富含脂肪食物的摄取，如肉类、蛋类及大豆制品；体重过重的女性，除了积极进行正确的减肥运动外，及早请教营养医师制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，多吃健康的蔬菜和水果，但切忌盲目节食减肥，这样对身体的损害会很大，也会对健康受孕带来不良影响。

端午节准妈咪的衣食住行指南端午节快到了，美味的粽子孕妈妈能不能吃呢？三天小长假可以出游吗？看看小编为你整理的端午节准妈妈的衣食住行攻略吧！衣：这个夏季，孕妈也”臭美”无论是否怀孕，女人都应该……增补叶酸预防胎儿出生缺陷在临床上，产前筛查出的有出生缺陷的胎儿，医生都会建议孕妇做引产。但是，引产毕竟要承受很大的痛苦，与其产前筛查出现问题，不如在孕前做好充分的咨询和检查，防患于未然。在临床上……女性孕前要进行身体“大扫除”准备怀孕的女性，应该先先进行体内大扫除，人体在新陈代谢过程中会产生许多废物，如醛、酮、胺、过氧化物及酸性成分等，另外，肌肉的运动会产生乳酸，它们随血液进入心、肝、脑等器官，使人……准妈妈要知道的事检查：常规的健康检查包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查等。想知道自己与宝宝是否健康，“准妈妈”可不能省了这一关。牙齿：除了妇科……孕前妇女巧锻炼你想做个身姿曼妙的妈妈么，育儿网小编给你推荐几招孕前的锻炼良方。早晨锻炼要求：早晨可到户外做操，打打羽毛球，也可以到公园或树林里散步、慢跑，多呼吸一些新鲜空气，提高……漂亮的女人第一胎更容易生女孩？都说龙生龙凤生凤，漂亮的父母生下来的孩子似乎越容易受人关注，大家都想知道漂亮的人会生出多么漂亮的后代。而近年英国有人做了一项研究，称漂亮女人比相貌普通女人更易生女孩。这又是怎么……孕妈咪正确吃鱼的方法吃鱼能补充蛋白质，吃鱼还能给人的身体带来很多益处，但是怀孕的你知道孕妇吃什么鱼好吗？鱼鲜红黑榜，为你揭示孕妇能吃与不能吃哪些鱼。哪些鱼孕妇最好不吃？好在只有一部分鱼……受孕最佳的环境土壤、空气、水、阳光宇宙信息场，构成了人生存的自然生态环境；社会环境，人际关系、文化背景、人生目标与信仰构成了人生存的人文生态环境。上述两个生态，均可对人生命的内环境造成影响。……帮你轻松应对孕期不适症状对于怀孕初期的不适症状，每位妈咪的情况都会有所不同，这和各人的激素水平有关，有的人早孕反应比较长，直到618周才会消失。无疑，这对孕妈来说是一个比较痛苦的过程。下面，小编就您列……甲亢孕妇乱停药可致胎儿死亡统计资料显示，20至40岁的青中年妇女甲亢发病率比同年龄阶段的男性高4～6倍，其中孕妇的甲亢发病率约为0。1～0。2。有些甲亢准妈妈因为担心药物对胎儿的影响，在怀孕后擅自减少药……引起习惯性流产的普遍原因据统计，自然流产率约占妊娠总数的20，其中约2左右可发展为习惯性流产。引起习惯性流产的因素很多，现概述如下：子宫因素。如子宫畸形、子宫内膜类固醇受体缺乏、子宫血液供……育龄女性高血压发生率在上升高血压发生率呈上升趋势高血压病已经成了世界范围内的流行病症，发病年龄越来越年轻化。在育龄女性中，由于工作强度大、睡眠少、熬夜、压力大、精神紧张、工作与家庭双重压力、不健康……