产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20后再进入。水温以37左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5～10分钟为宜。
　　洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
　　产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。注意口腔卫生，漱口水要用温开水。
　　头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环，肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入就应注意以下几点：
　　1。洗头时选择刺激性小的洗发用品，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。头发未干不要结辫、睡觉。
　　2。勤用木梳梳理头发，促进血液循环，防止脱发。
　　3。如特殊情况不能水洗时可准备一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布，将湿的纱布套在梳子上，这样梳头发时就可以同时清洁头皮的脏污油腻。

1岁半的宝宝睡眠时间1岁半的宝宝睡眠时间睡眠直接影响着生长发育和身体健康，下面是小编整理的1岁半的宝宝睡眠时间，希望对大家有帮助！一岁半宝宝睡眠时间224个月的宝宝每天总的睡眠时……宝宝每天睡眠时间关于宝宝每天睡眠时间导读：宝宝每天睡多久？不同年龄段的宝宝，每天睡的时间都不一样。你的宝宝多大了？你知道他每天睡多久才好吗？让小编告诉你宝宝每天睡多久吧，希望这可以帮到你……3周岁宝宝的睡眠时间3周岁宝宝的睡眠时间宝宝年龄越小，所需睡眠时间越长，那么3周岁宝宝的睡眠时间是怎么样的？3周岁宝宝的睡眠时间34岁的宝宝，一般睡眠时间为12个小时。每天……45天宝宝睡眠时间45天宝宝睡眠时间熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说，这也是他们很多时候求之不得的一个情景。那么45天宝宝睡眠时间是……1周岁以内宝宝每天睡眠时间1周岁以内宝宝每天睡眠时间导读：睡眠在人类的生活中占有重要的地位，多数人一生中的睡眠时间超过三分之一，儿童的年龄越小，需要的睡眠时间越长。适当而足够的睡眠有助于宝宝健康成……2个月的宝宝睡眠时间是多少2个月的宝宝睡眠时间是多少导语：两个月的宝宝其实刚脱了母亲的时间不是不太长，两个月的宝宝还是需要比较长的睡眠的，那么大家知道两个月的宝宝睡眠时间是多少吗，两个月宝宝睡眠时……3个月的宝宝正常睡眠时间3个月的宝宝正常睡眠时间新生宝宝好像总处于吃饱就睡的状态，一天到晚都在睡。随着宝宝逐渐长大，活动时间会增多，睡眠时间慢慢减少。本章小编给大家说说3个月的宝宝正常睡眠时间，……3岁宝宝睡眠时间3岁宝宝睡眠时间熟睡中的宝宝安详宁静的睡容是这个世界上最美妙的一个情景。不过对于大多数初为人父的家长来说，这也是他们很多时候求之不得的一个情景。没有哪一个孩子可以“整晚不……4个月宝宝睡眠时间4个月宝宝睡眠时间宝宝睡眠联系着家长和宝宝自己，如果宝宝睡不好，家长也不可能睡得安稳。究竟4个月宝宝睡眠时间有多少呢？下面就是小编为大家带来的4个月宝宝睡眠时间，希望能够……3岁的宝宝睡眠时间3岁的宝宝睡眠时间由于孩子睡眠长短存在个体差异，不宜作硬性规定，接下来小编为大家推荐的是3岁的宝宝睡眠时间，欢迎阅读。3岁的宝宝睡眠时间12月：每天睡眠时间为……4个多月的宝宝睡眠时间4个多月的宝宝睡眠时间很多妈妈在问4个多月的宝宝睡眠时间应该是多少呢？下文内容为你解答，希望对你有所帮助。4个多月的宝宝睡眠时间46个月的婴儿每天睡眠时间应保……0到6岁宝宝睡眠时间标准0到6岁宝宝睡眠时间标准06岁既是幼儿长身体的关键时期，也是幼儿养成良好的生活习惯的关键时期，睡眠习惯的养成是其中非常重要的一点。下面小编给大家带来的0到6岁宝宝睡眠时间……